अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: अंगूर खाने के 6 बेमिसाल फायदे;Benefits of eating Grapes for Health ;Angoor Ke ras ke fayde in hindi
- स्वास्थ्य के लिए अंगूर के तेल के फायदे
- 1. दिल की सेहत बनाए रखें
- 2. एंटीऑक्सीडेंट में उच्च
- 3. स्वस्थ त्वचा बनाए रखें
- 4. स्वस्थ बाल बनाए रखें
- क्या अंगूर के तेल के दुष्प्रभाव और जोखिम हैं?
मेडिकल वीडियो: अंगूर खाने के 6 बेमिसाल फायदे;Benefits of eating Grapes for Health ;Angoor Ke ras ke fayde in hindi
अंगूर के बीज का तेल हेक्सेन और न्यूरोटॉक्सिन सॉल्वैंट्स का उपयोग करके अंगूर के बीज प्रसंस्करण के परिणामों से प्राप्त एक आवश्यक तेल है। कैसे आया, खतरनाक लगता है? दरअसल, क्योंकि हेक्सेन एक वायु प्रदूषक पदार्थ है जबकि न्यूरोटॉक्सिन पदार्थ हैं जो तंत्रिकाओं को जहर देते हैं। फिर भी, आप उत्पाद खरीदकर अंगूर के तेल के विभिन्न संभावित लाभ प्राप्त कर सकते हैं ठंड में दबायाजो विनिर्माण प्रक्रिया के दौरान रासायनिक सॉल्वैंट्स या उच्च गर्मी का उपयोग नहीं करता है।
इस लेख में स्वास्थ्य के लिए अंगूर के तेल के लाभों की जाँच करें।
स्वास्थ्य के लिए अंगूर के तेल के फायदे
1. दिल की सेहत बनाए रखें
जैविक अंगूर के बीज का तेल पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में समृद्ध है, खासकर ओमेगा -6। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं।
हालांकि, यह लाभ ओमेगा -6 फैटी एसिड और ओमेगा -3 फैटी एसिड के आपके दैनिक सेवन के संतुलन पर निर्भर करेगा। ओमेगा -3 फैटी एसिड की तुलना में ओमेगा -6 फैटी एसिड के खाद्य स्रोतों को विभिन्न खाद्य पदार्थों में खोजना आसान हो सकता है।
इसलिए यदि आपके दैनिक आहार में ओमेगा -6 पर्याप्त है, तो आपको नियमित रूप से अंगूर के बीज के तेल का सेवन करने से बचना चाहिए। ओमेगा -6 फैटी एसिड का बहुत अधिक सेवन सूजन को ट्रिगर कर सकता है जो कैंसर सहित पुरानी बीमारियों का कारण बन सकता है।
2. एंटीऑक्सीडेंट में उच्च
तेलों grapeseed जैतून के तेल से भी अधिक विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है। विटामिन ई एक विटामिन है जो कैंसर, हृदय रोग और अन्य पुरानी बीमारियों से जुड़े मुक्त कणों से कोशिकाओं की रक्षा करने में एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करता है।
इसके अलावा, विटामिन ई आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य को भी बनाए रख सकता है।
3. स्वस्थ त्वचा बनाए रखें
अंगूर के तेल में ओमेगा -6 और विटामिन ई का संयोजन मुक्त कणों के कारण होने वाली सूजन से लड़कर स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद कर सकता है। मुक्त कण भी त्वचा की समय से पहले बूढ़ा हो सकता है, जो सूखी त्वचा और त्वचा के रंग में परिवर्तन की विशेषता है।
विधि बस तेल की कुछ बूँदें लगाने से है grapeseed रात को बिस्तर पर जाने से पहले चेहरे या शरीर की त्वचा पर, फिर इसे नमी से मालिश करें। सुबह उठने के बाद आप इसका दोबारा इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
अंगूर का तेल आसानी से त्वचा को अवशोषित कर लेता है और आपकी त्वचा को तैलीय नहीं लगता है। यह तेल भी छिद्रों को बंद नहीं करता है, और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है - तैलीय त्वचा जिसमें मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है।
तेल का एक और फायदा grapeseed सुंदरता के लिए, दूसरों के बीच में।
- त्वचा को मॉइस्चराइज करें।
- मुंहासे ठीक करें।
- चमकती त्वचा टोन।
- छिद्रों को कस लें।
- फीका दाग।
- मेकअप हटा दें।
4. स्वस्थ बाल बनाए रखें
अंगूर का तेल आपके बालों और खोपड़ी की स्थिति में सुधार कर सकता है। यदि आपके पास रूसी है, जो अक्सर सूखी खोपड़ी के कारण होती है, तो खोपड़ी पर अंगूर के बीज का तेल लगाने से मृत त्वचा को बाहर निकालने और आपकी खोपड़ी की नमी को बहाल करने में मदद मिल सकती है।
इसके अलावा, तेल लगाने से grapeseed बालों पर, अपने बालों में नमी, शक्ति और चमक जोड़ सकते हैं। शैम्पू करने से पहले अपने बालों और खोपड़ी पर इस आवश्यक तेल की कुछ बूँदें लागू करें।
क्या अंगूर के तेल के दुष्प्रभाव और जोखिम हैं?
यदि आपको अंगूर के तेल से एलर्जी है, तो आपको एलर्जी के लक्षण पैदा करने के जोखिम के कारण इसका उपयोग करने से बचना चाहिए।
इससे पहले कि आप इसे बहुत लागू करें, अपने हाथ की पीठ पर थोड़ा रगड़ें और 1 × 24 घंटे प्रतीक्षा करें कि क्या कोई प्रतिक्रियाएं हैं जो बाद में उत्पन्न होती हैं। अगर कुछ नहीं होता है, तो आप इसे चेहरे या अन्य शरीर के अंगों की त्वचा पर लगा सकते हैं।
