5 प्रभावी खाद्य पदार्थ मुँहासे के निशान को खत्म करते हैं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: काले दाग मिटाने के ५ उपाय हिंदी, 5 Ways to Remove Pimples black spots/marks Health Repair
  
• 1. नींबू का रस
  
• 2. बादाम
  
• 3. टमाटर
  
• 4. ककड़ी
  
• 5. जायफल और शहद
  

मेडिकल वीडियो: काले दाग मिटाने के ५ उपाय हिंदी, 5 Ways to Remove Pimples black spots/marks Health Repair

मुँहासे के बाद, एक नई समस्या अब उभर रही है: मुँहासे निशान दाग। मुँहासे के रूप में, काले धब्बे और मुँहासे निशान आपकी उपस्थिति के साथ हस्तक्षेप करेंगे। सौभाग्य से, इन काले धब्बों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। आप रोजमर्रा के खाद्य पदार्थों का उपयोग करके नीचे दिए गए घरेलू नुस्खे कर सकते हैं जो आसान हैं।

1. नींबू का रस

नींबू के रस में प्राकृतिक अम्लीयता होती है जो त्वचा पर काले धब्बों को हटाने के लिए एक कार्बनिक सफ़ेद एजेंट के रूप में वंशानुगत उपयोग की गई है। आपको बस इतना करना है कि नींबू को निचोड़ें और हर दिन, सुबह और रात को रस पीएं। नींबू पानी शरीर में बसने वाले विषाक्त पदार्थों और वसा को तोड़ देगा, जिससे त्वचा अंदर से चमकदार दिखेगी।

आप नींबू पानी में डूबी हुई एक कपास की गेंद का भी उपयोग कर सकते हैं और इसे सीधे समस्या क्षेत्र पर दिन में दो बार लगा सकते हैं। नींबू के पानी को 30 मिनट तक अच्छी तरह से सोखने दें, फिर ठंडे पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें। नींबू का रस अवशेषों के साथ तुरंत बाहर न निकलें जो अभी भी चेहरे से जुड़ा हुआ है क्योंकि यह त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है और त्वचा के जलने का कारण बन सकता है।

सुनिश्चित करें कि आप ताजे नींबू का उपयोग करते हैं और तैयार रस का उपयोग नहीं करते हैं जिसे आप किराने की दुकान पर खरीद सकते हैं।

2. बादाम

बादाम आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छे दोस्त हैं। बादाम त्वचा कोशिकाओं को नुकसान की मरम्मत कर सकते हैं और त्वचा की लोच को बहाल कर सकते हैं। बादाम में निहित ओमेगा -3 आपकी त्वचा द्वारा उत्पादित सीबम को भंग करने, सूजन को राहत देने और त्वचा की संरचना में सुधार करने में मदद करेगा। बादाम के रोजाना सेवन से आपको मुंहासों के दाग से छुटकारा मिलता है।

बादाम का तेल आमतौर पर आधुनिक सौंदर्य अनुष्ठानों में भी उपयोग किया जाता है। बादाम का तेल मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और स्वस्थ त्वचा के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करने के लिए एक प्राकृतिक फेशियल एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है। जब सीधे त्वचा पर लागू किया जाता है, तो बादाम का तेल त्वचा की वसा कोशिकाओं द्वारा अवशोषित किया जाएगा। इस तेल द्वारा प्रदान की गई नमी तब क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत करने के लिए ऊतक द्वारा उपयोग की जाती है और झुर्रियों और रूखे काले दागों से मुक्त त्वचा प्रदान करती है।

3. टमाटर

टमाटर विटामिन सी और विटामिन ए से भरपूर होते हैं, ये दोनों विटामिन आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। काले धब्बों से मुक्त त्वचा पाने के लिए नियमित रूप से टमाटर, या तो ताजे फल या रस का सेवन करें।

या, टमाटर स्लाइस लंबा और फलों के स्लाइस को सीधे चेहरे के सभी हिस्सों में रगड़ें। आप टमाटर के रस में डूबी हुई एक कपास की गेंद का भी उपयोग कर सकते हैं और इसे प्रभावित क्षेत्र पर दिन में दो बार लगा सकते हैं। टमाटर के रस को 20 मिनट तक अच्छी तरह से सोखने दें, फिर ठंडे पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें।

4. ककड़ी

ककड़ी बहुत उच्च एंटीऑक्सिडेंट द्वारा समृद्ध है। नियमित रूप से खीरे का सेवन करें, तो आपको चेहरे की त्वचा मिलेगी जो साफ, ताजा और उज्ज्वल दिखती है। ककड़ी त्वचा को अंदर से हटाने, क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत करने और मुँहासे के निशान को हटाने का काम करती है। तो, अपने भोजन के हर मेनू पर ताजा ककड़ी डालना मत भूलना।

खीरे को अच्छी तरह से मैश कर लें और चेहरे की त्वचा को काले धब्बों और सभी प्रकार के दाग-धब्बों से मुक्त रखने के लिए आप इस मिश्रण को फेस मास्क के रूप में हर दिन इस्तेमाल कर सकते हैं। ठंडे सनसनी प्राप्त करने के लिए रेफ्रिजरेटर में रात भर मिश्रण को ठंडा करें जो मुँहासे से सूजन से राहत दे सकता है।

5. जायफल और शहद

जायफल और शहद से बने फेशियल मास्क का इस्तेमाल मुंहासों के निशान को हटाने और आपके चिकने चेहरे को फिर से बनाने के लिए किया जा सकता है। पूरे चेहरे पर समान रूप से मुखौटा मिश्रण लागू करें, 30 मिनट तक के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला।