अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: डायलिसिस के बारे में जानिए
- रक्तचाप की जांच करना क्यों महत्वपूर्ण है?
- सामान्य रक्तचाप क्या है?
- यदि संख्याएँ अधिक या निम्न हैं, तो इसका क्या अर्थ है?
मेडिकल वीडियो: डायलिसिस के बारे में जानिए
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) बताता है कि उच्च रक्तचाप हृदय रोग के विभिन्न मामलों से होने वाली मौत का मुख्य कारण है। उच्च रक्तचाप अक्सर के रूप में जाना जाता है मूक हत्यारा एक मूक हत्यारा है, क्योंकि यह आमतौर पर कोई लक्षण नहीं दिखाता है, लेकिन घातक हो सकता है।
वर्ल्ड हाइपरटेंशन लीग (WHL) के आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में 50% से अधिक आबादी (लगभग 1 बिलियन की संख्या) को इस बात का एहसास नहीं है कि उन्हें उच्च रक्तचाप है। बहुत से लोग शायद ही कभी रक्तचाप की जांच करते हैं, इसलिए उन्हें पता नहीं है कि उन्हें उच्च रक्तचाप है। यह निश्चित रूप से खतरनाक है, क्योंकि अनुपचारित उच्च रक्तचाप से हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जो घातक हो सकती हैं।
रक्तचाप की जांच करना क्यों महत्वपूर्ण है?
रक्तचाप की नियमित जाँच हर किसी को करनी चाहिए। इस तरह, आप अपने दिल के स्वास्थ्य की स्थिति जान पाएंगे।
सामान्य रक्तचाप होने से संकेत मिलता है कि हृदय शरीर के सभी अंगों को ऑक्सीजन और भोजन युक्त रक्त की आपूर्ति प्रदान करने में सक्षम है।
जब आप रक्तचाप की जांच करते हैं, तो परिणामों पर सूचीबद्ध दो नंबर होंगे, अर्थात् ऊपर सिस्टोलिक और तल पर डायस्टोलिक संख्या।
- सिस्टोलिक जब दिल सिकुड़ता है और धमनियों में रक्त को धकेलता है तो दबाव उत्पन्न होता है। जब ऐसा होता है, तो रक्त शरीर के सभी हिस्सों में प्रवाहित होता है।
- डायस्टोलिक वह दबाव होता है जो दिल के रहने पर होता है। आराम करते समय, हृदय को फेफड़ों से ऑक्सीजन युक्त रक्त मिलेगा।
सिस्टोलिक या डायस्टोलिक रक्तचाप की जाँच के परिणामों को सामान्य संख्या की सीमा में पता लगाया जाना चाहिए, अन्यथा यह इंगित करता है कि आपका दिल बहुत कठिन काम कर रहा है या धीमा भी है।
सामान्य रक्तचाप क्या है?
यदि आप स्वस्थ हैं और आपको कोई बीमारी नहीं है, तो आपका रक्तचाप सामान्य सीमा के भीतर होना चाहिए।
आम तौर पर, स्वस्थ वयस्क रक्तचाप 90/60 mmHg से 120/60 mmHg के बीच होता है। दूसरे शब्दों में, सामान्य सिस्टोलिक दबाव 90-120 mmHg है। जबकि स्वस्थ डायस्टोलिक संख्या 60-80 mmHg से होती है।
यदि रक्तचाप की जाँच करते समय, दो संख्याओं का परिणाम कम या अधिक होता है, तो आप कुछ हृदय समारोह विकारों का अनुभव कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि सिस्टोलिक संख्या सामान्य है जबकि डायस्टोलिक संख्या अधिक है, तो यह इंगित करता है कि आपको डायस्टोलिक उच्च रक्तचाप है।
यदि संख्याएँ अधिक या निम्न हैं, तो इसका क्या अर्थ है?
जिन लोगों को सिस्टोलिक नंबर 120-140 mmHg पर रक्तचाप होता है और 80-90 mmHg की डायस्टोलिक दर प्रीहाइपरटेंशन घोषित होती है। यही है, भले ही यह पूरी तरह से उच्च रक्तचाप का दोषी नहीं माना गया है, आपका रक्तचाप आदर्श नहीं है।
लेकिन वास्तव में, आपको एक रक्त जांच के परिणामों के बारे में बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि रक्तचाप में वृद्धि कई चीजों से प्रभावित हो सकती है, उदाहरण के लिए जब आपने व्यायाम, भोजन करना या दवा लेना समाप्त किया हो। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नियमित रूप से रक्त की जांच करें ताकि आप जान सकें कि आपका सामान्य रक्तचाप क्या है, और जब रक्तचाप सामान्य से अधिक हो तो तत्काल सावधानी बरतें।
यदि आप पहले से अनुभव करते हैं, तो ऐसे कई तरीके हैं, जिससे आप उच्च रक्तचाप से बच सकते हैं, अर्थात् अपने आहार को बदलकर स्वस्थ और नियमित रूप से व्यायाम कर सकते हैं।
जिन लोगों को उच्च रक्तचाप होता है, उनके रक्त की जांच सामान्यतः 140/90 mmHg से अधिक होती है। जब ऐसा होता है, तो आपके दिल ने रक्त पंप करने के लिए बहुत मेहनत की है और कुछ विकारों का खतरा है।
