अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Scrub, स्क्रब करने का सही तरीका | Scrub Technique | Boldsky
- त्वचा के स्वास्थ्य के लिए स्क्रब के लाभ
- कितनी बार फेशियल स्क्रब करना पड़ता है?
- फिर आपको शरीर को कितनी बार रगड़ना है?
मेडिकल वीडियो: Scrub, स्क्रब करने का सही तरीका | Scrub Technique | Boldsky
दैनिक त्वचा विभिन्न प्रकार के विदेशी कणों से शरीर की रक्षा के लिए कड़ी मेहनत करेगी जो शरीर के सबसे गहरे ऊतकों में भी प्रवेश कर सकते हैं। फिर, सभी गंदगी के कण कहां समाप्त होते हैं?
सभी प्रकार की गंदगी केवल आपकी त्वचा की सतह पर समाप्त हो जाएगी। इसके अलावा, त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए, त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करना जारी रखेगी। इसलिए आपको नियमित रूप से बॉडी स्क्रब करने की सलाह दी जाती है। खैर, आपको कितनी बार बॉडी स्क्रब करना चाहिए?
त्वचा के स्वास्थ्य के लिए स्क्रब के लाभ
औसत वयस्क कोशिका पुनर्जनन प्रक्रिया के हिस्से के रूप में हर मिनट 50,000 मृत त्वचा कोशिकाओं को जारी करेगा। दुर्भाग्य से, कभी-कभी जारी मृत त्वचा कोशिकाएं छिद्रों को रोक सकती हैं, जिससे ब्लेमिश और पिंपल्स हो सकते हैं।
त्वचा को बाहर से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करने के लिए आप बॉडी स्क्रब, या चेहरे पर कर सकते हैं, जबकि विभिन्न प्रकार की धूल और अन्य अशुद्धियों को सुनिश्चित करना है जो त्वचा के छिद्रों में फंस सकते हैं। ताकि बाद में, त्वचा स्वस्थ और उज्ज्वल दिखेगी।
स्किन को हेल्दी दिखाने के अलावा, बॉडी स्क्रब भी समय से पहले बूढ़ा होने से लड़ने में सक्षम हैं। बढ़ती उम्र के साथ, सेल टर्नओवर की प्रक्रिया अधिक धीमी हो जाएगी और त्वचा सुस्त लगने लगेगी। रगड़ और मालिश आंदोलनों से स्क्रबिंग रक्त प्रवाह और लिम्फ प्रवाह को उत्तेजित कर सकता है और कोशिका के कारोबार में तेजी ला सकता है।
ठीक है, अगर आप चाहते हैं कि त्वचा अभी भी उज्ज्वल और उज्ज्वल दिखे, तो नियमित रूप से शरीर को साफ़ करने और उसका सामना करने की सिफारिश की जाती है।
कितनी बार फेशियल स्क्रब करना पड़ता है?
आम तौर पर, स्क्रबिंग चेहरे को हर दो सप्ताह में नियमित रूप से किया जा सकता है। हालांकि, कई कारक हैं जो यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको कितनी बार चाहिए स्क्रबिंग। उनमें से हैं:
- आप में से जो संवेदनशील त्वचा रखते हैं वे अक्सर इस तकनीक का उपयोग करके चेहरे की त्वचा नहीं करते हैं, इसके अलावा उत्पाद से जलन के कारण त्वचा पर लाल रंग की प्रतिक्रिया हो सकती है। स्क्रबिंग.
- तैलीय त्वचा वालों को इसे अधिक बार करने की आवश्यकता हो सकती है स्क्रबिंग, कारण, अधिक बार स्क्रबिंग आपकी त्वचा के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण का प्रबंधन करना आसान होगा।
स्क्रबिंग एक सरल प्रक्रिया है जो आपको चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की अनुमति देती है। उत्पाद जिसे आप घर पर करने के लिए उपयोग कर सकते हैं वह एक सामग्री है जिसमें दानेदार स्क्रब कण होते हैं। स्क्रब रगड़ने से चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाएं हट जाएंगी ताकि स्वस्थ नई त्वचा सुस्त त्वचा की परत को बदल सके।
चेहरे और शरीर को सही करने के लिए, आपकी त्वचा को स्वस्थ और ताजा महसूस करना चाहिए, न कि लाल या संवेदनशील।
अत्यधिक स्क्रबिंग वास्तव में त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा, इष्टतम लाभ को हरा देगा। उत्पादों का उपयोग करना एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब गलत उदाहरण के लिए, जैसे कि हार्ड केमिकल से बने स्क्रब उत्पादों या ऐसे उत्पादों के साथ जिनमें रेत के कण होते हैं जो बहुत बड़े होते हैं, आपकी त्वचा को चोट और जलन भी कर सकते हैं।
यह निर्धारित करने के निर्देश पढ़ें कि कितनी बार स्क्रब उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है ताकि आप त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले नकारात्मक प्रभावों से बच सकें। आंखों के पास के क्षेत्र में उत्पाद को रगड़ने से बचें। आंखों के आसपास की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है इसलिए यह उपचार आवश्यक नहीं है।
फिर आपको शरीर को कितनी बार रगड़ना है?
जब चेहरे की त्वचा के साथ तुलना की जाती है, तो शरीर की त्वचा का प्रतिरोध काफी मजबूत होता है, इसलिए आप इसे कर सकते हैं स्क्रबिंग अधिक बार पूरे शरीर में। यहां तक कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ इस उपचार को सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार करने की सलाह देते हैं।
संवेदनशील चेहरे की त्वचा के साथ भी ऐसा ही होता है, अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो ऐसा अक्सर न करें स्क्रबिंग, आपको अपने शरीर को बहुत मुश्किल से रगड़ने की ज़रूरत नहीं है ताकि मृत त्वचा कोशिकाएं गिर जाएं। इसे धीरे से करें लेकिन परिणाम पूरी तरह से साफ हैं।
यदि आप अपने शरीर को रगड़ते समय बहुत कठोर हैं, तो आप गलती से स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं को खरोंच कर सकते हैं, जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा। यदि आपकी त्वचा लाल हो जाती है या ऐसा करने के बाद दर्द महसूस होता है स्क्रबिंग, यह एक संकेत है कि आपको अपने शरीर को रगड़ते समय दबाव को कम करने की आवश्यकता होती है।
