अंतर्वस्तु:
- हफ़्फ़ोबिया क्या है?
- किसी व्यक्ति को छूने से डरने का क्या कारण है?
- फोबिया स्पर्श के लक्षण
- फोबिया को दूर करने के लिए क्या किया जा सकता है
इस दुनिया में कई तरह के अजीब और अनुचित भय मौजूद हैं, जिनमें से एक हैफोबिया। यह अजीब फोबिया एक प्रकार का दुर्लभ है, क्योंकि यह किसी और को छूने से डरता है। जो लोग हाफिपोबिया से पीड़ित हैं, वे किसी के छूने पर लगातार डर महसूस करेंगे। आइए, हेफ़ेफोबिया के स्पष्टीकरण को देखें।
हफ़्फ़ोबिया क्या है?
हफ़्फ़ोबिया डर और चिंता है जो किसी ऐसे व्यक्ति के जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है जिसके पास यह है, जो स्पर्श से शुरू होता है। मरीजों को आमतौर पर चिंतित, असहज, पसीने से तर और यहां तक कि घबराहट दिखाई देगी यदि वे किसी और के द्वारा छुआ गया हो। क्या सिर्फ कोई इसे छू नहीं सकता। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि स्पर्श को उसके गोपनीयता स्थान में प्रवेश या उल्लंघन माना जाता है।
ये फोबिया पीड़ित ऐसी घटनाओं का अनुभव कर सकते हैं जो उन्हें आघात पहुंचाती हैं, आमतौर पर अतीत में दुर्व्यवहार या शारीरिक हिंसा के शिकार लोगों में होते हैं ताकि वे स्पर्श का अनुभव करते समय नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनें, भले ही यह सिर्फ एक सामान्य थैली हो।
किसी व्यक्ति को छूने से डरने का क्या कारण है?
अधिकांश फ़ोबिया की तरह, किसी के जीवन में वास्तविक जीवन आघात एक समय में होता है (शायद उनके अतीत में) और अत्यधिक भय की प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है। क्योंकि मानव मस्तिष्क ज्यादातर अपने जीवन के दौरान संघों को बनाने में व्यस्त होता है, स्पर्श करना या स्पर्श करना हापोफोबिक के दिमाग में बहुत अप्रिय चीज से जुड़ा होता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे एक बार भयानक बलात्कार, हमले, या उत्पीड़न का शिकार हुए थे जिसके कारण उन्हें छूने का डर था।
कुछ मामलों में, जब स्पर्श किया जाता है तो प्रतिक्रिया एक घृणित हो सकती है। यह उन लोगों के लिए एक समस्या हो सकती है जो चाहते हैं कि एक तंग व्यक्तिगत स्थान हो और डर हो अगर कोई उनकी गोपनीयता प्रतिबंधों का उल्लंघन करता है। आप इसे कुछ मामलों में ऑटिज़्म से पीड़ित लोगों में पा सकते हैं।
फोबिया स्पर्श के लक्षण
- भयभीत और चिंतित अगर कोई आंदोलन है जिसे आप किसी और से छूना चाहते हैं
- विपरीत लिंग के संपर्क में आने से डरते हैं
- भीड़ या लोगों के समूह या समूहों से बचें
- कई शारीरिक संकेतों जैसे कि हृदय गति में वृद्धि, ठंड लगना, पसीना आना, बेहोशी, उल्टी के साथ घबराहट।
फोबिया को दूर करने के लिए क्या किया जा सकता है
जैसा कि हम जानते हैं कि फोबिया कई प्रकार के होते हैं। फोबिया के लिए सबसे लोकप्रिय उपचार एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, सम्मोहन चिकित्सक को देखना है। सम्मोहन भी लोगों को फोबिया को दूर करने में मदद करने की कोशिश कर सकता है या समझ सकता है कि क्या समस्याएं पैदा करती हैं ताकि उन्हें हल किया जा सके।
प्रशिक्षित विशेषज्ञ की मदद से पीड़ित को उसके अवचेतन में बदल दिया जाएगा। जब अवचेतन खोला जाता है, तो इसमें उन समस्याओं को खोजने की क्षमता होती है जो उनके फोबिया को ट्रिगर करती हैं, और नए विचारों और सकारात्मक सुझावों का परिचय देती हैं। इन सकारात्मक सुझावों का उपयोग वांछित परिवर्तन करने में मदद करने के लिए किया जा सकता है, जिनमें से एक स्पर्श के डर को दूर करना है।
