अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था के दौरान स्तन दर्द को कैसे करें दूर - Onlymyhealth.com
- क्या स्तनपान के कारण स्तन दर्द होना सामान्य है?
- स्तनपान करते समय गले में खराश या स्तब्ध स्तनों के कारण
- स्तन दर्द को रोकें और दूर करें
- 1. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अच्छी तरह से चूसता है
- 2. स्तनपान के लिए विलंब न करें
- 3. अपने स्तनों को सूखा रखें
- 4. स्तन के दूध के साथ लागू करें
- 5. पहले स्तन को साबुन न दें
- 6. ठंडा सेक
- 7. सही साइज़ वाली ब्रा का इस्तेमाल करें
मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था के दौरान स्तन दर्द को कैसे करें दूर - Onlymyhealth.com
स्तनपान माँ और बच्चे के बीच सबसे कीमती क्षणों में से एक है। इसलिए, आप निश्चित रूप से स्तनपान की अवधि की उम्मीद करते हैं जो चिकनी और आरामदायक हैं। हालांकि, कई माताओं को स्तनपान करते समय गले में खराश और सुन्न स्तनों की शिकायत होती है।
क्या यह सामान्य है? स्तनपान करते समय आप गले में खराश से कैसे निपटते हैं ताकि आप अभी भी अपने बच्चे को स्तनपान करा सकें? नीचे दिए गए पूर्ण उत्तर को देखें।
क्या स्तनपान के कारण स्तन दर्द होना सामान्य है?
नहीं, स्तन दर्द जब स्तनपान स्वाभाविक नहीं है। स्तनपान मां और बच्चे दोनों के लिए सहज और स्वाभाविक महसूस करना चाहिए। यदि दर्द पहले कुछ क्षणों में प्रकट होता है जब नवजात शिशु स्तनपान शुरू करता है, तो यह अभी भी सामान्य है। हालांकि, अगर कई फीडिंग के बाद भी स्तन या निप्पल दर्द करते हैं, तो कुछ गलत होना चाहिए।
सावधान रहें, यदि दर्द या सुन्नता को नजरअंदाज किया जाता है, तो समस्या और भी बदतर हो सकती है। आप बच्चे को स्तनपान कराने में सक्षम न हों, हुह। इसलिए यदि आपके स्तन दर्द कर रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर, दाई या स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करें।
स्तनपान करते समय गले में खराश या स्तब्ध स्तनों के कारण
स्तनपान करते समय निप्पल में दर्द या सुन्नता के कई संभावित कारण हैं। कारण जानने के बाद, आप जल्द से जल्द इससे निपटने के लिए सही कदम निर्धारित कर सकते हैं। यहाँ कारणों के प्रकार हैं।
- शिशुओं को ठीक से चूसना नहीं है या स्थिति अच्छी नहीं है।
- स्तन के दूध पंप के कारण चोट या चोट।
- फंगल संक्रमण जो बच्चे द्वारा मां के दूध के निप्पल को प्रेषित होता है।
- शिशुओं में जीभ की असामान्यताएं (जीभ टाई).
- पिंपल्स ज़िट्स की तरह दिखाई देते हैं (दूध फफोला) जिसमें स्तन क्षेत्र में दूध होता है।
स्तन दर्द को रोकें और दूर करें
जितना संभव हो, अपने छोटे से बच्चे को दूध देना बंद न करें। यदि दर्द असहनीय है, तो आप स्तन दर्द या सुन्नता के कारण का इलाज करते हुए लगभग 24 घंटे तक स्तनपान से ब्रेक ले सकती हैं। इस बीच, सुनिश्चित करें कि आपने स्तनपान करते समय दर्द या परेशानी को कम करने के लिए निम्नलिखित कदम उठाए हैं।
1. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अच्छी तरह से चूसता है
यदि स्तनों को चोट लगी है क्योंकि बच्चे के शरीर, सिर या मुंह की स्थिति में समस्या है, तब तक शरीर या सिर को फिर से समायोजित करने का प्रयास करें जब तक आप सहज महसूस न करें।
हालाँकि, अपने बच्चे को स्तनपान करते समय रोकें और छोड़ें नहीं। जब वह ड्रिंक कर रहा होता है तो एक बच्चे को हटाना उसे झकझोर कर रख देता है। नर्सिंग करते समय धीरे-धीरे अपने शरीर या सिर को स्लाइड करना बेहतर होता है।
2. स्तनपान के लिए विलंब न करें
स्तन दर्द और सुन्नता आपको स्तनपान से डर सकती है। इसलिए, आप तब तक शिथिलीकरण करते हैं जब तक कि बच्चा वास्तव में पहले भूखा न हो जाए। वास्तव में, केवल बच्चे को और अधिक मोटा करने के लिए, माता-पिता के निप्पल काटने के लिए, जब अंत में स्तनपान होता है, तब डेंगू होता है।
स्तनपान करते समय जब आपके बच्चे की मनोदशा अभी भी अच्छी होती है तो उसकी स्थिति को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए समायोजित करने का एक अच्छा अवसर हो सकता है।
3. अपने स्तनों को सूखा रखें
यदि आपके स्तनों में फंगल या बैक्टीरिया का संक्रमण है, तो सुनिश्चित करें कि स्तन का क्षेत्र सूखा और साफ बना रहे। इसलिए, कपास से एक ब्रा या कपड़े चुनें जो काफी ठंडा हो, पसीने और तरल पदार्थों को अवशोषित करता है, और स्तन क्षेत्र में वायु परिसंचरण को सुविधाजनक बना सकता है।
स्तनपान करने के बाद, आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि स्तन पहले पूरी तरह से सूख न जाएं और फिर ब्रा या कपड़े पहनें। सावधान रहें कि जब आप स्तनों और निपल्स को सुखाएँ तो बहुत ज़्यादा रगड़ें नहीं।
4. स्तन के दूध के साथ लागू करें
अपने बच्चे को स्तनपान करवाने के बाद, स्तन के दूध की एक या दो बूँदें अपने निपल्स या अपने स्तनों पर रगड़ें। इसे अपने आप सूखने दें, इसे टिशू या तौलिये से रगड़ने की आवश्यकता नहीं है।
फैक्ट्री-निर्मित उत्पादों या क्रीम से बचें जिसमें आपके स्तन के क्षेत्र में लागू होने वाले विभिन्न रसायन होते हैं। जब तक कि डॉक्टर ने आपके लिए विशेष रूप से एक मरहम या क्रीम निर्धारित नहीं किया है।
5. पहले स्तन को साबुन न दें
साबुन स्तन क्षेत्र को बना देगा, विशेष रूप से निप्पल, सूखा और दरार हो जाएगा। यह स्तन को अधिक दर्दनाक बना देगा। खासकर तब जब बच्चा शराब पी रहा हो। इसलिए, अपने स्तनों को सिर्फ गर्म पानी से साफ करें, नहाने के साबुन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
6. ठंडा सेक
असहनीय दर्द से निपटने के लिए, आप अपने स्तनों को एक ठंडे कपड़े या एक नरम तौलिया में लिपटे आइस क्यूब के साथ संपीड़ित कर सकते हैं। कोल्ड कंप्रेस ब्रेस्ट के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
हालाँकि, तुरंत बर्फ के टुकड़ों को अपने स्तनों से न लगाएं। सुनिश्चित करें कि आपने बर्फ को कपड़े या मुलायम तौलिए से लपेटा है।
7. सही साइज़ वाली ब्रा का इस्तेमाल करें
नर्सिंग ब्रा या ब्रा जो बहुत तंग हैं स्तनों को सुन्न महसूस कर सकते हैं। इसी तरह ब्रा के साथ जो ढीली हो और स्तनों को सहारा देने के लिए पर्याप्त न हो। इसलिए, ऐसी ब्रा चुनें, जिसका सही आकार हो। ब्रैस्ट को स्थिर रूप से सपोर्ट करने के लिए आपकी ब्रा के लिए, आप वायर के साथ एक विशेष स्तनपान ब्रा का उपयोग कर सकती हैं।
