अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Soil charger tech. दुष्काळी भाग/रेस्ट नाही तरि फळांचे लांब स्ट्रोक व् साइज़ होण्याची खात्री आली
- मैं इस संतुलन समस्या के कारण गिरने से चिंतित था। क्या कोई सहायता उपलब्ध है?
- बैलेंस की समस्या को दूर करने के लिए किस तरह की मदद मिलती है?
- शेष राशि वापस लें
मेडिकल वीडियो: Soil charger tech. दुष्काळी भाग/रेस्ट नाही तरि फळांचे लांब स्ट्रोक व् साइज़ होण्याची खात्री आली
स्ट्रोक आपके संतुलन प्रणाली के कुछ हिस्सों को प्रभावित कर सकता है। आमतौर पर आपका शरीर छोटी-मोटी समस्याओं को दूर कर सकता है, लेकिन यदि वे अधिक गंभीर हैं, तो आपका सिस्टम प्रभावी ढंग से काम नहीं कर पाएगा और वह असंतुलित महसूस कर सकता है।
मैं इस संतुलन समस्या के कारण गिरने से चिंतित था। क्या कोई सहायता उपलब्ध है?
संतुलन संबंधी विकार आपके गिरने का खतरा बढ़ाते हैं। यह दुर्घटनाओं का एक सामान्य कारण है जो गंभीर चोट का कारण बन सकता है। आप अस्पताल जा सकते हैं जहाँ वे जाँच करेंगे और इलाज करेंगे:
- अन्य स्थितियां जो आपके पास हैं और आपके गिरने का खतरा बढ़ सकता है
- यह सुनिश्चित करने से कि आपकी दवाओं के साइड इफेक्ट्स नहीं हैं, गिरने का खतरा बढ़ जाता है
- आपकी दृष्टि
- आपके पैर और जूते, और आपके घर का वातावरण यह पता लगाने के लिए कि क्या कुछ और है जो गिरने का खतरा बढ़ाता है या यह सिर्फ अनुकूलन का मामला है (जैसे कि जब एक शॉवर के दौरान कदम या एक सीट आपकी मदद करने के लिए सीट, मदद कर सकता है)।
यदि आप कभी गिर गए हैं और असंतुलित महसूस करते हैं और आत्म-चोट का खतरा होता है, तो आपका डॉक्टर आपको एक संतुलन प्रशिक्षण केंद्र में भेज सकता है। विशेषज्ञों को बताएं कि आप नियमित रूप से अपने चिकित्सक और चिकित्सक से जांच करते हैं जो आपके अनुरोध के अनुसार इन विशेषज्ञों को संदर्भित करता है।
बैलेंस की समस्या को दूर करने के लिए किस तरह की मदद मिलती है?
मस्तिष्क के स्टेम को प्रभावित करने वाले पोस्ट-स्ट्रोक चक्कर शायद ही कभी लंबे समय तक रहता है। स्ट्रोक के कारण होने वाली समस्याओं से संकेत मिलता है कि आप तुरंत आगे नहीं बढ़ सकते। लंबे समय तक हिलने-डुलने में सक्षम नहीं होना सुधार करने के लिए आपकी संतुलन समस्याओं की लंबाई को प्रभावित कर सकता है। जितनी जल्दी हो सके स्थानांतरित करने की कोशिश करें और अपनी वसूली में मदद करें।
विकास स्ट्रोक के बाद पहले कुछ दिनों या हफ्तों में तेज हो जाता है, लेकिन महीनों या वर्षों तक धीरे-धीरे जारी रह सकता है। हालांकि, हर कोई अलग है और कोई निश्चित समय नहीं है जो यह सुनिश्चित कर सकता है कि स्थिति कब सुधरेगी। स्ट्रोक के सभी शारीरिक प्रभावों के साथ, फिजियोथेरेपिस्ट चिकित्सा या व्यायाम की सिफारिश कर सकते हैं जो वसूली में मदद कर सकते हैं। ज्यादातर लोग अस्पताल में रहते हुए फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाएंगे। यदि आप घर पर हैं, तो आपका डॉक्टर एक फिजियोथेरेपिस्ट का उल्लेख कर सकता है।
शेष राशि वापस लें
इस बात के अच्छे शोध प्रमाण हैं कि व्यायाम और फिर से संतुलन संतुलन समस्याओं के उपचार के प्रभावी तरीके हैं। प्रभावी होने के लिए, खेल की आवश्यकता है:
- गहन - आपको यथासंभव और जितनी बार संभव हो उतना करने की आवश्यकता है
- व्यक्ति - आपको उन चीजों का अभ्यास करने की आवश्यकता होती है जो आपको कठिन लगती हैं
- कार्यात्मक - आपको दैनिक गतिविधियों का अभ्यास करने की आवश्यकता होती है जो आपको कठिन लगती हैं, जैसे खड़े होना और बैठना, सतह को असमान होने की कोशिश करना और कई बाधाएं हैं, दिशा और गति को बदलना, सीढ़ियां चढ़ना
- प्रगतिशील - आपको परिस्थितियों को बेहतर बनाने के लिए जब आप कोई गतिविधि कर सकते हैं तो आपको चुनौतीपूर्ण गतिविधियाँ करने की आवश्यकता होती है।
व्यायाम में शामिल हो सकते हैं कदम, बैठने की स्थिति से चलती स्थिति में, वस्तुओं को हथियाने का अभ्यास करना और असमान सतह पर खड़े होना। ट्रेडमिल व्यायाम उपयोगी होते हैं। कार्यक्रम के भाग के रूप में, यह आपकी सहनशक्ति को धीरे-धीरे बढ़ाने में मदद कर सकता है। यह कार्यक्रम फिजियोथेरेपी सेक्शन में उपलब्ध हो सकता है जहाँ आप अभ्यास करते हैं, या कई क्षेत्र एक 'प्रिस्क्रिप्शन ट्रेनिंग स्कीम' (विभिन्न क्षेत्रों में उपयोग किए जाने वाले अलग-अलग नाम) प्रदान करते हैं, जहाँ आप फिटनेस सेंटर में विकलांग लोगों के साथ काम करने के लिए प्रशिक्षित फिटनेस ट्रेनर के साथ काम कर सकते हैं स्थानीय। आपका डॉक्टर आपको अपने आस-पास के विकल्पों के बारे में बता सकता है।
