अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था में खूब घी पीना चाहिए सही या ग़लत जाने !
- एक माँ होने के स्वास्थ्य लाभ
- 1. मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य को तेज करें
- 2. स्तन कैंसर के खतरे को कम करना
- 3. डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को कम करना
- 4. एंडोमेट्रियल कैंसर के खतरे को कम करना
- 5. एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों को कम करना
मेडिकल वीडियो: गर्भावस्था में खूब घी पीना चाहिए सही या ग़लत जाने !
मां बनने पर सबसे खुशी के क्षणों में से एक यह है कि उनके बच्चे स्वस्थ हो रहे हैं। हालाँकि, माँ बनना केवल इतना ही नहीं है। स्वास्थ्य के लिहाज से भी मां बनना एक सकारात्मक पक्ष है। माँ होने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं? निम्नलिखित समीक्षा पर विचार करें।
एक माँ होने के स्वास्थ्य लाभ
माँ बनना महिलाओं के स्वास्थ्य पर शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से कई सकारात्मक प्रभाव प्रदान करता है। क्या लाभ हैं?
1. मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य को तेज करें
हार्मोन, भावनाओं, और में कई बदलाव मनोदशा गर्भावस्था और प्रसव के दौरान यह महसूस किए बिना कि मां के मस्तिष्क को विकसित होने में मदद मिली है। बच्चे के जन्म के बाद बढ़े हुए एस्ट्रोजन, ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन जैसे हार्मोनल परिवर्तन एक माँ को उसके मस्तिष्क को फिर से आकार देने में मदद कर सकते हैं जो तनाव और संभवतः प्रसवोत्तर अवसाद के कारण कम हो गए हैं।
ब्रेन फंक्शन में यह वृद्धि गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा की जाने वाली कई चीजों से प्रभावित हो सकती है, और प्रभाव लंबे समय तक रह सकते हैं। उदाहरण के लिए, साधारण चीजों से जैसे गर्भावस्था के दौरान आहार और पौष्टिक सेवन को विनियमित करना, गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करना, बाद में मां बनने के लिए खुद को तैयार करने के लिए नई चीजें सीखना।
एक माँ होने की खुशी और बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए उच्च प्रेरणा देना भी अनजाने में महिला मस्तिष्क में हाइपोथैलेमिक गतिविधि विकसित करने में सक्षम है। हाइपोथैलेमस अपने आप में मस्तिष्क का एक हिस्सा है जो शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करने का कार्य करता है, जो रक्तचाप, हृदय गति, शरीर के तापमान, भूख और तृप्ति के संकेतों से लेकर भावनाओं तक होता है।
माँ और बच्चे के बीच प्यार और स्नेह भी मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को विकसित करने में मदद करता है जिसे पुष्टिया निग्रा और एमिग्डाला कहा जाता है। मस्तिष्क के भाग के कार्य में वृद्धि खुशी और माँ बनने से भावनात्मक कल्याण में वृद्धि से संबंधित है।
बच्चों के साथ बातचीत भी माता को बच्चों की सुरक्षा और भलाई के लिए प्रेरणा और व्यवहार से संबंधित मिडब्रेन के कुछ हिस्सों को विकसित करने में मदद करती है।
2. स्तन कैंसर के खतरे को कम करना
NCBI की रिपोर्ट से, स्तनपान कराने से स्तन कैंसर का खतरा कम हो सकता है। मां होने का लाभ दो तंत्रों के माध्यम से प्राप्त होता है। पहला स्तन ऊतक और मासिक धर्म को अलग करने की प्रक्रिया है जो कम बार होता है।
स्तनपान हर बार सक्रिय रूप से दूध के उत्पादन से स्तन कोशिकाओं को बनाए रखता है। यह अंततः स्तन कोशिकाओं के ट्यूमर में विकृत होने की क्षमता को सीमित करता है। इसके अलावा, स्तन के दूध के मुख्य घटकों में से एक, अर्थात् अल्फा-लैक्टलबुमिन और ओलिक एसिड (एचएएमएलईटी), ट्यूमर कोशिकाओं को मारने में सक्षम है। यह एक प्रमाण है कि स्तन कैंसर का जोखिम उन महिलाओं में कम हो सकता है जिन्होंने अपने बच्चों को स्तनपान कराया है।
इसके अलावा, जो महिलाएं स्तनपान करा रही हैं उन्हें मासिक धर्म कम होगा। इस ओव्यूलेशन चक्र को कम करने से शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है। हार्मोन एस्ट्रोजन उन चीजों में से एक है जो स्तन कैंसर को ट्रिगर करने में एक भूमिका निभाता है।
3. डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को कम करना
एवरीडे हेल्थ से दिलानिसर, स्तन कैंसर के अलावा, बच्चे होने से मां को डिम्बग्रंथि के कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। अंडा सेल उत्पादन गर्भावस्था और प्रसव के दौरान देरी का अनुभव करता है। सीधे शब्दों में कहें, तो आप इन दो अवधियों के दौरान मासिक धर्म नहीं होने की सबसे अधिक संभावना है।
अंडे की कोशिकाओं के उत्पादन में देरी से अंडे स्वयं को ठीक करने और आनुवंशिक दोषों की घटना को कम करने की अनुमति देते हैं जो कैंसर का कारण बन सकते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि अधिक ओव्यूलेशन होता है, सेल म्यूटेशन के जोखिम को बढ़ाता है जो कैंसर कोशिकाओं को विकसित करने के लिए ट्रिगर कर सकता है।
"जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना भी अंडाशय को मारता है और डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को कम करता है," ह्यूस्टन में टेक्सास चिल्ड्रन पैवेलियन के एक प्रसूति-विज्ञानी स्त्री रोग विशेषज्ञ, ऑड्रा ई। टिम्मिन्स ने कहा।
4. एंडोमेट्रियल कैंसर के खतरे को कम करना
जिन महिलाओं के 30-40 वर्ष की आयु के बच्चे हैं, उनके पास एंडोमेट्रियल कैंसर के खतरे से बेहतर बचाव का एक बड़ा मौका है। जो महिलाएं 30 साल की उम्र के बाद आखिरी बच्चे को जन्म देती हैं, उनमें उन लोगों की तुलना में कैंसर का खतरा कम होता है, जिन्होंने 25 साल की उम्र से पहले आखिरी बच्चे को जन्म दिया था।
हालांकि, 40 साल की उम्र के बाद जन्म देने वाली महिलाओं में इस बीमारी के बढ़ने का खतरा 44 प्रतिशत तक हो सकता है। शोधकर्ताओं को यह निश्चित नहीं है कि ऐसा किस कारण से हुआ, लेकिन एक सिद्धांत का तर्क है कि बड़ी उम्र की महिलाओं में गर्भाशय की अस्तर की कोशिकाएं अधिक सामान्य होती हैं, लेकिन बच्चे के जन्म के दौरान उन्हें छोड़ दिया जाएगा।
5. एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों को कम करना
एंडोमेट्रियोसिस एक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) के अस्तर वाली कोशिकाएं गर्भाशय के बाहर विकसित होती हैं, अर्थात् श्रोणि क्षेत्र या फैलोपियन ट्यूब में। यह कुछ महिलाओं में बांझपन के लिए दर्द, अनियमित रक्तस्राव का कारण बनता है।
एंडोमेट्रियोसिस के लक्षण शरीर में कम एस्ट्रोजन के स्तर से प्रभावित होते हैं। खैर, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ जाएगा ताकि यह एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों को बिगड़ने से रोक सके।
