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मेडिकल वीडियो: 69 बच्चो को जन्म देकर मौत को गले लगा ली ये माँ
जन्म देने के बाद की अवधि कई जोड़ों के लिए सबसे खुशी का समय होता है। कैसे नहीं? नौ महीने तक संघर्ष करने और इंतजार करने के बाद, आखिरकार दुनिया में सुरक्षित रूप से आया। दूसरी ओर, पेरुपरियम भी मां के लिए चिकित्सा और समायोजन का समय है। तो, क्या होगा अगर आपका प्रसव काल रमजान के आने के साथ मेल खाता है? क्या माँ जन्म देने के बाद उपवास कर सकती है?
अगर धार्मिक कानून की दृष्टि से देखा जाए तो जिन महिलाओं ने अभी जन्म दिया है या जो पीरपेरियम में हैं उन्हें रमज़ान के महीने में रोज़ा रखने की अनुमति नहीं है। फिर मेडिकल चश्मे का क्या? खैर, यह चिकित्सा विज्ञान से स्पष्टीकरण है।
पेरुपरियम के दौरान मां के साथ क्या होता है
प्रसवोत्तर अवधि जन्म देने के बाद पहले छह हफ्तों में मां की कमजोर अवधि को संदर्भित करती है। आपके बच्चे के आने के बाद, आप अपने आप में कुछ बदलाव देखेंगे - दोनों शारीरिक और भावनात्मक रूप से। प्यूरपेरियम के दौरान, आपका शरीर धीरे-धीरे गर्भावस्था से पहले अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगा।
बेशक यह समय सीमा नहीं है saklek, और एक महिला से दूसरी में बहुत भिन्न हो सकते हैं। यह प्रत्येक की स्वास्थ्य स्थितियों पर निर्भर करता है। वास्तव में, यदि आपके पास सिजेरियन सेक्शन है, तो आपको सिलाई दर्द और सर्जरी से खुद को ठीक करने में सक्षम होने के लिए कम से कम 12 सप्ताह का ब्रेक लेना चाहिए।
या तो सामान्य श्रम या सीज़र के माध्यम से, आप योनि में दर्द और हल्के ऐंठन का अनुभव कर सकते हैं जब आपका गर्भाशय धीरे-धीरे अपने मूल आकार, आकार और स्थिति में वापस आ जाता है। आप बालों के झड़ने, धब्बेदार, आसान भावनाओं का अनुभव भी कर सकते हैं, पेशाब करने के लिए आगे और पीछे, और रात में पसीना जब तक आपके शरीर के हार्मोन सामान्य नहीं हो जाते।
204 महिलाओं के एक ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन में पाया गया कि बच्चे के जन्म के कई प्रभाव जैसे कि थकान, पीठ दर्द, मूत्र असंयम, यौन समस्याएं और जन्म देने के 6-6 महीने बाद भी दर्द हो सकता है।
रक्तस्राव और ल्यूकोरिया (लोकिया) जन्म देने के 2-4 सप्ताह तक रह सकता है, और लगभग 2 महीने बाद आने और जाने के लिए वापस आ सकता है। इन शारीरिक समस्याओं की एक संख्या के बाद नई माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद का खतरा बढ़ सकता है।
क्यों नई माताओं को जन्म देने के बाद उपवास नहीं करना चाहिए
सही प्यूपरियम आपकी पोषण संबंधी जरूरतों का समर्थन करके शरीर की ताकत को बहाल करने का सही समय है। संतुलित पोषण के साथ एक स्वस्थ आहार आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, रिकवरी प्रक्रिया को तेज करें और आपको नवजात शिशुओं की देखभाल के लिए आवश्यक ऊर्जा दें।
क्या अधिक है, बहुत सारे अध्ययन हुए हैं जो बताते हैं कि पर्याप्त पोषण इसे रोक सकता है मूड स्विंग गर्भवती महिलाओं में, और इसलिए प्रसवोत्तर अवसाद के जोखिम को कम कर सकते हैं।
इसलिए, जिन माताओं ने अभी जन्म दिया है, उन्हें हमेशा उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ, जैसे कि लाल मांस, मछली, अंडे, डेयरी उत्पाद, नट्स, और गेहूं से गुणा करने की सलाह दी जाती है। प्यूपरेरियम के दौरान माताओं के लिए उच्च प्रोटीन की खपत की सिफारिश की जाती है क्योंकि प्रोटीन जन्म देने के बाद क्षतिग्रस्त कोशिकाओं और ऊतकों की मरम्मत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, साथ ही साथ नई कोशिकाओं का निर्माण भी करता है। स्व-पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए, फल और सब्जियों से विटामिन और खनिजों को बढ़ाने के लिए, पेरुपरियम में रहने वाली माताओं को भी आवश्यक है।
जिन महिलाओं ने अभी जन्म दिया है, उन्हें श्रम के बाद शरीर के तरल पदार्थों को फिर से भरने के लिए, विशेष रूप से पानी पीने की सलाह दी जाती है। उसके लिए, हर दिन छह से 10 गिलास तरल पीना सुनिश्चित करें।
उपवास के दौरान निर्जलीकरण आम है, और मां की शारीरिक स्थिति से खराब हो सकता है जो वास्तव में श्रम के साथ बहुत सारे तरल पदार्थ खो चुके हैं। निर्जलीकरण मां के नए ऊर्जा स्तर को काफी कम कर सकता है। शरीर के ऊर्जा स्तर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण होने के अलावा, तरल पदार्थ का पर्याप्त सेवन भी छोटे के लिए स्तन के दूध के सहज उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है।
उपवास आपको लंबे समय तक भोजन और पेय सेवन को सीमित करने की आवश्यकता है। वास्तव में, पोषक तत्वों का सेवन बच्चे के जन्म के बाद रिकवरी की गति के मुख्य कारकों में से एक है। इसीलिए महिलाएं जन्म देने के बाद उपवास नहीं कर सकती हैं।
बच्चे की देखभाल से तनाव और थकान के कारकों को ध्यान में नहीं रखने का उल्लेख नहीं है, साथ ही सुबह तैयार करने और परिवार के अन्य सदस्यों के लिए उपवास तोड़ने की बाध्यता, जो निश्चित रूप से आपके समग्र स्वास्थ्य स्तर को प्रभावित कर सकती है।
