अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: सिरदर्द हो जायेगा छूमंतर इन अचूक घरेलू नुस्खों के प्रयोग से Home remedies for headache
- बर्फ खाने और पीने से आप बीमार नहीं होते हैं
- बुखार के दौरान बर्फ खाने के फायदे
- 1. निर्जलीकरण को रोकें
- 2. कैलोरी की मात्रा बढ़ाएं
- 3. सूजन के कारण दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है
- बर्फ बीमारी का इलाज नहीं कर सकता
मेडिकल वीडियो: सिरदर्द हो जायेगा छूमंतर इन अचूक घरेलू नुस्खों के प्रयोग से Home remedies for headache
जब आपको बुखार होता है, तो आपको कोई भूख या पेय नहीं हो सकता है। स्वाभाविक रूप से, जीभ कड़वा लग सकता है और शरीर कमजोर लगता है। हालांकि जब आपके बुखार आपके शरीर को बीमारी से लड़ने के लिए पर्याप्त पोषण और तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। ठीक है, एक तरह से आप कोशिश कर सकते हैं बुखार के दौरान बर्फ खाने के लिए।
यह विधि असामान्य या यहां तक कि प्राचीन माता-पिता के शब्दों के विपरीत लग सकती है, जिन्होंने कहा कि बर्फ खाने या पीने से वास्तव में ठंडा हो गया। लेकिन जाहिर है, यह हमेशा सच नहीं होता है, आप जानते हैं! पूरा विवरण नीचे देखें।
बर्फ खाने और पीने से आप बीमार नहीं होते हैं
बचपन से, आपको माता-पिता द्वारा बताया जा सकता है कि आइसक्रीम, पॉप्सिकल्स, फलों के शर्बत, दही, या कोल्ड ड्रिंक जैसे बर्फ खाने या पीने से आप बीमार हो सकते हैं। यह सही नहीं है क्योंकि मूल रूप से जो बुखार पैदा कर सकता है वह एक जीवाणु या वायरल संक्रमण के कारण होने वाला रोग है, न कि खाने या पीने के तापमान का।
बुखार अपने आप में एक संकेत है कि प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर में सूजन या संक्रमण से लड़ रही है। संक्रमण का कारण अलग-अलग हो सकता है। उदाहरण के लिए जीवाणु संक्रमण जो गले में खराश या इन्फ्लूएंजा वायरस के साथ संक्रमण का कारण बनता है जो फ्लू या सर्दी का कारण बनता है।
इसलिए, यदि आपको बुखार है, तो वास्तव में ठंडे खाद्य पदार्थ या पेय खाने से शरीर में संक्रमण का कारण या खराब नहीं होगा।
बुखार के दौरान बर्फ खाने के फायदे
बुखार होने पर पर्याप्त मात्रा में बर्फ का सेवन आपके या आपके छोटे से बच्चे के लिए उपयोगी साबित होता है। निम्नलिखित बुखार के दौरान बर्फ खाने के तीन लाभों पर ध्यान दें।
1. निर्जलीकरण को रोकें
जब आपके शरीर में तेज बुखार होता है, तो आप अधिक पसीना और अधिक पेशाब कर सकते हैं। इससे आप जल्दी से तरल पदार्थ खो सकते हैं। वास्तव में, शायद आपका मुंह अप्रिय लगता है यदि आपको बहुत सारा पानी पीना पड़ता है।
खैर, बुखार के दौरान पॉप्सिकल्स पर चूसने या शर्बत खाने से आपको मुंह में अच्छे स्वाद के साथ शरीर में तरल पदार्थों को बहाल करने में मदद मिलेगी। यह सबसे अच्छा है अगर आप घर पर ही पोस्किल्स या शर्बत बनाते हैं तो यह स्वास्थ्यवर्धक होता है और इसमें बहुत अधिक चीनी नहीं होती है।
आप मूल फलों के रस को फ्रीज़ करके पॉप्सिकल्स या शर्बत बना सकते हैं फ्रीजर। ताकि स्वाद मीठा हो लेकिन ज्यादातर चीनी नहीं, आप रस बनाते समय शहद जोड़ सकते हैं।
2. कैलोरी की मात्रा बढ़ाएं
आपके शरीर को पर्याप्त कैलोरी की आवश्यकता होती है ताकि आपके शरीर की कोशिकाएं रोग के हमलों से अपना बचाव कर सकें। इसके अलावा, संक्रमण से लड़ने के लिए कैलोरी की भी आवश्यकता होती है। कैलोरी का एक स्रोत जो लगभग सभी को पसंद होता है वह है आइसक्रीम।
खैर, आइसक्रीम कैलोरी का सेवन बढ़ा सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें बीमार होने पर कोई भूख नहीं है। एक स्वादिष्ट स्नैक परोसा जाना निश्चित रूप से आपको खाने के लिए और अधिक उत्साहित करेगा, है ना?
हालाँकि, ऐसी आइसक्रीम चुनने की कोशिश करें जो चीनी में कम और वसा में कम हो। आप चाहें तो घर पर अपनी पसंदीदा आइसक्रीम भी बना सकते हैं।
3. सूजन के कारण दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है
जब आप सूजन का सामना कर रहे हैं, तो शांत भोजन और पेय सूजन के कारण दर्द या बेचैनी को दूर करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए जब आप गले में खराश से बीमार हैं।
इसलिए, आप आइसक्रीम, पॉप्सिकल्स, शर्बत, दही या हलवा खा सकते हैं ताकि आपके गले को ठंडा महसूस हो।
बर्फ बीमारी का इलाज नहीं कर सकता
हालांकि बुखार के दौरान बर्फ खाने से आप अधिक आरामदायक हो सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप बीमारी का इलाज करने के लिए बर्फ पर निर्भर रह सकते हैं। आप के लिए अनुशंसित नहीं हैं बीमार होने पर बहुत अधिक बर्फ खाएं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने के लिए अन्य पोषक तत्वों जैसे प्रोटीन, विटामिन और खनिज की भी आवश्यकता होती है। जबकि आइसक्रीम, पॉप्सिकल्स, या मिश्रित बर्फ अकेले बुखार होने पर विभिन्न पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा नहीं कर सकते हैं।
यह समझा जाना चाहिए कि बर्फ खाने से बीमारी ठीक नहीं हो सकती।बीमारी का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका वायरस या बैक्टीरिया पर हमला करना है जो संक्रमण का कारण बनता है। यह दवा लेने के द्वारा किया जा सकता है जो चिकित्सक निर्धारित करता है, पर्याप्त आराम कर रहा है, और पौष्टिक खाद्य पदार्थ खा रहा है।
