एचआईवी के लिए सजा होने के बाद भावनात्मक उथल-पुथल का सामना करना

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: SCP-3426 A Spark Into the Night | Keter class | k-class scenario / planet scp
  
• एचआईवी निदान के बाद आप क्या अनुभव कर सकते हैं?
  
• डर और चिंता
  
• शर्म और अपराध बोध
  
• अवसाद और अलगाव
  
• मनोवैज्ञानिक मुद्दे
  

मेडिकल वीडियो: SCP-3426 A Spark Into the Night | Keter class | k-class scenario / planet scp

जब आप डॉक्टर से एचआईवी का पता लगाते हैं, तो भावनात्मक झटका महसूस करना स्वाभाविक है। शारीरिक को कमजोर करने के अलावा, एचआईवी निदान आपके रिश्ते की गतिशीलता को भी बदल सकता है - जिसमें आपके परिवार, मित्र, सहकर्मी और यहां तक ​​कि आपके पति भी शामिल हैं। महान दबाव आपके जीवन पर भारी बोझ डाल सकता है। तो, आप किन भावनाओं को महसूस कर सकते हैं और उन्हें कैसे दूर कर सकते हैं?

एचआईवी निदान के बाद आप क्या अनुभव कर सकते हैं?

डर और चिंता

डर एक ऐसी भावना है जो हर किसी के लिए सामान्य है जब वे जानते हैं कि उन्हें एचआईवी है। डर इस चिंता से संबंधित हो सकता है कि दोस्तों, सहकर्मियों और परिवार आपके एचआईवी निदान के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया करेंगे या एचआईवी / एड्स से प्रभावित या प्रभावित लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य देखभाल एजेंसी के अनुसार, आपकी वसूली का समर्थन नहीं करेंगे। डर भी लंबे समय तक चिकित्सा उपचार, आपके शरीर पर चिकित्सीय और औषधीय प्रभाव से गुजरने की संभावना, और जीवन की छोटी अवधि की संभावनाओं की प्रतिक्रिया हो सकती है।

तय: पहले खुद को शांत करें और बीमारी के बिगड़ते नियंत्रण को रोकने के लिए इन शुरुआती दिनों में आपको क्या करना चाहिए, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करने की कोशिश करें। अपने परिवार और करीबी दोस्तों के साथ जितना संभव हो उतना खुला और ईमानदार रहने की कोशिश करें, विशेषकर अपने जीवनसाथी के बारे में, अपनी स्थिति के बारे में। निकटतम लोगों के साथ समय बिताना नकारात्मक विचारों को बाहर कर सकता है।

शर्म और अपराध बोध

एचआईवी और एड्स के निदान से संबंधित नकारात्मक स्टैंप आपको ग्लानि या शर्म से घेर सकता है। प्रारंभिक निदान के बाद, यह स्वाभाविक है कि आपको लगता है कि यह आपकी गलती है, और निकटतम लोगों द्वारा त्याग दिए जाने का डर आपको अंदर से नुकसान पहुंचा सकता है। आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि आप अब नहीं चाहते हैं।

तय: याद रखें कि एचआईवी यकृत रोग या कैंसर के समान एक बीमारी है। यदि आप जानते हैं कि वायरस के प्रसार से खुद को और अन्य लोगों को कैसे बचाया जाए, तो एचआईवी नहीं फैलेगा। अपने आसपास के लोगों को यह समझाने की कोशिश करें। आप एक सामाजिक समूह में शामिल हो सकते हैं जहां एचआईवी रोगी नैतिक और सामाजिक सहायता और सहायता पा सकते हैं। आपकी मदद की जाएगी और समझा जाएगा। लोगों से बात करने से भी बचें क्योंकि वे सोच सकते हैं कि आपकी बीमारी खतरनाक है, और आप और दूसरों के बीच एक दूरी बनाएं।

अवसाद और अलगाव

प्रारंभिक निदान के बाद आप निराशाजनक महसूस कर सकते हैं। मनोविज्ञान के प्रोफेसर टिफ़नी मैकडॉवेल ने कहा, "एचआईवी से ग्रसित व्यक्तियों को स्वस्थ आबादी की तुलना में अकेलेपन का खतरा अधिक होता है।" मैकडॉवेल ने यह भी उल्लेख किया कि एचआईवी पॉजिटिव लोग डिप्रेशन की चपेट में अधिक आते हैं। सामाजिक कलंक जो एचआईवी रोगियों के करीबी रिश्तेदारों / परिवारों का भी न्याय करता है, उपचार के दौर से गुजर रहे रोगियों की सहायता करने की इच्छा की कमी में भी भूमिका निभाता है।

तय: सारा दिन घर पर नहीं रहते। बाहर जाकर अधिक से अधिक गतिविधियों का अनुसरण करें। हर सुबह व्यायाम करना और अपने घर की सफाई जैसी सरल चीजें करने से आपकी भावनाओं में सुधार हो सकता है। आसपास के लोग हमेशा किसी का भी सम्मान करेंगे जो बीमारी से लड़ने के लिए बहादुर और कठिन है और जीवन पर सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं।

मनोवैज्ञानिक मुद्दे

यदि आपको एचआईवी या एड्स का पता चलता है, तो आपको पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, उर्फ ​​पीटीएसडी का अनुभव होने का खतरा अधिक हो सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ निश्चित समय हैं जो आपको मनोरोग दबाव का अनुभव करने के लिए बहुत अधिक संवेदनशील बनाते हैं, जैसे कि निदान के तुरंत बाद, लक्षणों की शुरुआत में, और आपके पहले अस्पताल में।

तय: इस मामले में, हमेशा उन लोगों के आसपास रहना जो आपकी देखभाल करते हैं और आपकी देखभाल करते हैं, इस मुद्दे को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है। परिवार में एक "जादुई" शक्ति है जो आपको जीवन के हर एसिड को दूर करने में मदद कर सकती है।

अब एचआईवी से निपटने और बिगड़ती परिस्थितियों को रोकने के लिए कई तरीके हैं। एचआईवी रोगियों के लिए अभी भी उम्मीद है। हमेशा सकारात्मक रूप से सोचना और स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना महत्वपूर्ण है, जो एचआईवी निदान के शुरुआती दिनों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। मत भूलना, चाहे कुछ भी हो, ऐसे कई लोग हैं जो आपका समर्थन करते हैं, विशेषकर आपके परिवार का।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।