अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मानसिक तनाव को कम करने का आसान घरेलु उपाय। /ayurvedic treatment for diabetes
- अधिकांश मधुमेह रोगी मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अनुभव करते हैं
- फिर, मधुमेह और तनाव के बीच क्या संबंध है?
- मधुमेह के कारण मन के तनाव और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं से कैसे छुटकारा पाएं
मेडिकल वीडियो: मानसिक तनाव को कम करने का आसान घरेलु उपाय। /ayurvedic treatment for diabetes
मधुमेह लाखों लोगों को प्रभावित करता है और दुनिया भर में मृत्यु के सबसे आम कारणों में से एक है। यह रोग घातक जटिलताओं और स्थितियों के असंख्य के साथ जुड़ा हुआ है। दुर्भाग्य से, मनोवैज्ञानिक समस्याओं उर्फ रोगियों के मानसिक स्वास्थ्य की अक्सर अनदेखी की जाती है।"मधुमेह संकट" या तनाव मधुमेह उन स्थितियों में से एक है जो अक्सर मधुमेह वाले लोगों द्वारा अनुभव की जाती हैं। यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो इसे अनुभव करते हैं, तो नीचे दिए गए मधुमेह के कारण मन के तनाव को दूर करने के विभिन्न तरीके देखें।
अधिकांश मधुमेह रोगी मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अनुभव करते हैं
जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन की एक हालिया रिपोर्ट में कहा गया है कि मधुमेह के 2/3 रोगियों को विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अनुभव होता है जिनका निदान और उपचार नहीं किया जाता है। रिपोर्ट के अनुसार, अवसाद, चिंता, तनावपूर्ण विचार और खाने के विकार अक्सर मधुमेह वाले लोगों द्वारा अनुभव किए जाते हैं।
अनुपचारित मनोवैज्ञानिक विकारों का उन रोगियों के स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव पड़ता है जो बिगड़ते रहते हैं। यदि जारी रखने की अनुमति दी जाती है, तो स्थिति सहित जटिलताओं को जन्म दे सकती है अंधापन, विच्छेदन, स्ट्रोक, संज्ञानात्मक गिरावट, जीवन की गुणवत्ता में कमी, और यहां तक कि अकाल मृत्यु।
फिर, मधुमेह और तनाव के बीच क्या संबंध है?
तनाव और मधुमेह के बीच संबंध पिछले कुछ दशकों में कई अध्ययनों का विषय रहा है। यद्यपि विशेषज्ञ अभी भी दो स्थितियों को जोड़ने के सटीक तंत्र को नहीं जानते हैं, लेकिन उनका मानना है कि मानसिक स्वास्थ्य और मधुमेह का दो-तरफ़ा संबंध है।
यही है, अगर कोई मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अनुभव करता है, जैसे कि तनावपूर्ण विचार, तो मधुमेह के विकास का खतरा भी बढ़ जाता है। इसी तरह, इसके विपरीत, मधुमेह के कारण रोगी को विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अनुभव हो सकता है।
सामान्य तौर पर, तनाव उन चीजों में से एक है जो रक्त शर्करा को बढ़ा सकता है। यह स्थिति केवल मधुमेह वाले लोगों में नहीं होती है। जिन लोगों को मधुमेह नहीं है, लेकिन तनाव का अनुभव हो रहा है, उनके शरीर में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। रक्त शर्करा के स्तर में यह वृद्धि वास्तव में हार्मोन (एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल) में परिवर्तन के कारण शरीर से एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जो रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करती है।
ये दोनों हार्मोन शरीर में ऊर्जा बढ़ाने के लिए ब्लड शुगर बढ़ाने का काम करते हैं। क्योंकि आप इसे साकार करने के बिना, तनावपूर्ण स्थिति शरीर में ऊर्जा और ऊर्जा को खत्म कर सकते हैं जिसका उपयोग गतिविधियों के लिए किया जाना चाहिए। इसलिए यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जो तनाव का अनुभव करते हैं वे अक्सर जल्दी से थका हुआ महसूस करते हैं।
आम तौर पर, आपके शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने के लिए क्षतिपूर्ति या शरीर का नियमन होता है। लेकिन मधुमेह रोगियों में, इंसुलिन प्रतिरोध वास्तव में रक्त शर्करा को ठीक से बनाए नहीं रखने का कारण बनता है। खैर, जब मधुमेह रोगी अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो विभिन्न जटिलताएं हो सकती हैं, जैसे हृदय की विफलता, गुर्दे की विफलता और स्ट्रोक।
दुर्भाग्य से, अधिकांश रोगी जो तनावपूर्ण विचारों का अनुभव करते हैं और मधुमेह से संबंधित अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं अनजानी हैं। नतीजतन, मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अनुभव करने वाले मधुमेह रोगियों को अच्छा उपचार नहीं मिलता है।
मधुमेह के कारण मन के तनाव और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं से कैसे छुटकारा पाएं
अच्छी खबर, तनावपूर्ण विचार और कई अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं जो अक्सर मधुमेह रोगियों द्वारा अनुभव की जाती हैं, वास्तव में यदि जल्दी निदान किया जाता है।
मधुमेह के कारण मानसिक तनाव से राहत पाने के लिए नियमित रूप से मधुमेह की दवा लेना भी एक प्रभावी तरीका हो सकता है। मधुमेह की दवाओं से इंसुलिन के संकेतों में वृद्धि जो आप उपभोग करते हैं, रोगी की मानसिक स्थिति में बेहतर संज्ञानात्मक कार्य कर सकते हैं।
मधुमेह के कारण तनाव और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं से राहत पाने के लिए डॉक्टर अवसादरोधी दवाओं को भी लिख सकते हैं। यदि डॉक्टर के नियमों के अनुसार उपयोग किया जाता है, तो अवसादरोधी दवाएं मधुमेह रोगियों के रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित नहीं करती हैं।
कोई कम महत्वपूर्ण नहीं, विभिन्न प्रकार की सुखद सकारात्मक गतिविधियाँ करना और निकटतम लोगों से समर्थन माँगना भी इस स्थिति से निपटने के लिए आपके लिए बहुत सहायक है।
लगभग सभी पुरानी बीमारियों के साथ, एक अच्छी और उपयुक्त स्वास्थ्य नर्स रोगी के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। मधुमेह के रोगियों के मानसिक स्वास्थ्य की निगरानी से, रोगियों के शारीरिक स्वास्थ्य में भी सुधार होगा।
