अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लिवर / जिगर ख़राब होने के कारण | Liver diseases causes in Hindi
- उनसे बात करो
- उनकी गतिविधियों का समर्थन करें
- स्वस्थ भोजन दें
मेडिकल वीडियो: लिवर / जिगर ख़राब होने के कारण | Liver diseases causes in Hindi
जब आपके परिवार में कोई व्यक्ति जिगर की बीमारी से पीड़ित होता है, तो रोगी और उसके परिवार के लिए परिवर्तन मुश्किल होगा। मरीज की रिकवरी प्रक्रिया में परिवार का समर्थन हमेशा महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
उनसे बात करो
प्रत्यारोपण प्रक्रिया एक बहुत ही कठिन और भावनात्मक अनुभव है। आपका प्रिय व्यक्ति तनावग्रस्त, क्रोधित और उदास महसूस करेगा। इन भावनाओं से निपटने का सबसे अच्छा तरीका उनसे बात करना है। उन्हें यह महसूस कराएँ कि वे अकेले नहीं हैं और दिखाते हैं कि आप उनका समर्थन करेंगे। आप अपने परिवार को उससे बात करने के लिए कह सकते हैं।
आपकी बातचीत को गंभीर होने की जरूरत नहीं है। तुम भी मजेदार कहानियों या समाचार के बारे में बात कर सकते हैं। आपके प्रियजनों को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि वे अभी भी सामान्य जीवन जी सकते हैं। बेशक इसका मतलब उसकी भावनाओं को नजरअंदाज करना नहीं है। आपको उसे अपने गुस्से और हताशा को बाहर निकालने देना होगा। यह महत्वपूर्ण है ताकि भावनाएं उसमें जमा न हों।
अपने प्रियजनों को उनकी चिंताओं को सुनने के लिए किसी की आवश्यकता होती है। यह उनके लिए समाधान खोजने का समय नहीं है। उन्हें केवल प्यार, समर्थन और खुले कान की जरूरत है।
उनकी गतिविधियों का समर्थन करें
लिवर प्रत्यारोपण के बाद रिकवरी के लिए शारीरिक गतिविधि बहुत महत्वपूर्ण है। समर्थन दिखाने का सबसे अच्छा तरीका घर पर जिम्मेदारियों को साझा करना है। यदि हम उसकी सभी गतिविधियों को संभाल लेते हैं और उसे पूरे दिन चुपचाप बैठने देते हैं, तो वह खुश नहीं रह सकता है और परिवार के लिए बोझ की तरह महसूस करता है। पावर रिटर्न के बाद, कृपया घर के चारों ओर कार्यों को साझा करना शुरू करें। इससे वह अपने जीवन के नियंत्रण में अधिक महसूस कर सकता है क्योंकि वह योगदान दे सकता है।
आप गतिविधियों को एक साथ करने की योजना भी बना सकते हैं जैसे कि खेल एक साथ, शिविर या पिकनिक पर जाएँ, पार्क या बगीचे में एक साथ घूमें। ये सभी गतिविधियाँ तनाव को नियंत्रित करने और भावनाओं को बेहतर ढंग से संतुलित करने में मदद करती हैं। इसके अलावा, यकृत प्रत्यारोपण के रोगियों के लिए कार्यक्रम के बारे में डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हुए, एक भौतिक चिकित्सक की सहायता से रोगी को खेल कक्षा में पंजीकृत करें।
स्वस्थ भोजन दें
नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार का संयोजन यकृत प्रत्यारोपण के बाद की वसूली में बहुत महत्वपूर्ण है। यकृत प्रत्यारोपण के बाद, डॉक्टर पोषण संबंधी कुछ निर्देश प्रदान करेगा। आपके प्रियजन को अपने आहार से नमक, ट्रांस वसा, चीनी और कोलेस्ट्रॉल को सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है। फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, कम वसा, कम कोलेस्ट्रॉल, प्रोटीन और डेयरी उत्पादों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है। यह आपके परिवार को स्वस्थ खाने के लिए प्रेरित कर सकता है। आप एक साथ खाना पकाने में भी समय बिता सकते हैं।
मरीजों के लिए परिवार का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है ताकि वे अकेले महसूस न करें और जीवन का आनंद ले सकें। कभी-कभी, उपचार की तुलना में समर्थन और भी अधिक महत्वपूर्ण होता है क्योंकि रोगियों के दिमाग की अच्छी स्थिति होने पर उन्हें तेजी से लाभ मिल सकता है।
