अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: खुजली का उपचार, एलर्जी कारण, एलर्जी इलाज, शरीर पर छोटे लाल दाने, त्वचा की एलर्जी हो जाएगी छूमंतर
- तनाव के कारण खुजली कैसे होती है?
- तनाव के कारण विभिन्न प्रकार की खुजली
- 1. पित्ती
- 2. चुभती गर्मी
- 3. चर्म रोग
- 4. खुजली मनोचिकित्सा
- तनाव के कारण खुजली वाली त्वचा को राहत देता है
मेडिकल वीडियो: खुजली का उपचार, एलर्जी कारण, एलर्जी इलाज, शरीर पर छोटे लाल दाने, त्वचा की एलर्जी हो जाएगी छूमंतर
खुजली वाली त्वचा एक समस्या है जो अक्सर सामना होती है। कारण भी भिन्न होते हैं, एलर्जी, कीट के काटने, या शुष्क त्वचा से। हालांकि, खुजली वाली त्वचा बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक दिखाई दे सकती है। जब ऐसा होता है, तो आप केवल आश्चर्य कर सकते हैं कि इसका क्या कारण है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि तनाव या अत्यधिक चिंता के कारण आपको खुजली वाली त्वचा मिल सकती है? इसे साकार किए बिना, बहुत ही कष्टप्रद खुजली आपके मन में निहित हो जाती है। क्या आप तनाव या अधिकांश विचारों के कारण होने वाली खुजली महसूस कर रहे हैं? इसका उत्तर जानने के लिए नीचे दी गई जानकारी को पढ़ते रहें।
तनाव के कारण खुजली कैसे होती है?
जब आप तनाव में होते हैं, तो आपका शरीर प्रतिक्रिया करेगा। तनाव शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करता है जो आपकी त्वचा को अधिक संवेदनशील बनाते हैं। इसके अलावा, आपकी कई तंत्रिका अंत त्वचा से जुड़ी होती हैं, ताकि यदि आपका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र किसी तनाव विकार के बारे में पढ़ता है, तो आपकी त्वचा भी प्रतिक्रिया करेगी। यह स्थिति आपकी त्वचा को ठीक करने के लिए और अधिक कठिन बना सकती है यदि आप त्वचा की कुछ समस्याओं या बीमारियों का सामना कर रहे हैं। समस्या यह है कि कभी-कभी आप खुद भी महसूस नहीं करते हैं कि आप तनाव या बहुत सारे विचारों से प्रभावित हो रहे हैं। इसलिए जब आप एक खुजली का अनुभव करते हैं जो अचानक दिखाई देती है, तो आपको लगता है कि इसका कारण स्पष्ट नहीं है।
तनाव के कारण विभिन्न प्रकार की खुजली
तनाव के कारण खुजली प्रत्येक व्यक्ति में विभिन्न लक्षणों के साथ दिखाई दे सकती है। यहाँ विभिन्न प्रकार की खुजली हैं जिन्हें आप तनावग्रस्त होने पर अनुभव कर सकते हैं।
1. पित्ती
पित्ती आमतौर पर एलर्जी (एलर्जी) के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप होती है। क्योंकि आपकी त्वचा शरीर की सबसे बाहरी रक्षा प्रणाली है, इसलिए यह प्रतिरक्षा प्रणाली सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करती है। श्वेत रक्त कोशिकाएं तब बैक्टीरिया, वायरस या एलर्जी से लड़ेंगी ताकि पित्ती दिखाई दे। जब आप तनावग्रस्त होते हैं, तो मस्तिष्क प्रतिरक्षा प्रणाली को एक संकेत भेजता है कि एक खतरा है जिसका सामना करना होगा। तो, आपकी सफेद रक्त कोशिकाएं तुरंत खतरे को दूर करने के लिए प्रतिक्रिया देंगी। यदि आप बिदुरान का अनुभव करने के लिए अतिसंवेदनशील हैं, तो तनाव आगे की स्थिति को ट्रिगर करेगा।
2. चुभती गर्मी
तनाव आमतौर पर अन्य लक्षणों जैसे अत्यधिक पसीना उत्पादन के बाद होता है। हालांकि, यदि आप गर्म, नम वातावरण में हैं, या हवा का संचार सुचारू नहीं है, तो पसीना वास्तव में त्वचा की परत के अंदर फंस जाएगा और वाष्पित नहीं हो सकता है। यह तब खुजली वाली त्वचा पर कांटेदार गर्मी का कारण होगा। चुभती गर्मी हानिकारक नहीं है, लेकिन जब तक यह त्वचा की सतह से पूरी तरह से गायब नहीं हो जाती है तब तक आपको आमतौर पर कम से कम दो सप्ताह की आवश्यकता होती है।
3. चर्म रोग
आपके पास कुछ त्वचा रोग हैं जो मनोवैज्ञानिक तनाव के बारे में अधिक सावधान रहना चाहिए। क्योंकि, तनाव एक्जिमा, दाद और सोरायसिस जैसी कुछ त्वचा रोगों की पुनरावृत्ति को ट्रिगर कर सकता है। इन बीमारियों से तीव्र खुजली हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप तनावग्रस्त होते हैं, तो आपका शरीर हार्मोन का उत्पादन करेगा जो उस त्वचा रोग को ट्रिगर कर सकता है जिसे आप पीड़ित हैं।
4. खुजली मनोचिकित्सा
इस प्रकार की खुजली काफी अनोखी है क्योंकि यह स्थिति आपके स्वयं के दिमाग से सुझाव के कारण उत्पन्न होती है। यह स्थिति शायद ही कभी सामने आती है। हालांकि, यदि आपके पास कुछ मनोरोग जैसे अवसाद, चिंता विकार, या जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) है, तो बस थोड़ा सा तनाव खुजली वाली त्वचा को खरोंचने की इच्छा को ट्रिगर कर सकता है। आमतौर पर साइकोजेनिक खुजली केवल सुलभ अंगों जैसे कि हाथ, चेहरे, कंधे, पेट, या पीठ जांघों पर आसानी से दिखाई देगी।
तनाव के कारण खुजली वाली त्वचा को राहत देता है
तनाव के कारण खुजली से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है तनाव के स्रोतों को ढूंढना और उनसे निपटना। जब तनाव कम हो जाता है, तो आपको जो खुजली महसूस होती है वह धीरे-धीरे गायब हो जाएगी। इसलिए, तनाव से छुटकारा पाने के लिए आपके लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। आप आवश्यक तेलों के साथ आराम कर सकते हैं, व्यायाम कर सकते हैं, छुट्टी ले सकते हैं या तुरंत तनाव की समस्या के स्रोत को हल कर सकते हैं।
आप एलोवेरा या कोल्ड कंप्रेस जैसे प्राकृतिक तत्वों से भी खुजली वाली त्वचा को राहत दे सकते हैं। गर्म पानी से नहाने से बचें क्योंकि इससे त्वचा अधिक शुष्क और खुजलीदार हो सकती है। यदि आपको जो खुजली महसूस हो रही है, वह बहुत कष्टप्रद और असहनीय है, तो आप मलहम, क्रीम या गोलियों के रूप में खुजली से राहत पा सकते हैं। खुजली से राहत देने वाली दवाओं को लेने से पहले स्वास्थ्य कर्मियों से सलाह लेना बेहतर है।
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