अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लक्षण जो करें कैंसर की पहचान - Onlymyhealth.com
- प्रस्थान से पहले चिकित्सा जानकारी का महत्व
- दवाइयों के साथ हमेशा साथ रखें
- समतल पर रहते हुए सतर्क रहें
- यात्रा के दौरान खान-पान का ध्यान रखें
मेडिकल वीडियो: लक्षण जो करें कैंसर की पहचान - Onlymyhealth.com
आप सहित सभी को पसंदीदा स्थानों की यात्रा करने का अधिकार है। हालाँकि, ध्यान रखें कि आपको फेफड़ों का कैंसर है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं, जिन्हें आप घर से बाहर यात्रा करने से पहले आजमा सकते हैं। यात्रा सुरक्षित है और मजेदार भी!
प्रस्थान से पहले चिकित्सा जानकारी का महत्व
यात्रा करने की अपनी योजना के बारे में पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। अपनी शारीरिक स्थिति के बारे में पूछें, यात्रा करना संभव है या नहीं। डॉक्टर एक सूची बनाएंगे कि यात्रा के दौरान क्या तैयार किया जाना चाहिए और क्या किया जाना चाहिए। मेडिकल रिकॉर्ड जो डॉक्टर आमतौर पर प्रदान करते हैं, उनमें शामिल हैं:
- दवा / चिकित्सा निर्देश
- एलर्जी की सूची
- निदान और उपचार योजना
- आपातकालीन स्थिति में उठाए जाने वाले कदम
डॉक्टर के नोटों के अलावा, जरूरत पड़ने पर बीमा दस्तावेजों और मेडिकल रिकॉर्ड को कॉपी या मूल रूप में रखना न भूलें। यात्रा के दौरान हमेशा जानकारी और सभी महत्वपूर्ण संपर्क रखें। यदि आप विदेश यात्रा कर रहे हैं, तो वहां के स्थानीय लोगों द्वारा समझी जाने वाली भाषाओं में मेडिकल रिकॉर्ड का अनुवाद करना बेहतर है।
दवाइयों के साथ हमेशा साथ रखें
अपनी यात्रा के लिए पर्याप्त दवा तैयार करें और कई दिनों तक खाली रहें। आपको यह जानने की आवश्यकता है कि कुछ एयरलाइनें डॉक्टर से वैध परमिट के बिना केबिन में ऑक्सीजन टैंक या चिकित्सा उपकरण जैसे सुई या सुई पर प्रतिबंध लगा सकती हैं। इसलिए, केवल एक मामले में डॉक्टर से एक पर्चे या अनुमति पत्र तैयार करें। एक दूसरे के साथ मिश्रण से बचने के लिए अपनी दवा को एक अलग कंटेनर में रखें।
समतल पर रहते हुए सतर्क रहें
विमान का वायुदाब निश्चित रूप से भूमि की तुलना में कम होता है। इससे फेफड़े सिकुड़ सकते हैं, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। जब ऐसा होता है, तो सामान्य रूप से साँस लेने के लिए सीटें बदलने या ऑक्सीजन टैंक का उपयोग करने के लिए कहें। इस समस्या को दूर करने के लिए आप सांस लेने की कुछ तकनीकें आजमा सकते हैं।
बहुत लंबा बैठना रक्त के थक्कों (घनास्त्रता) की उपस्थिति का जोखिम उठा सकता है। क्योंकि यह खतरनाक है, अपने डॉक्टर से इस जोखिम को रोकने के तरीके के बारे में पूछें। हवा के दबाव में परिवर्तन से लिम्फ नोड्स (लिम्फेडेमा) की सूजन भी हो सकती है। इस समस्या से बचने के लिए, ढीले और आरामदायक कपड़े का उपयोग करें, और रक्त परिसंचरण को सुविधाजनक बनाने के लिए कम से कम एक घंटे में एक बार केबिन में घूमने के लिए समय निकालें।
यात्रा के दौरान खान-पान का ध्यान रखें
भले ही आप यात्रा कर रहे हों, लेकिन स्वस्थ आहार का ध्यान रखें। हालांकि, कम स्वच्छता वाले क्षेत्र की यात्रा करते समय, नल के पानी और बर्फ के टुकड़े का सेवन करने से बचें। संक्रमण और खाद्य विषाक्तता के जोखिम को कम करने के लिए बोतलबंद पानी पीना चुनें।
फेफड़ों का कैंसर होने का कारण केवल घर पर रहकर 'जेल' महसूस करना नहीं है। कभी-कभी, यात्रा भी आपके लिए सबसे अच्छी दवा हो सकती है। यात्रा करते समय अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से चर्चा करें। यदि हवाई जहाज से यात्रा करना बहुत जोखिम भरा है, तो आप ट्रेन या बस से यात्रा करना चुन सकते हैं।
