5 चीजें जो उम्मीदवारों को प्रसव से पहले तैयार करने की आवश्यकता होती हैं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: प्रसव पीड़ा के दौरान कब होता है सबसे अधिक दर्द?/how to reduce the pain during labor or delivery
  
• प्रसव की तैयारी जो याद नहीं की जा सकती
  
• 1. श्रम को समझो
  
• 2. "मुझे-समय" के लिए अलग समय सेट करें
  
• 3. प्रसव के स्थान और डॉक्टर को निर्धारित करें
  
• 4. अपने छोटे से व्यक्तिगत उपकरण तैयार करें
  
• 5. महत्वपूर्ण वस्तुओं को पैक करें
  

मेडिकल वीडियो: प्रसव पीड़ा के दौरान कब होता है सबसे अधिक दर्द?/how to reduce the pain during labor or delivery

जन्म देने के लिए बहुत परिपक्व तैयारी की आवश्यकता होती है ताकि प्रसव प्रक्रिया सुचारू रूप से चले। अब, क्या आपने निम्नलिखित पांच चीजों से खुद को सुसज्जित किया है?

प्रसव की तैयारी जो याद नहीं की जा सकती

1. श्रम को समझो

सुनिश्चित करें कि आपने पहले ही जान लिया है कि जन्म प्रक्रिया क्या होगी, खासकर अगर यह आपका पहला अनुभव है।

एक डॉक्टर से पूछें,साझा करने उन दोस्तों के साथ, जिन्होंने इंटरनेट से विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने के लिए पहले जन्म दिया है, वास्तविक वितरण प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद कर सकता है।

प्रक्रिया को समझने से, आप एच-डे आने पर अधिक शांत और तैयार हो जाएंगे। दर्द के बिना श्रम हो सकता है।

2. "मुझे-समय" के लिए अलग समय सेट करें

जन्म के दिन से अभिभूत होना स्वाभाविक है। आखिरकार, यह वह क्षण है जिसका आप 9 महीने के बाद इंतजार कर रहे हैं। हालाँकि, जन्म देने के तनाव को वास्तव में आपके स्वास्थ्य को कमजोर नहीं होने देता।

प्रसव पूर्व कक्षाएं लेने के साथ-साथ गर्भावस्था के व्यायामों को श्रम से पहले के समय को भरने के एक तरीके के रूप में तैयार करें। अपने शरीर और दिमाग को आराम देने के लिए खुद को सैलून या स्पा में लाड़ प्यार करना गलत नहीं है।

आप पर सकारात्मक प्रभाव डालने के अलावा, गर्भ में पल रहे शिशु भी लाभ प्राप्त कर सकते हैं। मानसिक माताओं जो श्रम के डी-दिन से आगे मजबूत हैं, सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, बच्चे के जन्म की जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं, शरीर को जन्म देने के बाद तेजी से ठीक होने में मदद करने के लिए।

3. प्रसव के स्थान और डॉक्टर को निर्धारित करें

खैर, इस एक को जन्म देने की तैयारी उन चीजों में से एक है जो जन्म की प्रक्रिया के सुचारू वितरण को प्रभावित करती है।

सुनिश्चित करें कि आपके पास उस डॉक्टर के बारे में जानकारी है जो आपको और जन्म के स्थान के ins और outs को संभाल लेगा। चाहे वह सुविधाएं हों, परिवहन हो, जिनका उपयोग सेवा के लिए किया जा सकता है। डॉक्टर के टेलीफोन नंबर और जन्म स्थान को भी नोट करना न भूलें।

4. अपने छोटे से व्यक्तिगत उपकरण तैयार करें

जब यह गर्भावस्था के सातवें महीने में प्रवेश किया है, तो यह आपके और आपके साथी के लिए वह समय है जब वह पैदा होने के बाद आपके बच्चे द्वारा उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को चुकाना शुरू कर देगी। उदाहरण के लिए कपड़े, जूते, खिलौने, घुमक्कड़, से लेकर पालने तक।

इसको जन्म देने की तैयारी जल्दी में करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि जब जन्म का दिन आता है तो सभी छोटे निजी उपकरण उपलब्ध होते हैं।

5. महत्वपूर्ण वस्तुओं को पैक करें

अपनी निजी वस्तुओं को पैकेज करना न भूलें। बहुत पहले से, किसी भी महत्वपूर्ण वस्तु को रिकॉर्ड करना शुरू करें, जिसे आपको बाद में अस्पताल में लाना चाहिए - जिसमें आपका सामान, श्रम करने वाले लोग और बच्चे शामिल हैं।