अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: फेफड़े खराब होने के लक्षण - रहें सावधान
- दवा नियमित रूप से लें
- आराम करो और आराम करो
- पूर्व ऑपरेशन के क्षेत्र को साफ रखें
- सक्रिय चाल
- स्वस्थ भोजन खाएं
- पर्याप्त आराम करें
मेडिकल वीडियो: फेफड़े खराब होने के लक्षण - रहें सावधान
फेफड़ों की सर्जरी से गुजरने के बाद, आपका शरीर आमतौर पर अगले कुछ महीनों के लिए असहज महसूस करता है। इसके अलावा, आश्चर्यचकित न हों अगर दिनचर्या है कि आप सामान्य रूप से हर रोज बदलते हैं। शरीर की स्थिति को बहाल करने के लिए, कई कदम हैं जिनका आपको पालन करने की आवश्यकता है।
दवा नियमित रूप से लें
डॉक्टर निश्चित रूप से कम से कम अगले कुछ हफ्तों तक दवा लिखेंगे। कोई भी दवा लेने से पहले हमेशा डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना याद रखें। यदि आपको एंटीबायोटिक लेने की सिफारिश की जाती है, तो सुनिश्चित करें कि खुराक को याद न करें और उन्हें अच्छी तरह से पीएं। यह सर्जरी के बाद होने वाले संभावित संक्रमण को रोकने के लिए किया जाता है। आपको कई दर्द निवारक दवाएं लेने की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब आप बीमार महसूस करते हैं। क्योंकि दर्द निवारक पेट में जलन और उनींदापन का कारण बन सकता है। जितना संभव हो उतना मजबूत दर्द निवारक लेने से ड्राइविंग से बचें।
आराम करो और आराम करो
यदि आप पहली बार में सांस लेने में कठिनाई महसूस करते हैं तो यह स्वाभाविक है। इसलिए, आराम करने की कोशिश करें और पहले कुछ हफ्तों के लिए खुद को बहुत मुश्किल न करें। अपने फेफड़ों को ठीक होने का समय दें। जब आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो धीरे-धीरे सांस लें और ब्रेक लें। आप कुछ साँस लेने के व्यायाम करके साँस लेने में सुधार कर सकते हैं। कई तकनीकें हैं जो आपके फेफड़ों की मांसपेशियों को मजबूत कर सकती हैं। नियमित रूप से साँस लेने की तकनीक करने से, आपको साँस लेने में महत्वपूर्ण बदलाव दिखाई देंगे।
पूर्व ऑपरेशन के क्षेत्र को साफ रखें
सर्जरी के पूर्व क्षेत्र की स्वच्छता बनाए रखने से संक्रमण के खतरे को रोका जा सकता है। गर्म पानी और हल्के साबुन के साथ हर दिन घाव को साफ करने के लिए कदम उठाया जा सकता है। स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आमतौर पर घरेलू उपयोग के लिए कई पट्टियाँ और घाव की सफाई के उत्पाद प्रदान करते हैं। चिकित्सक और नर्स द्वारा निर्देशित निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। चिंता न करें यदि आप पहले कुछ हफ्तों के लिए अपने सर्जिकल घाव में चोट, खुजली, दर्द और सुन्नता देखते हैं क्योंकि यह स्थिति सामान्य है। यदि लक्षण लंबे समय तक रहते हैं या खराब हो जाते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
सक्रिय चाल
सुनिश्चित करें कि आप शारीरिक गतिविधि शुरू करने के लिए सबसे अच्छे समय के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करने के लिए शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है क्योंकि यह सर्जिकल घाव में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा दे सकता है। हालांकि, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि न करें, जैसे कि भारी उठाना या खेतों में काम करना। सरल गतिविधियों से शुरू करें, जैसे कि चलना। शुरू में आप थका हुआ महसूस करेंगे, लेकिन हार मत मानिए। सप्ताह में कई बार लगभग 15 मिनट का हल्का व्यायाम आपके फेफड़ों को अधिक ऑक्सीजन प्रदान कर सकता है और आपको आसान साँस लेने में मदद कर सकता है।
स्वस्थ भोजन खाएं
भले ही आपको फेफड़ों का कैंसर हो या न हो, एक स्वस्थ आहार हमेशा लागू करना चाहिए। फेफड़ों की सर्जरी आपको अपनी भूख या स्वाद की क्षमता खो सकती है। पूरे दिन में अधिक बार छोटे भोजन खाने की कोशिश करें। इसके अलावा, पर्याप्त मात्रा में मिनरल वाटर पीकर तरल पदार्थों का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करें। आपको कुछ दवाओं के कारण कब्ज को दूर करने में मदद करने के लिए प्लेट पर अधिक रेशेदार भोजन भी शामिल करना चाहिए।
पर्याप्त आराम करें
जब आप दर्द में होते हैं तो रात की नींद और मुश्किल हो जाती है। वास्तव में, नींद आपके उपचार प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। दिन में बहुत अधिक सोने से बचने की कोशिश करें। यह कदम आपको रात में अधिक समय तक सोने में मदद करेगा। यदि नींद की समस्या बिगड़ती है और आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा आती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
ऊपर दिए गए चरण आपके लिए फेफड़ों की सर्जरी के बाद खुद का इलाज करने का एक आसान तरीका है। आप परिवार और रिश्तेदारों से समर्थन मांग सकते हैं। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ठीक होने की प्रेरणा खुद से शुरू होनी चाहिए।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
