अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: फूली हुई रोटी कैसे बनाएं | Kitchen Tips in Hindi
- सटीक रणनीतिस्वस्थ तरीके से अपने साथी के साथ समझौता करें
- 1. जानिए आपकी जरूरतें और इच्छाएं क्या हैं
- 2. युगल की जरूरतों और इच्छाओं को समझें
- 3. शांत और केंद्रित रहें
- 4. एक-दूसरे के साथ समझौता करने के लिए प्रतिबद्ध
मेडिकल वीडियो: फूली हुई रोटी कैसे बनाएं | Kitchen Tips in Hindi
एक रिश्ता होना निश्चित रूप से सुरक्षित नहीं है। ऐसा समय होगा जब आप और आपका साथी किसी बात के कारण बहस और असहमत होंगे। एक लड़ाई को पूरी तरह से टाला जा सकता है जब इसमें दो लोग शामिल होते हैं जिनकी पृष्ठभूमि, सिद्धांत, चरित्र, व्यवहार और शिक्षा के तरीके अलग-अलग होते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप वास्तव में छोटी समस्याओं को सिर्फ इसलिए बड़ा होने देते हैं क्योंकि आप एक-दूसरे के आगे झुकना नहीं चाहते हैं। जब आप लड़ रहे हों तो अपने साथी के साथ समझौता करने के लिए स्वस्थ तरीके की जाँच करेंताकि आपका रोमांस टिकाऊ और मजबूत बना रहे।
सटीक रणनीतिस्वस्थ तरीके से अपने साथी के साथ समझौता करें
सेकोक वास्तव में एक रिश्ते के माध्यम से नमक एसिड का एक हिस्सा है। हालाँकि, निम्नलिखित समझौता रणनीतियों के माध्यम से समझदारी से व्यवहार करना आपके लिए बेहतर होगा।
1. जानिए आपकी जरूरतें और इच्छाएं क्या हैं
एक रिश्ते में, आपको अपनी व्यक्तिगत जरूरतों और इच्छाओं को अलग करने में सक्षम होना चाहिए। सीधे शब्दों में कहें तो जरूरतें ऐसी चीजें हैं जो वास्तव में मौजूद होनी चाहिए और समझौता नहीं किया जा सकता। उदाहरण के लिए, क्योंकि आप एक अंतर्मुखी हैं, आपको अपने जीवनसाथी या किसी के साथ अकेले रहने के बिना, अपने दम पर आगे बढ़ने के लिए समय चाहिए। या, आपको संचार के संदर्भ में अपने साथी से खुलेपन और ईमानदारी की आवश्यकता है। यदि यह पूरा नहीं होता है, तो आप निश्चित रूप से तनावग्रस्त और बहुत परेशान महसूस करेंगे।
जबकि इच्छा केवल उन व्यक्तिगत चीजों तक सीमित है, जो अभी भी पूरी हो सकती हैं अगर वह पूरी न हो सके। उदाहरण के लिए, आप अपनी छुट्टी सिर्फ अकेले रहने के लिए बिताना चाहते हैं, लेकिन एक पार्टी को एक आपात स्थिति का अनुभव होता है इसलिए नियुक्ति को स्थगित कर देना चाहिए। इच्छाओं के कुछ अन्य उदाहरण जो अभी भी सहन किए जा सकते हैं, वे भविष्य के निवास, घरेलू कार्यों के अंशों को साझा करने आदि की योजनाएं हैं।
2. युगल की जरूरतों और इच्छाओं को समझें
रिश्तों को स्थापित करने का मतलब है दो तरफा संचार। अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं को निर्धारित करने के बाद, आपके साथी को भी ऐसा ही करना चाहिए। अपने रिश्ते में जरूरतों और इच्छाओं को निर्धारित करने में मदद करने के लिए अपने साथी को आमंत्रित करें।
संक्षेप में, एक-दूसरे को कई चीजों को समझाने के लिए एक साथ समय लें, जो उनमें से प्रत्येक के अनुसार रिश्ते में महत्वपूर्ण हैं और जिनमें व्यक्तिगत आवश्यकताएं और इच्छाएं शामिल हैं। आवश्यकताएं मुख्य चीजें हैं जो आपको और आपके साथी द्वारा आपसी समझौते के अनुसार की जानी चाहिए। जरूरतों और इच्छाओं को अलग करके, आप और आपके साथी रिश्तों की सीमाओं को कम करने के लिए रिश्ते में सीमाओं के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं।
यह चर्चा कठिन और भावनात्मक हो सकती है। इससे बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि दोनों पहले स्थिर, शांत और अच्छे मूड में हैं, फिर चर्चा शुरू करें।
3. शांत और केंद्रित रहें
स्वार्थ और आत्मनिर्णय को बनाए रखने से ही विपत्ति आएगी। आपको और आपके साथी को कभी भी आपसी सामंजस्य स्थापित करने के लिए मध्य बिंदु नहीं मिलेगा।
इसलिए, साथी से निपटने के लिए लौटने से पहले अपनी भावनाओं और विचारों को शांत करने के लिए पहले अकेले रहने की कोशिश करें। कई तरह की गतिविधियाँ करें जो आपको अधिक आरामदायक बना सकती हैं, जैसे कि ध्यान लगाना, पत्रिका लिखना, संगीत सुनना या गर्म स्नान करना। जितना हो सके अपना समय एक पल के लिए निकालें ताकि आपका मन साफ रहे।
अपनी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति को स्थिर और शांत स्थिति में रखें। इस तरह, आप ठंडे सिर के साथ समस्याओं का सामना करने में लचीले होंगे।
4. एक-दूसरे के साथ समझौता करने के लिए प्रतिबद्ध
संघर्ष को हल करने की कुंजी ठंडे सिर के साथ समस्या को हल करना है। प्रत्येक की जरूरतों और इच्छाओं को जानने के बाद, मौजूदा संघर्षों को हल करने के लिए पारस्परिक रूप से समझौता करना शुरू करें। ईमानदारी और समझदारी के साथ दिल से बोलें। क्योंकि, यह वह जगह है जहां चोटी का चरण निर्धारित करता है कि आपका अगला रिश्ता क्या होगा।
काम करने के लिए रिश्तों के लिए, आपको अपने साथी के साथ साझा करने के लिए अपने व्यक्तिगत रवैये के बारे में बताने की जरूरत है, और इसके विपरीत। अपने साथी के साथ गलती खोजने से बचें, और इसके विपरीत। इसके बजाय आप दोनों को एक-दूसरे के दिमाग को बेअसर करना होगा और रास्ता निकालने पर ध्यान देना होगा। दोनों पक्षों द्वारा निष्पक्ष और स्वीकार्य निर्णय लेने के लिए शांत मन से चर्चा करें।
यदि आप और आपका साथी इसे अच्छी तरह से बनाते हैं, तो आपका रिश्ता अधिक स्थायी होने की गारंटी है। यहां तक कि आप दोनों तब और अधिक शांत हो जाते हैं, जब बाद में अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। परिणामस्वरूप, बेहतर समझौता करने से समस्याओं का तेजी से समाधान होता है।
