अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: फटाफट झुर्रियां दूर करने के आसान और असरदार उपाय Home remedies to remove wrinkles
- जागने के बाद आपका चेहरा क्यों थक जाता है?
- सुबह उठने के बाद तकिये का चेहरा ख़राब करने के टिप्स
- 1. अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं
- 2. पानी पिएं
- 3. चेहरे की मालिश
- सुबह उठने के बाद तकिया चेहरा रोकने के लिए टिप्स
मेडिकल वीडियो: फटाफट झुर्रियां दूर करने के आसान और असरदार उपाय Home remedies to remove wrinkles
आप अक्सर अपने आस-पास के लोगों का संकेत हो सकते हैं जो कहते हैं कि "आपके पास एक तकिया है, भाई!" जरा जाग कर, हुह? ”वास्तव में, आप कसम खा सकते थे कि आपने स्नान किया था और पहले जाने से पहले अपना चेहरा धोया था। फिर, तकिया का चेहरा मिटाने के लिए आपको क्या करना चाहिए, जिससे जागने के बाद आपका चेहरा खराब दिखे?
जागने के बाद आपका चेहरा क्यों थक जाता है?
सूजन या धब्बा वाले चेहरे और पफपन के अधिकांश मामले आमतौर पर एलर्जी, कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स और सिर की चोटों के कारण होते हैं।
लेकिन अगर बारीकियां केवल किसी अन्य स्पष्ट ट्रिगर के बिना जागने के बाद होती हैं और कोई एलर्जी संबंधी लक्षण या कुछ चिकित्सा समस्याएं नहीं होती हैं, तो सुबह तकिया का चेहरा आमतौर पर निर्जलीकरण के कारण होता है।
या जो होता है वह ठीक इसके विपरीत होता है, जागने के बाद सुस्त चेहरा भी हो सकता है क्योंकि रात भर के नमक वाले भोजन या शराब पीने के बाद शरीर का वजन अधिक हो जाता है। जैसा कि न्यू जर्सी के एक त्वचा विशेषज्ञ के रूप में मार्गरीटा लोलिस, एमडी ने कहा है।
इसके अलावा, सोते समय चेहरे की स्थिति तकिये पर दब जाती है और बाद में जागने के बाद भी चेहरा कठोर हो जाता है।
सुबह उठने के बाद तकिये का चेहरा ख़राब करने के टिप्स
यदि तकिया का चेहरा खराब सोने की आदतों के कारण वास्तव में शुद्ध है और एलर्जी, संक्रमण या विशेष चोटों के लक्षणों के साथ नहीं है, तो इसे समाप्त करने का तरीका वास्तव में आसान है। यहां तक कि एक सुस्त चेहरा अपने दम पर सपाट छोड़ा जा सकता है।
1. अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं
लेकिन अगर आपको अपने दोस्तों के प्रलोभन और जिज्ञासा के बिना उत्कृष्ट दिखने की आवश्यकता है, तो ठंडे पानी से धो कर अपना चेहरा धोने की कोशिश करें।
आप अपने पूरे चेहरे पर एक पतली तौलिया में लिपटे बर्फ के टुकड़े भी सेक सकते हैं, सेजल शाह, एमडी, न्यूयॉर्क में एक त्वचा विशेषज्ञ से पता चलता है। कोल्ड कंप्रेस चेहरे में रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ सकता है जिससे यह रक्त प्रवाह धीमा कर देता है जिससे चेहरा सुस्त हो जाता है।
वैकल्पिक रूप से, आप नियमित रूप से अपने चेहरे के क्षेत्र में ककड़ी या ठंडे चाय बैग के एक स्लाइस का उपयोग कर सकते हैं।
2. पानी पिएं
यह ऊपर उल्लेख किया गया है कि पूरी रात रहने के बाद निर्जलीकरण और पीने से आपके चेहरे पर जलन हो सकती है। इस शर्मनाक समस्या को हल करने के लिए, सुबह उठने के बाद ढेर सारा पानी पीएं।
पूरे दिन के लिए अपने शरीर की तरल पदार्थों की ज़रूरतों को पूरा करना जारी रखें। पानी पीने से शरीर को अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।
3. चेहरे की मालिश
अपने चेहरे की नियमित रूप से मालिश करें और हर बार जब आप उठते हैं तो चेहरे का व्यायाम करते हैं, तो आप कथित तौर पर अपने चेहरे पर रक्त के प्रवाह को सुविधाजनक बना सकते हैं। नतीजतन, आप एक झोंपड़ी चेहरे को अलविदा कह सकते हैं जो अक्सर एक मजाक है!
सुबह उठने के बाद तकिया चेहरा रोकने के लिए टिप्स
इसके अलावा, नियमित रूप से अपने चेहरे को जगाने से रोकने के लिए निम्नलिखित चीजों को नियमित रूप से करना एक अच्छा विचार है:
- बिस्तर पर जाने से पहले नमकीन खाना खाने से बचें।
- बिस्तर से पहले चेहरे का मेकअप साफ करें। शेष मेकअप त्वचा की सूजन का कारण बन सकता है जो सुबह में एक सूजन चेहरे को ट्रिगर करता है।
- अल्कोहल युक्त पेय पीने से भी कम करें या बचें।
नियमित व्यायाम भी जागने के बाद खराब चेहरे को रोकने में मदद कर सकता है। क्योंकि डॉ के अनुसार। शाह, व्यायाम करते समय शरीर द्वारा उत्पादित पसीने का उत्पादन आपके शरीर में नमक और पानी के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है।
