अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Do This Every Morning to Look As Young As 18
- विभिन्न कोको सामग्री और त्वचा के लिए उनके लाभ
- चॉकलेट से एंटी एजिंग मास्क कैसे बनायें
- चेहरे की त्वचा को जवां बनाए रखने के अन्य तरीके
मेडिकल वीडियो: Do This Every Morning to Look As Young As 18
न केवल स्वस्थ और भरने के साथ, आपके पसंदीदा चॉकलेट स्नैक को चेहरे पर झुर्रियों और महीन रेखाओं को मिटाने के लिए एक एंटी-एजिंग मास्क के रूप में भी संसाधित किया जा सकता है। हालाँकि, निश्चित रूप से चेहरे पर चॉकलेट घोलना चॉकलेट नहीं हो सकता। चेहरे की सुंदरता के लिए चॉकलेट मास्क के लाभों की कटाई के लिए आपको वास्तविक कोको पाउडर का उपयोग करने की आवश्यकता है।
विभिन्न कोको सामग्री और त्वचा के लिए उनके लाभ
Ava Shamban, MD। के अनुसार, अमेरिका के एक त्वचा विशेषज्ञ, कोको में एंटीऑक्सिडेंट फ्लेवोनोइड्स के बहुत अधिक स्तर होते हैं। फ्लेवोनोइड्स शरीर में फ्री रेडिकल से क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करते हैं, जबकि शरीर में कट्टरपंथी शिशुओं के प्रभाव को बेअसर करते हैं।
इसके अलावा, कोको पाउडर में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो त्वचा की विभिन्न समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं, जैसे कि जलन के कारण लालिमा और चेहरे पर भूरे रंग के धब्बे हटाने। कोको पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट भी सूरज से यूवी विकिरण के कारण त्वचा के नुकसान को रोकने में एक भूमिका निभाते हैं।
कच्चे कोको पाउडर में उच्च विटामिन सी होता है जो स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए अच्छा होता है। त्वचा के लिए विटामिन सी का लाभ लंबे समय से उज्जवल और अधिक भी त्वचा टोन के साथ जुड़ा हुआ है, और त्वचा की बनावट जो अधिक कोमल, नम है, और युवा दिखती है। क्योंकि, विटामिन सी त्वचा के लिए कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है।
चॉकलेट से एंटी एजिंग मास्क कैसे बनायें
समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए आप कोको पाउडर को फेस मास्क में ट्रीट कर सकते हैं। आपको बस आधा कप पिघला हुआ नारियल तेल (इसे पहले कमरे के तापमान पर ठंडा करना होगा), 1-2 चम्मच कच्चा शहद और 1-2 चम्मच कोको पाउडर डालना होगा। नारियल तेल और शहद आपके चेहरे की त्वचा पर मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हुए अच्छे त्वचा मॉइस्चराइज़र के रूप में जाने जाते हैं।
एक साफ कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं जब तक कि बनावट गाढ़ा पेस्ट न बन जाए। इससे पहले कि आप मास्क लगाना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा साफ है, हुह!
एक ब्रश या साफ हाथों से समान रूप से पूरे चेहरे पर एक भूरे रंग का मुखौटा लागू करें। फिर, 15 से 20 मिनट तक खड़े रहने दें और उसके बाद साफ होने तक बहते पानी से कुल्ला करें। इस एंटी एजिंग मास्क का उपयोग हफ्ते में 2 से 3 बार करें जब तक कि परिणाम संतोषजनक न दिखें।
चेहरे की त्वचा को जवां बनाए रखने के अन्य तरीके
बेशक, त्वचा की सेहत और सुंदरता को बनाए रखना सिर्फ एक फेस मास्क पर निर्भर नहीं कर सकता है। सौर यूवी विकिरण से बचाने के लिए आपको कम से कम 30 एसपीएफ वाले न्यूनतम मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन का उपयोग करना होगा। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप त्वचा को अंदर से बचाने में मदद करने के लिए एक स्वस्थ और पौष्टिक आहार प्राप्त करें। यहां तक कि नियमित व्यायाम भी समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने के लिए सिद्ध हुआ है।
