खराब होने से बचने के लिए, आइए निम्नलिखित सीओपीडी के कारणों का पता लगाएं

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: सर दर्द के लिए एक्यूप्रेशर - Onlymyhealth.com
  
• सीओपीडी खराब होने का क्या कारण है?
  
• मैं ट्रिगरिंग कारकों से कैसे बचूँ?
  
• इससे कैसे निपटा जाए भड़कना-अप?
  

मेडिकल वीडियो: सर दर्द के लिए एक्यूप्रेशर - Onlymyhealth.com

जब आपके पास सीओपीडी है, तो आप इसके साथ हमेशा रहेंगे। क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज एक ऐसी बीमारी है जो फेफड़ों के अंगों पर हमला करती है। स्थितियों का एक सेट है जो अंततः फेफड़ों को ऑक्सीजन पर कब्जा करने में थका देगा। इस बीमारी को ठीक नहीं किया जा सकता है। आप सभी कर सकते हैं सीओपीडी के कारण से बचें।

यन जब आप सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) से पीड़ित होते हैं, तो कुछ चीजें आपके लक्षणों को बदतर बना सकती हैं, जिन्हें ट्रिगर कहा जाता है। सभी के पास समान ट्रिगर नहीं है। किसी व्यक्ति के लक्षण किन कारणों से दूसरों के लिए समस्या नहीं बन सकते हैं। आपके ट्रिगर क्या हैं और वे आपको कैसे प्रभावित करते हैं? आइए इस लेख को देखें।

सीओपीडी खराब होने का क्या कारण है?

यहां तक ​​कि अगर यह ठीक नहीं किया जा सकता है, तो आपको अपने जीवन के बारे में तुरंत चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। आप तब भी आराम से रह सकते हैं जब तक आप अपने सीओपीडी को खराब होने से बचाते हैं। इसे ट्रिगर कारक के रूप में भी जाना जाता है।

हर पुरानी बीमारी का एक अलग ट्रिगर है। उदाहरण के लिए, मधुमेह के लिए ट्रिगर कारक एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली है। इसी तरह सीओपीडी के साथ। सीओपीडी का कारण आपकी स्थिति को बदतर बना सकता है। यह माना जाना चाहिए, सीओपीडी एक दूसरे के बीच खराब होने का कारण समान नहीं है। किसी व्यक्ति के सीओपीडी के बिगड़ने का क्या कारण होता है यह जरूरी नहीं कि आप या सीओपीडी वाले अन्य लोगों के समान प्रभाव हो।

किसी के COPD (ट्रिगर फैक्टर) के खराब होने का कारण अलग-अलग हो सकता है। आम लोगों में से कुछ आमतौर पर शामिल हैं:

• सिगरेट का धुआं या वायु प्रदूषण
• रोग (श्वसन पथ के संक्रमण) जैसे सर्दी, फ्लू या निमोनिया
• सफाई की आपूर्ति या अन्य रसायन
• गैस, कण, या धूल घर के अंदर से

उपरोक्त ट्रिगर कारकों के संपर्क में आने पर, यह संभव है कि आपके फेफड़े काम करना मुश्किल हो जाए, जैसा कि उन्हें करना चाहिए। परिणामस्वरूप आपको सांस लेने में तकलीफ, और सीओपीडी के अन्य लक्षणों में सांस लेने में कठिनाई का अनुभव होगा। इसे ही कहते हैंभड़कना-अप सीओपीडी या सीओपीडी बिगड़ती हुई। यह स्थिति तब होती है जब आप इन ट्रिगर कारकों के आसपास होते हैं। लक्षण हल्के हो सकते हैं, लेकिन गंभीर लक्षण भी हो सकते हैं जिनके लिए आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है।

आपके सीओपीडी के बिगड़ने का कारण जानने से आपको अपने फेफड़ों के स्वास्थ्य की स्थिरता बनाए रखने में मदद मिलेगी। यह समझना कि आपका शरीर विभिन्न कारकों पर प्रतिक्रिया करता है जो सीओपीडी को ट्रिगर करते हैं, आपके हमलों को कम कर सकते हैं या आपके सीओपीडी की स्थिति को खराब कर सकते हैं। डॉक्टरों द्वारा दी गई सिफारिशों के अनुसार ड्रग्स लेने और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने का अनुशासन भी स्थिति को रोकने में मदद कर सकता है भड़कना-अप.

मैं ट्रिगरिंग कारकों से कैसे बचूँ?

सीओपीडी के कारण से बचने के लिए, मुख्य बात यह है कि आपको सीओपीडी के ट्रिगर कारकों का पता लगाना चाहिए जो आपको प्रभावित करते हैं। जब आप लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो लक्षणों को दूर करने के प्रयास के अलावा, आपको अपने आस-पास की परिस्थितियों का निरीक्षण करना चाहिए। कौन जानता है, एक ट्रिगर है। यदि आपको चिकित्सा सहायता लेने के लिए लक्षण बहुत गंभीर हैं, तो आपकी स्थिति में सुधार होने के बाद उन्हें फिर से याद करने का प्रयास करें।

कभी-कभी, पैटर्न बनाने से आपके सीओपीडी का कारण बिगड़ जाता है। आप अपने सीओपीडी ट्रिगर को हर बार रिकॉर्ड कर सकते हैं जब आप लक्षणों को महसूस करते हैं और अपने डॉक्टर से परामर्श करते हैं। आपका डॉक्टर इससे बचने का एक उपयुक्त तरीका सुझा सकता है।

सीओपीडी के खराब होने के कारण ट्रिगर कारकों में से कुछ को आमतौर पर नियंत्रित नहीं किया जा सकता है क्योंकि वे भीतर से उत्पन्न नहीं होते हैं। हालांकि, कई अन्य कारकों को नियंत्रित किया जा सकता है अगर हम वास्तव में इरादा रखते हैं। सीओपीडी के ट्रिगर से बचने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं जिन्हें नियंत्रित किया जा सकता है।

सिगरेट के धुएं से बचें

धूम्रपान न करें या अन्य लोगों को अपने आसपास धूम्रपान न करने दें। यदि आप अभी भी ऐसा करते हैं तो धूम्रपान करना बंद कर दें। यहां तक ​​कि स्वस्थ लोगों के लिए, धूम्रपान एक अच्छी आदत नहीं है, खासकर सीओपीडी वाले लोगों के लिए। धूम्रपान आपके सीओपीडी का कारण जल्दी खराब हो सकता है। यदि आपको धूम्रपान रोकने में परेशानी होती है, तो हो सकता है कि आप अपने डॉक्टर को दवाओं के साथ चिकित्सा की ओर धूम्रपान छोड़ने के बारे में सलाह लेने के लिए देख सकें।

इसके अलावा, अपने आप को अन्य लोगों से सिगरेट के धुएं के संपर्क में न आने दें। निष्क्रिय धूम्रपान का खतरा समान या उससे भी अधिक खतरनाक है। यदि स्थिति आपको धूम्रपान करने वाले अन्य लोगों को फटकार लगाने की अनुमति नहीं देती है, तो आपको सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने से बचने के लिए पहल करनी चाहिए।

कुछ शर्तों के तहत घर पर रहें

एक समय होता है जब हवा बहुत शुष्क होती है और हवा काफी कठोर होती है। इन स्थितियों के तहत धूल आसानी से फैल सकती है जिससे यह आपके सांस लेने के जोखिम को बढ़ाती है। वायु प्रदूषण से आपका सीओपीडी भी खराब होगा। घर के अंदर रहना सबसे अच्छा है अगर घर के बाहर कोई जरूरी जरूरत नहीं है।

यदि आपको घर छोड़ना पड़ता है, तो शायद आप मास्क का उपयोग कर सकते हैं ताकि आप धूल और वायु प्रदूषण में सीधे साँस न लें। घर में एयर प्यूरीफायर के उपयोग पर भी विचार किया जाना चाहिए ताकि सीओपीडी के बिगड़ने के जोखिम का बीमा किया जा सके।

नियमित टीकाकरण

आपके सीओपीडी के खराब होने का एक कारण श्वसन संक्रमण है, जैसे फ्लू और निमोनिया। इस कारण से, आपके लिए हर साल नियमित रूप से दोनों टीकाकरण प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ लोगों के लिए, इन्फ्लूएंजा वायरस चिंता करने के लिए कुछ नहीं है, लेकिन सीओपीडी वाले लोगों के लिए, यह आपकी स्थिति को बदतर बना सकता है।

इस फ्लू और निमोनिया टीकाकरण के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें। आपका डॉक्टर आपको टीका लगाने के प्रकार, समय और कितनी बार सिफारिश करेगा। नियमित रूप से हाथ धोने से आपको बेहतर स्वास्थ्य बनाए रखने और संक्रमण को रोकने में मदद मिलती है।

इससे कैसे निपटा जाए भड़कना-अप?

भले ही आप सीओपीडी के लिए ट्रिगर कारकों को जानते हैं और इससे बचने की कोशिश करते हैं, लेकिन सीओपीडी की स्थिति उर्फ ​​बिगड़ जाती है भड़कना-अपटाला नहीं जा सकता। जब तुम अनुभव करने लगते होभड़कना-अप सीओपीडी, घबराओ मत। यदि आपने इसे संभालने के बारे में डॉक्टर के साथ चर्चा की है, तो डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें।

सामान्य तौर पर, दूर भड़कना-अप COPD द्वारा किया जा सकता है:

• डॉक्टर के निर्देशानुसार इनहेलर या नेबुलाइज़र का प्रयोग करें। यदि दवा का उपयोग करने के बाद आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो किसी से नजदीकी अस्पताल की आपातकालीन इकाई में ले जाने के लिए मदद मांगें। जरूरत पड़ने पर आप एम्बुलेंस से भी संपर्क कर सकते हैं
• यदि डॉक्टर ने अन्य साँस लेने की दवाएं या स्टेरॉयड गोलियां प्रदान की हैं, तो उन्हें निर्देशित के रूप में उपयोग करें
• यदि आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स निर्धारित करता है, तो चर्चा करें कि आपको फिर से इसकी आवश्यकता है या नहीं। डॉक्टर से चर्चा किए बिना खुराक न जोड़ें

आपकी बीमारी को आपसे बेहतर जानने में कोई भी बेहतर नहीं है। इसके लिए अच्छी तरह से जानना कि आपको क्या अच्छा लगता है और क्या आपकी हालत बदतर बनाता है। इस तरह, आप सीओपीडी के बिगड़ने के कारण से बच सकते हैं और साथ ही यह उन अन्य लोगों की भी मदद कर सकता है जिनके स्वास्थ्य की स्थिति आपके जैसी है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।