अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: मोटापा कम करने के उपाय (Motapa Kam Karne Ke Upay in Hindi By Baba Ramdev) पेट कम करने के उपाय
- कावा के फायदे
- 1. दर्द निवारक
- 2. चिंता कम करना
- 3. अनिद्रा की दवा
- 4. कैंसर से बचाव
- कावा कावा के साइड इफेक्ट्स
- 1. जिगर की क्षति का कारण बन सकता है
- 2. साइकोट्रोपिक पदार्थ होते हैं
- तो, क्या कावा कावा का सेवन करना सुरक्षित है?
मेडिकल वीडियो: मोटापा कम करने के उपाय (Motapa Kam Karne Ke Upay in Hindi By Baba Ramdev) पेट कम करने के उपाय
कावा कावा (जिसे कावा के नाम से भी जाना जाता है) एक प्रकार की हर्बल औषधि है जो काफी प्रसिद्ध है। दक्षिण प्रशांत में द्वीपों से उत्पन्न होने वाले पौधे जड़ होते हैं और फिर सूख जाते हैं और नष्ट हो जाते हैं। कुचले जाने के बाद, पाउडर को पीने के लिए पानी या चाय के साथ मिलाया जा सकता है।
हालांकि, इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभाव और खतरे भी व्यापक रूप से जनता के लिए जाने जाते हैं। तो, क्या कावा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या हानिकारक भी है? यहाँ जवाब है।
कावा के फायदे
पुराने समय से, मैं पहले से ही फिजी, न्यूजीलैंड, पापुआ न्यू गिनी और अन्य दक्षिण प्रशांत देशों में लोगों द्वारा उपयोग किया जाता रहा हूं। यहां यह विभिन्न प्रकार के उपयोग और लाभ हैं।
1. दर्द निवारक
यह जड़ी बूटी मांसपेशियों में दर्द या ऐंठन को राहत देने में मदद करने के लिए जानी जाती है। क्योंकि इस पौधे की जड़ों में निहित कैवेलैक्टोन यौगिक कठोर मांसपेशियों या ऐंठन को आराम करने में सक्षम हैं।
2. चिंता कम करना
विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, कनाडाई मेडिकल एसोसिएशन जर्नल में उनमें से एक, ये जड़ी-बूटियाँ चिंता को कम कर सकती हैं, आपको शांत महसूस करा सकती हैं, और आपके मनोदशा में सुधार कर सकती हैं (...मनोदशा).
यहां तक कि साइकोफार्माकोलॉजी पत्रिका में एक अध्ययन से पता चलता है कि यह पौधा चिंता या चिंता के विभिन्न लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी)।
3. अनिद्रा की दवा
माना जाता है कि कावा कावा दिमाग पर शांत प्रभाव के कारण अनिद्रा या अनिद्रा को दूर करने में सक्षम है। इन जड़ी-बूटियों को खाने से आप अधिक शांत और आराम करेंगे ताकि सो जाना आसान हो। खासकर अगर आपको तनाव या चिंता की वजह से सोने में परेशानी होती है।
4. कैंसर से बचाव
माना जाता है कि दर्द को दूर करने और दिमाग को शांत करने के अलावा, कावा को शरीर में कैंसर के विकास को रोकने में सक्षम माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि फ्लेवोकैन नामक सामग्री को कैंसर कोशिकाओं के निर्माण की प्रक्रिया को रोकने के लिए सोचा जाता है।
हालांकि, कैंसर से लड़ने में इन जड़ी बूटियों के प्रभाव को सुनिश्चित करने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।
कावा कावा के साइड इफेक्ट्स
हालाँकि कावा कावा शरीर को अच्छा लाभ देता है, लेकिन ये जड़ी-बूटियाँ अक्सर विवाद को आमंत्रित करती हैं। ये कावा खपत के दो मुख्य जोखिम हैं।
1. जिगर की क्षति का कारण बन सकता है
2000 के दशक की शुरुआत में, यूरोप से एक अध्ययन सामने आया जिसमें पता चला कि इस अनोखी जड़ी-बूटी से साइड इफेक्ट हो सकते हैं, यकृत की मृत्यु हो सकती है। क्योंकि, कावा को यकृत में कोशिकाओं को मारने में सक्षम माना जाता है।
लेकिन 2007 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट के अनुसार, केवल हर्बल कावा के प्रकार जिन्हें इथेनॉल और एसीटोन नामक रसायनों के साथ मिलाया गया है, यकृत की क्षति का कारण बन सकते हैं। इसलिए अब तक विशेषज्ञों से कोई निश्चितता नहीं मिली है कि क्या कावा स्वयं यकृत के लिए हानिकारक है।
2. साइकोट्रोपिक पदार्थ होते हैं
अकेले इंडोनेशिया में कावा को विनियमित करने का कोई कानूनी आधार नहीं है। कारण, मस्तिष्क पर इसके प्रभावों के आसपास अनुसंधान अभी भी बहुत सीमित है। लेकिन विशेषज्ञों ने साइकोट्रॉपिक पदार्थों की संभावित सामग्री को देखा है जो इन पौधों पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव डाल सकते हैं।
हालांकि यह लत का कारण नहीं बन सकता है, आमतौर पर कावा प्रभाव फीका हो जाएगा यदि आप अक्सर इसका सेवन करते हैं। आपको अधिक मजबूत प्रभाव प्राप्त करने के लिए अधिक उपभोग करना होगा। यही कारण है कि इन जड़ी बूटियों के दुरुपयोग की आशंका है।
तो, क्या कावा कावा का सेवन करना सुरक्षित है?
क्योंकि चिकित्सकीय रूप से इन प्रकार की जड़ी-बूटियों के लाभों, दुष्प्रभावों और सुरक्षित खुराक के बारे में कोई निष्कर्ष नहीं है, विशेषज्ञ विशेष रूप से लंबे समय तक उपयोग के लिए, इनके सेवन की सलाह नहीं देते हैं। इससे भी अधिक खतरनाक अगर आप खरीद रहे उत्पाद की सुरक्षा के बारे में निश्चित नहीं हैं। यह हो सकता है कि अवयवों को खतरनाक रसायनों के साथ मिलाया गया हो या उत्पाद नकली निकला हो।
यदि आपको चिंता विकार, अवसाद, अनिद्रा या पुराने दर्द विकार हैं, तो सीधे डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। हर्बल उपचारों की तुलना में जो अभी तक इसके साइड इफेक्ट्स के बारे में निश्चित नहीं हैं, डॉक्टरों से उपचार या थेरेपी को चिकित्सकीय परीक्षण और सुरक्षित साबित किया गया है।
