अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: राजस्थान में भारी बारिश के कारण कई जिले बाढ़ की चपेट में
- बारिश बीमारी, मिथक या तथ्य बनाती है?
- तो हम बारिश के बाद अक्सर बीमार क्यों होते हैं?
- वायरस से संक्रमित व्यक्ति के साथ एक कमरे में
- शरीर का तापमान कम होना
- बारिश के मौसम में आप आसानी से बीमार कैसे नहीं होते?
- 1. गंदे पानी से खुद को बचाएं
- 2. गर्म कपड़े पहनें
- 3. बार-बार हाथ धोएं
- 4. स्वच्छ भोजन करें
- 5. मास्क पहनें
मेडिकल वीडियो: राजस्थान में भारी बारिश के कारण कई जिले बाढ़ की चपेट में
बहुत से लोग मानते हैं कि फ्लू, जुकाम या दस्त होने से बारिश का पानी आपको बीमार कर सकता है। कुछ ने यह भी कहा कि लंबे समय तक शुष्क मौसम के बाद पहली बार गिरने वाले वर्षा जल को कई बीमारियों को शामिल करने के लिए सोचा गया था। यह दृश्य वास्तव में बहुत ही उचित है, क्योंकि बारिश के बाद कुछ लोग बीमार नहीं पड़ते हैं। लेकिन क्या वास्तव में यह बारिश हमें बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है?
बारिश बीमारी, मिथक या तथ्य बनाती है?
ठंडा होने पर, शरीर अत्यधिक ऊर्जा का उत्सर्जन करने के लिए मजबूर होता है। यदि हमारे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो शरीर शरीर के तापमान में होने वाले बदलावों की भरपाई नहीं कर सकता है। नतीजतन, धीरज कम हो जाता है और स्वास्थ्य बाधित होता है। उभरते हुए रोग अलग-अलग हो सकते हैं, जैसे कि इन्फ्लूएंजा, खांसी और फ्लू, बुखार, दस्त, या खुजली।
तो, वास्तव में बारिश स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं बनेगी यदि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छी स्थिति में है।
तो हम बारिश के बाद अक्सर बीमार क्यों होते हैं?
वायरस से संक्रमित व्यक्ति के साथ एक कमरे में
आमतौर पर फ्लू के वायरस ठंड के मौसम में बहुत अधिक सक्रिय रूप से बढ़ते हैं या बहुत से लोगों से भरे कमरे में बारिश करते हैं। क्योंकि, उन दिनों में लोग एक-दूसरे के करीब होने की प्रवृत्ति रखते हैं ताकि वायरस जल्दी फैल सके। जब आपके या आपके कई दोस्त ऐसे होते हैं जिनके पास फ्लू होता है तो छींक आती है और आप अनजाने में उस हवा को सांस लेते हैं जो उन लोगों द्वारा दूषित की गई है जो फ्लू का अनुभव कर रहे हैं जो आपको सबसे अधिक संक्रमित होंगे।
शरीर का तापमान कम होना
जब आप भीग जाते हैं, उस समय आपका तापमान गिर जाता है। विशेष रूप से अगर आपके द्वारा पहने गए कपड़े बारिश से गीले हैं, तो इससे आपको हाइपोथर्मिया हो सकता है क्योंकि शरीर की स्थिति बहुत अधिक गर्मी खो देती है। हाइपोथर्मिया प्रतिरक्षा प्रणाली सहित शरीर पर दबाव डालता है जिससे आपके बड़े वायरस से संक्रमित होने की संभावना बढ़ जाती है। बार-बार नहीं बारिश आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को खराब कर सकती है, लेकिन इस मामले में यह आपको बीमार नहीं करता है।
बारिश के मौसम में आप आसानी से बीमार कैसे नहीं होते?
1. गंदे पानी से खुद को बचाएं
जब बारिश होती है, तो बहुत सारे सीवर अवरुद्ध हो जाते हैं और पानी सड़क पर पानी भर जाता है। यह स्थिति बैक्टीरिया और वायरस के घोंसले के शिकार के लिए बहुत सुविधाजनक जगह है। अपने आप को सिर से पैर तक रेनकोट के साथ कवर करें, यदि आवश्यक हो तो बूट का उपयोग करें ताकि आपके पैर हानिकारक वायरस या बैक्टीरिया से उजागर न हों जो गंदे पानी में घोंसला बनाते हैं।
2. गर्म कपड़े पहनें
जब आप बारिश में होते हैं, तो तुरंत अपने गीले कपड़ों को गर्म, सूखी शर्ट के साथ बदलें। तंग कपड़े, जींस या टी-शर्ट पहनने से बचें। क्योंकि मशरूम को उगने के लिए दो मुख्य चीजों की आवश्यकता होती है, अर्थात् गर्मी और आर्द्रता। जब आप चुस्त कपड़ों का उपयोग करते हैं, तो यह उनके लिए जीने का अंतर बनाता है।
3. बार-बार हाथ धोएं
आम तौर पर, हाथ एक हज़ार वस्तुओं को बिना महसूस किए एक दिन में छू लेता है। यह हो सकता है कि आप दरवाज़े के हैंडल को पकड़ते हुए, टेबल को पोंछते हुए, हाथों को हिलाते हुए आदि से खतरनाक वायरस से संक्रमित हों। हर बार जब आप कुछ वस्तुओं को छूते हैं तो अपने हाथों को गर्म पानी और साबुन से धोएं।
4. स्वच्छ भोजन करें
किसी के बीमार होने का मुख्य कारण सड़क के किनारे का भोजन असामान्य नहीं है। या तो खाद्य विषाक्तता, एलर्जी, या इतने पर की वजह से। सड़क किनारे बिकने वाले भोजन की स्वच्छता की गारंटी कोई नहीं दे सकता। इसलिए जितना हो सके सड़क किनारे खाने से बचें, घर का खाना खाने के लिए एक अच्छा विचार है जो स्वच्छ रहने की गारंटी है।
5. मास्क पहनें
जब आप अपनी नाक और मुंह को ढंकने के लिए यात्रा कर रहे हों, तब भी मास्क का उपयोग करें, भले ही आप घर के अंदर हों। यह छोटा करता है ताकि आपको वायरस न मिले।
