अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: शिलाजीत वरदान है पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए ..!! इससे लायें अपने जीवन मैं खुशहाली
- क्या शुक्राणु प्रजनन विटामिन वास्तव में प्रभावी हैं?
- दरअसल, शुक्राणु प्रजनन विटामिन केवल आपके स्वास्थ्य को सामान्य रूप से बनाए रखने में सक्षम हैं
- तो, मैं प्रजनन समस्या को कैसे दूर कर सकता हूं?
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क्या आपको बच्चे होने में परेशानी है? हो सकता है, आपने और आपके साथी ने संतानोत्पत्ति के लिए, शुक्राणु प्रजनन विटामिन लेने के लिए डॉक्टर के पास जाने से लेकर कई तरह के उपाय किए हों। हालांकि, क्या यह शुक्राणु-उपजाऊ विटामिन वास्तव में संतान प्राप्त करने में आपकी समस्या का समाधान कर सकता है? या यह केवल निर्माता से दावा है? उत्तर यहां देखें।
क्या शुक्राणु प्रजनन विटामिन वास्तव में प्रभावी हैं?
वास्तव में, प्रजनन समस्या न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी एक समस्या है। यह ज्ञात है कि 1 में 3 जोड़े जिन्हें बच्चे होने में कठिनाई होती है, वे बांझ पुरुषों या खराब गुणवत्ता वाले शुक्राणु के कारण होते हैं। इसलिए, आजकल बहुत से पुरुष जो शुक्राणु-निषेचित विटामिन की तलाश में हैं, जो प्रभावी रूप से शुक्राणु की गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए कहा जाता है।
दरअसल, इस तरह के विटामिन का कई अध्ययनों में परीक्षण किया गया है और पुरुष प्रजनन क्षमता में उनकी प्रभावशीलता देखी गई है। उनमें से एक पत्रिका फर्टिलिटी एंड स्टेरिलिटी में प्रकाशित एक अध्ययन है जिसमें पता चला है कि फोलिक एसिड और जस्ता युक्त पूरक शुक्राणु की मात्रा और गुणवत्ता को बढ़ाने में मदद करने के लिए पर्याप्त हैं। इस अध्ययन से यह ज्ञात हुआ कि जिन पुरुषों ने 26 सप्ताह तक इस सप्लीमेंट को लिया, उनमें स्पर्म काउंट का 74 प्रतिशत बढ़ सकता है।
इस बीच, एक अन्य अध्ययन में, जिसमें शुक्राणु-निषेचन विटामिन की जांच की गई, जिसमें एल-कार्निटाइन शामिल था, ने बताया कि ये पूरक शुक्राणु तेजी से और फुर्तीले बना सकते हैं। इस छोटे पैमाने के अध्ययन में, यह पाया गया कि 3 महीने तक हर दिन पुरुषों द्वारा लिए गए 2 ग्राम एल-कार्नटाइन बेहतर शुक्राणु आंदोलन साबित हुए।
दरअसल, शुक्राणु प्रजनन विटामिन केवल आपके स्वास्थ्य को सामान्य रूप से बनाए रखने में सक्षम हैं
दो अध्ययनों से, विशेषज्ञ यह निष्कर्ष नहीं निकाल पाए हैं कि यह शुक्राणु उर्वरता विटामिन वास्तव में प्रजनन समस्याओं से निपटने के लिए प्रभावी है। क्योंकि किए गए शोध अभी भी एक छोटे पैमाने पर है, इसलिए इसे और अधिक शोध की आवश्यकता है और इस शुक्राणु प्रजनन विटामिन की प्रभावशीलता का पता लगाने के लिए बहुत अच्छा है।
हालांकि, सभी विटामिन और पूरक सामान्य रूप से पुरुषों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सक्षम हैं जो अंततः शुक्राणु स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, L-Carnitine युक्त सप्लीमेंट्स, जो शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव के स्तर को कम कर सकते हैं।
ऑक्सीडेटिव तनाव तब होता है जब बहुत अधिक मुक्त कण शुक्राणु कोशिकाओं सहित शरीर में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस मामले में, एल-कार्निटाइन एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है जो मुक्त कणों के गठन का मुकाबला कर सकता है, ताकि ऑक्सीडेटिव तनाव उत्पन्न न हो। तो, ये पूरक सामान्य रूप से स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए उपयोगी होते हैं।
तो, मैं प्रजनन समस्या को कैसे दूर कर सकता हूं?
कई चीजें हैं जो जननांग संक्रमण से खराब जीवन शैली तक, शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा को कम कर सकती हैं। अब, यह पता लगाने के लिए कि इस प्रजनन समस्या का समाधान कैसे किया जाता है, फिर आपको पहले पता होना चाहिए कि शुक्राणु की गुणवत्ता में कमी का क्या कारण है.
इसलिए, आपको अपनी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के बारे में जानने के लिए एक चिकित्सकीय परीक्षण करना चाहिए और एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। इस तरह, दिए गए उपचार को आपकी वर्तमान स्थिति में समायोजित किया जाएगा। इसके अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने से आपको बेहतर शुक्राणु की गुणवत्ता प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
