सनबर्न हुई त्वचा पर काबू पाने के 5 प्रभावी और प्रभावी तरीके यह एक प्रायोजित लेख है। हमारे विज्ञापनदाता और प्रायोजक नीतियों के बारे में पूरी जानकारी के लिए, कृपया यहाँ पढ़ें।

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: 8 Effective Exercises to Slim Down Your Face
  
• झुलसी हुई त्वचा पर काबू पाने के नुस्खे
  
• 1. त्वचा पर एक ठंडा तौलिया रखें
  
• 2. त्वचा को शांत करने के लिए मॉइस्चराइज़र और विशेष क्रीम का उपयोग करना
  
• 3. खूब पानी पिएं
  
• 4. विरोधी भड़काऊ दवा लें
  
• 5. फफोले निचोड़ या यह खरोंच मत करो
  

मेडिकल वीडियो: 8 Effective Exercises to Slim Down Your Face

यदि आप बहुत लंबे समय तक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में हैं तो सावधान रहें। क्योंकि त्वचा अनुभव कर सकती है धूप की कालिमा या जल रहा है। यदि आपके पास यह है, तो गले में खराश, बीमार महसूस करना, इसलिए आप आत्मविश्वास महसूस नहीं करेंगे। लेकिन चिंता न करें, सनबर्न वाली त्वचा को दूर करने के लिए कई प्रभावी तरीके हैं।

झुलसी हुई त्वचा पर काबू पाने के नुस्खे

यूवीए और यूवीबी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से त्वचा को नुकसान और जलन हो सकती है। धूप सेंकने के समय से प्रभावित होने के अलावा, त्वचा का प्रकार और सनबर्न की तीव्रता भी प्रभावित कर सकती है कि स्थिति कितनी गंभीर है धूप की कालिमा का अनुभव किया।

जली हुई त्वचा आमतौर पर लाल और दर्दनाक होगी। यहां तक ​​कि अगर जला काफी गंभीर है, तो त्वचा सूजन और फफोले का अनुभव करेगी। इसके अलावा, आप बुखार, मतली, सिरदर्द और कमजोरी जैसे विभिन्न फ्लू जैसे लक्षणों को भी महसूस कर सकते हैं।

इसे दूर करने के लिए, कई तरीके हैं जो आप कर सकते हैं, अर्थात्:

1. त्वचा पर एक ठंडा तौलिया रखें

धूप से झुलसी त्वचा से निपटने के लिए आपको सबसे पहली जरूरत है एक तौलिया लेना और उसे बर्फ के पानी में भिगोना। फिर, निचोड़ें और त्वचा पर 10 से 15 मिनट के लिए एक तौलिया रखें। यह तरीका आपकी त्वचा पर गर्मी को बेअसर करने में मदद करने के लिए किया जाता है।

यदि आप अनुभव करते हैं धूप की कालिमा शरीर के कुछ हिस्सों में, आप स्नान करके एक आसान तरीका अपना सकते हैं। स्नान आपको दर्द और दर्द को महसूस करने में मदद करता है। लेकिन अगर आप सामान्य से अधिक स्नान करते हैं तो मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना न भूलें ताकि त्वचा सूख न जाए।

2. त्वचा को शांत करने के लिए मॉइस्चराइज़र और विशेष क्रीम का उपयोग करना

जब त्वचा धूप में झुलस जाती है, तो आपको शुष्क त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। एलोवेरा जैसे विभिन्न सुखदायक सामग्री वाले मॉइस्चराइज़र चुनें। एलोवेरा एक अच्छा प्रभाव देने में सक्षम है जो त्वचा को काफी बेहतर महसूस कराता है।

एलोवेरा के अलावा, आप विशेष क्रीम का उपयोग मॉइस्चराइजिंग और जलने से क्षतिग्रस्त त्वचा को पुन: उत्पन्न करने में मदद करने के लिए भी कर सकते हैं। आप सेंटेला एशियाटिक या गोटू कोला के पत्तों से बने उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

वेबएमडी से उद्धृत, इस पौधे में कुछ रसायन होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, सेंटेला एशियाटिक भी कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में सक्षम है जो बहुत लंबे समय तक यूवी प्रकाश के संपर्क में रहने के कारण जलने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

आपको सावधान रहने और क्रीम या लोशन से बचने की ज़रूरत है जिसमें पेट्रोलियम, बेंज़ोकेन, या लिडोकाइन शामिल हैं। पेट्रोलियम जाल त्वचा पर गर्मी देता है जबकि बेंज़ोकेन और लिडोकाइन त्वचा को परेशान कर सकते हैं।

3. खूब पानी पिएं

बर्न्स आमतौर पर शरीर के अन्य भागों से दूर जाने के लिए त्वचा की सतह पर तरल पदार्थ खींचते हैं। नतीजतन, आप आसानी से निर्जलित हो जाएंगे। पर्याप्त तरल पदार्थ के साथ, शरीर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहेगा और त्वचा को सूखने से रोक सकता है जो लक्षणों को खराब कर सकता है धूप की कालिमा आप अनुभव करते हैं।

कारण है, शुष्क त्वचा आमतौर पर बहुत खुजली महसूस करती है। हालांकि जलने वाली त्वचा को खरोंचने से केवल जलन का अनुभव होगा। पानी के अलावा, आप खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने में मदद करने के लिए नारियल पानी या स्पोर्ट्स ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं।

4. विरोधी भड़काऊ दवा लें

जेफरी ब्रैकेन, एमडी।, संयुक्त राज्य अमेरिका में एक त्वचा विशेषज्ञ और साथ ही द स्किन कैंसर फाउंडेशन के सदस्य, आपको सनबर्न के इलाज के लिए ड्रग्स लेने की सलाह देते हैं। जब आप महसूस करना शुरू करते हैं कि आपकी त्वचा जलने के लक्षण दिखा रही है, तो एक दवा लेने की कोशिश करें जो सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जैसे इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सेन सूजन वाली त्वचा के कारण दर्द का इलाज करने में मदद करते हैं।

5. फफोले निचोड़ या यह खरोंच मत करो

जली हुई त्वचा से निपटने के लिए और इसे जल्दी से ठीक करने के लिए, जब फफोले दिखाई देने लगे तो इसे निचोड़ने या खरोंचने की कोशिश न करें। फफोले इंगित करते हैं कि आपके पास दूसरी-डिग्री जला है। यदि आप खरोंच करते हैं या इसे निचोड़ते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों, अगर आपका घाव खराब हो जाए। इसलिए, खरोंच की इच्छा को नियंत्रित करें ताकि त्वचा संक्रमण से सुरक्षित हो।

यद्यपि यह एक अस्थायी स्थिति की तरह दिखता है और लंबे समय तक नहीं रहता है,धूप की कालिमा त्वचा की स्थायी क्षति का कारण बन सकता है। यह क्षति त्वचा कैंसर के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकती है। इसलिए, इस स्थिति को कम मत समझो और सही तरीके से इससे निपटो।