अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: स्तनपान दौरान दूध की मात्रा बढ़ाने के आसान तरीके | Home Remedies to Increase Milk for BreastFeeding
- स्तनपान कराने के बावजूद फिर से गर्भवती होने के लिए
मेडिकल वीडियो: स्तनपान दौरान दूध की मात्रा बढ़ाने के आसान तरीके | Home Remedies to Increase Milk for BreastFeeding
तथ्य यह है कि स्तनपान करते समय फिर से गर्भवती होना बहुत मुश्किल होता है। स्तनपान को गर्भावस्था को रोकने में बहुत प्रभावी है, लगभग 98% - 99%, हालांकि यह नहीं कहा जा सकता है कि गर्भावस्था जब स्तनपान नहीं हो सकती है। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए प्रजनन दर वास्तव में कम है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि नर्सिंग माताओं को गर्भवती नहीं किया जा सकता है। यदि मां अपने बच्चे को रात में खिलाती है, तो उसे पहले की तरह ओव्यूलेशन चक्र में वापस आने में लगभग एक वर्ष या उससे अधिक समय लगता है। हालाँकि, यदि स्तनपान फार्मूला दूध से छलनी हो जाता है या बच्चा रात में स्तनपान नहीं करता है (ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे एक साथ नहीं सोते हैं), मासिक धर्म चक्र 3-5 महीनों में सामान्य हो सकता है।
स्तनपान की गतिविधियाँ ओव्यूलेशन को प्रोत्साहित करने वाले हार्मोन को रोकती हैं। आप जितना अधिक समय तक स्तनपान करेंगी, स्तनपान अवधि के दौरान गर्भावस्था प्राप्त करना उतना ही मुश्किल होगा। स्तनपान शुरू करने के 3 महीने बाद आपको ओव्यूलेट हो सकता है, लेकिन क्योंकि आपका मासिक धर्म ओव्यूलेशन के 2 सप्ताह से पहले नहीं आता है, आप इसे बहुत देर होने से पहले नहीं जान पाएंगी!
स्तनपान कराने के बावजूद फिर से गर्भवती होने के लिए
यहां तक कि अगर आप जन्म देने के कुछ महीनों बाद मासिक धर्म नहीं करते हैं, तो आपका शरीर आमतौर पर पहले मासिक धर्म के आगमन से पहले जन्म देने के बाद पहला अंडा जारी करेगा। मासिक धर्म होने पर आप 2 सप्ताह के बाद इसे नहीं जान पाएंगे। स्तनपान करते समय गर्भावस्था प्राप्त करने की सबसे अच्छी संभावना है कि बिना सुरक्षा के नियमित रूप से यौन संपर्क करें।
स्तनपान की प्रक्रिया हार्मोन प्रोलैक्टिन को उत्तेजित करती है, जिसे "दूध हार्मोन" भी कहा जाता है, जो उच्च स्तर में होने पर ओव्यूलेशन प्रक्रिया को रोक देगा।
यदि आपका बच्चा पूरी रात सो जाना शुरू कर देता है, तो आपके प्रोलैक्टिन का स्तर कम हो जाएगा और संभावना है कि 3-8 महीनों में आपके पास एक उपजाऊ अवधि होगी - यह तब भी हो सकता है यदि आप बोतलों के माध्यम से फार्मूला दूध या एएसआई देकर स्तनपान गतिविधि को बाधित करते हैं।
यदि आप अपने बच्चे को दिन और रात में विशेष दूध देते हैं, तो शरीर में प्रोलैक्टिन का स्तर बढ़ जाएगा। यह उच्च हार्मोन स्तर स्वाभाविक रूप से समय के साथ कम हो जाएगा। हालांकि, आपको जन्म देने के एक वर्ष की अवधि के बाद मासिक धर्म का अनुभव नहीं होगा।
कुछ महिलाएं स्तनपान कराकर अपनी गर्भावस्था को नियंत्रित करती हैं; इसे कहा जाता है lactational amernorrhoea विधि या लाम। यह काफी जोखिम भरा है, पहले ओव्यूलेशन को देखते हुए यह जानना मुश्किल है कि समय कब होगा। यदि आप कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो ऐसे डॉक्टर से संपर्क करें, जो निकटतम अस्पताल या शिशु देखभाल केंद्र में स्तनपान गतिविधियों से संबंधित समस्याओं को संभालता है।
यदि आप स्तनपान के दौरान गर्भवती नहीं होने का निर्णय लेते हैं, तो जब आप फिर से यौन संबंध बनाना शुरू करते हैं तो गर्भनिरोधक का उपयोग करना शुरू करना सबसे अच्छा है।
जो महिलाएं गर्भावस्था प्राप्त करना चाहती हैं वे अभी भी हमेशा की तरह स्तनपान कर सकती हैं। नीचे दी गई कुछ चीजों पर विचार करें ताकि शरीर भ्रूण की उपस्थिति का स्वागत करने और गर्भावस्था की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए तैयार हो।
(महत्वपूर्ण नोट: यदि आपका बच्चा 9 महीने से कम उम्र का है, तो आपकी प्राथमिकता स्तनपान करना है, फिर से गर्भवती नहीं होना, क्योंकि बच्चे को वास्तव में पोषण और अपनी माँ के साथ एक आंतरिक बंधन की आवश्यकता होती है, जो स्तनपान से प्राप्त की जा सकती है।)
- रात में (कम से कम 6 घंटे) स्तनपान कम करें ताकि दूध की आपूर्ति कम हो सके। इसके साथ, आपका शरीर सामान्य दिनों की तरह अन्य शारीरिक कार्यों के साथ जारी रखने के लिए एक संदेश पकड़ेगा जो स्तनपान से संबंधित नहीं हैं, जैसे कि ओव्यूलेशन।
- अपने बच्चे को 6 महीने की उम्र में ठोस आहार और अन्य सहायक तरल देना शुरू करें। यह आगे दूध की आपूर्ति को कम करने में मदद करता है। आपके बच्चे को अभी भी आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं और आप अभी भी दिन के दौरान स्तनपान के दौरान बच्चे के साथ एक आंतरिक बंधन का लाभ प्राप्त कर सकती हैं।
- अपने बच्चे को सीधे या धीरे-धीरे बधाई दें। यदि निपल्स जो उत्तेजना प्राप्त करना जारी रखते हैं, तो आपके शरीर को ओवुलेशन से रोकते हैं, तो बच्चे को छुड़ाना आखिरी विकल्प है, ताकि स्तनपान के दौरान गर्भावस्था सफल हो सके। लेकिन यह अनुशंसित नहीं है यदि आपका बच्चा 6 महीने से कम उम्र का है। इस बात से इंकार करने की जरूरत नहीं है कि बच्चों को नहलाना वास्तव में अंतिम उपाय होना चाहिए और इसकी सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि स्तनपान आपके बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। डब्ल्यूएचओ 6 महीने तक के शिशुओं और 2 वर्ष की आयु तक स्तनपान के अतिरिक्त पूरक आहार के लिए अनन्य स्तनपान की सिफारिश करता है।
