अक्सर पुराने चेहरे को तेजी से फेंकने से, यह पता चलता है कि यह सिर्फ एक मिथक नहीं है!

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
  
• चेहरे पर बढ़ती उम्र के कारण
  
• एक सुस्त अभिव्यक्ति में एक पुराने चेहरे को तेज करने की क्षमता है
  
• आप भ्रूभंग के कारण होने वाली भ्रूभंग रेखाओं को कैसे कम करते हैं?
  

मेडिकल वीडियो: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)

बढ़ती उम्र, स्वाभाविक रूप से अगर चेहरे पर झुर्रियों जैसे उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देंगे। हालांकि, आप चेहरे के भावों को समझे बिना जैसे कि चेहरे पर मुंहासें पैदा कर सकते हैं, खासकर माथे और मुंह के किनारों पर झुर्रियां। नतीजतन, आपका चेहरा पुराना और थका हुआ दिखता है। क्या यह वास्तव में एक नीरस अभिव्यक्ति है जो एक पुराने चेहरे को तेज करती है? निम्नलिखित समीक्षा पर विचार करें।

चेहरे पर बढ़ती उम्र के कारण

चेहरे पर उम्र बढ़ने के साथ सामान्य रूप से उम्र बढ़ने लगेगी। यह त्वचा पर कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की कमजोर प्रक्रिया के कारण होता है। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो उम्र बढ़ने का कारण बन सकती हैं, अर्थात् सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रहना, धूम्रपान करना, पर्याप्त पानी का सेवन न करना, त्वचा को पोषण देने वाले खाद्य पदार्थ न खाना और आपके चेहरे के भावों में संकुचन होना। शरीर के अन्य अंगों की तुलना में चेहरे पर बढ़ती उम्र के लक्षण दिखाई देने की संभावना अधिक होती है।

एक सुस्त अभिव्यक्ति में एक पुराने चेहरे को तेज करने की क्षमता है

जब आप कुछ भावनाओं को व्यक्त करने की कोशिश करते हैं, तो चेहरे की मांसपेशियां सिकुड़ जाएंगी। जब आप क्रोधित, आश्चर्यचकित, प्रसन्न और उदास महसूस करते हैं, तो सभी मांसपेशियों को विभिन्न तरीकों से अनुबंधित किया जाता है, जो आप महसूस करते हैं। आंखों, मुंह और माथे के आसपास की मांसपेशियां अन्य क्षेत्र की मांसपेशियों की तुलना में आपकी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। स्वचालित, चेहरे का यह हिस्सा पहले उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाने की अधिक संभावना होगी।

लाइव साइंस के अनुसार, यह ज्ञात नहीं है कि जब कोई मुस्कुराता है या भौंकता है तो कितनी मांसपेशियां एक भूमिका निभाती हैं। हालांकि, जो इसे अलग करता है वह यह है कि मुस्कुराहट अधिक सकारात्मक होती है, जिसका मतलब है कि एक खुश मूड का वर्णन करना है जबकि इसके बजाय उसे फेंकना है।

एक सुस्त अभिव्यक्ति ने एक मांसपेशी बनाई जिसे कोरगेटर सुपरसीली कहा जाता है जो एक भौं को नीचे खींचता है और कसता है। इस पेशी में एक लंबा और संकरा फाइबर होता है जो भौंहों से लेकर मंदिरों तक होता है। यह आंखों को चकाचौंध से बचाने का काम करता है। हालांकि, यह तब प्रकट हो सकता है जब हम डूबते हुए, एक अभिव्यक्ति के समान हैं।

साइकोलॉजी टुडे की रिपोर्ट के अनुसार, अध्ययन में पाया गया कि जो लोग अपने भौंक को कम करते हैं वे अधिक नकारात्मक भावनाओं का उत्पादन करेंगे, जिससे दुखी, अप्रिय और कम रुचि वाले होने की भावनाएं बढ़ जाती हैं। ये नकारात्मक भावनाएं मूड को खराब कर सकती हैं और मन में एक समस्या के कारण तनाव पैदा कर सकती हैं।

आप भ्रूभंग के कारण होने वाली भ्रूभंग रेखाओं को कैसे कम करते हैं?

कई चिकित्सा विधियां हैं जो माथे पर झुर्रियों को दूर कर सकती हैं। हालांकि, किए गए खर्च काफी महंगे हैं। इसलिए, अन्य तरीके जो आप आसानी से और बिना पैसे खर्च किए कर सकते हैं। लाइव स्ट्रॉन्ग से रिपोर्टिंग, माथे पर बनने वाली झुर्रियों को मालिश या चेहरे के जिम्नास्टिक के साथ छलावरण किया जा सकता है। चाल, झुर्रियों पर उंगलियों को दबाने और क्षेत्र को 30 सेकंड के लिए लंबवत मालिश करें। फिर, आइब्रो के ऊपर से मंदिरों की ओर क्षैतिज (सपाट) क्षेत्र की फिर से मालिश करें। उंगलियों को रिंकल लाइन पर रखें और 30 सेकंड के लिए गोलाकार रूप से मालिश करें। लंबे नाखूनों के साथ सावधान रहें क्योंकि वे त्वचा को चोट पहुंचा सकते हैं।

फिर, माथे के बाईं ओर बाईं हथेली रखकर और त्वचा को खींचने के लिए इसे पकड़कर मालिश जारी रखी जाती है। अपनी हथेली को अपने माथे के दाईं ओर रखने के साथ, एक परिपत्र गति में मालिश करें।

एम जे "द 15 ए डे नेचुरल फेस लिफ्ट" पुस्तक के लेखक सैफ्टन, अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए कई हफ्तों तक हर दिन इस मालिश को करने की सलाह देते हैं।

इस मालिश को न्यूयॉर्क शहर में योग प्रशिक्षक एनेलिस हेगन और योगा फेस के लेखक द्वारा अनुमोदित किया गया है। उनका तर्क है कि यह मालिश भौंहों और माथे के क्षेत्र में बनने वाली रेखाओं को चिकना कर सकती है, आंखों के आसपास की मांसपेशियों को उठा और कस सकती है। इसे 10 सेकंड के लिए करें और आंदोलन को पांच बार दोहराएं।