अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: पागल पैर - Jamskating फुटवर्क ट्यूटोरियल - स्केट जाम करने के लिए कैसे
- स्क्वाट पोजिशन में जन्म देने के फायदे
- भले ही स्क्वाटिंग द्वारा जन्म देने की स्थिति अच्छी है, जोखिमों पर विचार करें
- जन्म देने की इस स्थिति को भी अच्छी तैयारी की आवश्यकता है
मेडिकल वीडियो: पागल पैर - Jamskating फुटवर्क ट्यूटोरियल - स्केट जाम करने के लिए कैसे
प्रसव एक तनावपूर्ण क्षण है और साथ ही गर्भवती महिलाओं द्वारा प्रतीक्षित है। हर महिला निश्चित रूप से एक आरामदायक अनुभव और डिलीवरी की स्थिति प्राप्त करना चाहती है। यद्यपि अधिकांश महिलाएं झूठ बोलने की स्थिति में जन्म देती हैं, लेकिन यह पता चला है कि स्क्वैट स्थिति को प्रसव के लिए सबसे अच्छी स्थिति माना जाता है। वह क्यों है? स्क्वेटिंग बर्थ पोजिशन करते समय क्या लाभ और जोखिम हैं? निम्नलिखित समीक्षाओं के माध्यम से पता करें।
स्क्वाट पोजिशन में जन्म देने के फायदे
जन्म देने की स्थिति याबैठनेतेज़ और आसान श्रम प्राप्त करने का सही तरीका है। क्योंकि स्क्वाट करने से, गर्भाशय और श्रोणि की स्थिति आगे झुक जाएगी। इससे बच्चे को जन्म नहर में प्रवेश करने में आसानी होगी और दूसरे चरण के श्रम के लिए तैयार रहें, उर्फ तनावपूर्ण चरण।
अलाना बिब्यू, पीएचडी, एक डौला और रोड आइलैंड बर्थ नेटवर्क बोर्ड ऑफ ट्रस्टी के सदस्य, ने माता-पिता को बताया कि स्क्वेटिंग से मां के श्रोणि के व्यास में 20 से 30 प्रतिशत तक वृद्धि हो सकती है। जब मां के श्रोणि का व्यास चौड़ा हो जाता है, तो श्रम संकुचन अधिक तीव्रता से आएगा और यह संकेत बन जाएगा कि निकट भविष्य में बच्चा जल्द ही पैदा होगा।
इसके अलावा, स्क्वाट स्थिति गर्भाशय की मांसपेशियों में ऑक्सीजन की मात्रा भी बढ़ा सकती है, ताकि प्रसव के दौरान दर्द कम हो जाए। वास्तव में, यह स्थिति एपिसीओटॉमी या योनि कैंची के जोखिम को कम कर सकती है। क्योंकि, स्क्वाट करने से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां अधिक टेन्सेंट और रिलैक्स्ड हो सकती हैं जिससे कि शिशु के योनि से बाहर निकलना आसान हो जाता है।
भले ही स्क्वाटिंग द्वारा जन्म देने की स्थिति अच्छी है, जोखिमों पर विचार करें
मूल रूप से, जोखिम के बिना कोई सही डिलीवरी की स्थिति नहीं है। हालांकि यह सबसे अच्छा बर्थिंग पोजिशन माना जाता है, स्क्वैट पोजिशन में कई जोखिम भी होते हैं, जिन्हें गर्भवती महिलाओं को मानना चाहिए।
जब गर्भवती महिला स्क्वाट या बैठनेऊपरी अंग अधिक नीचे की ओर दबेगा। इस स्थिति से कूल्हों, घुटनों और टखनों के क्षेत्र में रक्त वाहिकाएं अवरुद्ध हो सकती हैं। परिणामस्वरूप, गर्भवती महिलाएं स्क्वाट पोजीशन में जन्म देते समय असहज महसूस करती हैं।
ठीक है, यहाँ पति और डौला (श्रम साथी) की भूमिका है, जब आपके शरीर को बैठने में मदद मिलती है। इस प्रकार, आप श्रम से निपटने के लिए ऊर्जा की बचत करते हुए श्वास तकनीकों पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
जन्म देने की इस स्थिति को भी अच्छी तैयारी की आवश्यकता है
मूल रूप से, आप जो भी जन्म स्थिति चुनते हैं उसे अपने शरीर की क्षमताओं के साथ समायोजित करना होगा। यदि आप अभी भी एक स्क्वाट स्थिति में जन्म देना चाहते हैं, तो पहले अपने प्रसूति या दाई से परामर्श करना हमेशा सुनिश्चित करें।
क्योंकि वापस फिर से, यह गर्भ में आपके शरीर और बच्चे की स्थिति से प्रभावित होता है, स्क्वाट स्थिति के साथ मातृत्व प्रक्रिया के लिए तैयार होने या न होने के लिए। यदि डॉक्टर हरी बत्ती देता है, तो चिकित्सक एक विशेष चाल दे सकता है ताकि आपकी श्रम प्रक्रिया सुचारू रूप से चले।
अब भी डौला और मेडिकल टीमों ने महिलाओं को गर्भावस्था के बाद से ही स्क्वाट करने के लिए प्रोत्साहित किया है। इसका उद्देश्य है कि जब प्रक्रिया में तेजी आए तो मां का पैर मजबूत हो।
यदि आवश्यक हो, तो आराम से जन्म देने की तकनीकों में महारत हासिल करने में मदद के लिए डौला से पूछें। इसलिए, आप जो भी जन्म स्थिति चुनते हैं, हमेशा अपनी क्षमताओं और आराम को समझना सुनिश्चित करें। इस प्रकार, प्रसव पीड़ा महसूस करने और अधिक शांति से जाने से कम से कम होगा।
