अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: 7 Best Herbs for Kidney Cleansing
- सौभाग्य से, शरीर में विषाक्त पदार्थों को हटाने, लापरवाही से अपना वजन कम न करें
- शरीर में जहर का पता चल जाता है
- विषाक्त पदार्थों को वसा में संग्रहीत किया जा सकता है और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है
- अधिकता होने पर तुरंत अपने वजन को नियंत्रित करें
- धीरे-धीरे वजन कम होता है और एंटीऑक्सिडेंट सुरक्षित रूप से विषाक्त पदार्थों का निपटान करेंगे
मेडिकल वीडियो: 7 Best Herbs for Kidney Cleansing
आदर्श शरीर का वजन होना कई लोगों का सपना होता है ताकि शरीर अच्छा दिखे। अंत में, बहुत से लोग अपने इच्छित रूप को पाने के लिए वजन कम करने के लिए सख्त कोशिश करते हैं। लेकिन आप जानते हैं, यह पता चला है कि वजन कम करना न केवल आपके शरीर को वही दे रहा है जो आप चाहते हैं। जाहिर है, वजन कम करने से भी शरीर में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिल सकता है। यह कैसे हो सकता है? यहाँ समीक्षा है।
सौभाग्य से, शरीर में विषाक्त पदार्थों को हटाने, लापरवाही से अपना वजन कम न करें
वजन कम करने वाले हर व्यक्ति को शरीर में विषाक्त पदार्थों को निकालने में भी सफल होना चाहिए। ताकि टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएं, शरीर में वसा का स्तर भी कम होना चाहिए। इस बीच, यदि आप अपना वजन कम करते हैं तो आप केवल अपने पानी या मांसपेशियों के वजन को कम करते हैं, तो आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों को नहीं छोड़ा जाएगा। तो, यहाँ वसा को हटाने या जलाने की कुंजी है।
वसा के बहुत अधिक संचय को विभिन्न रोगों की जड़ कहा जाता है। कैसे नहीं? वसा कोशिकाएं धमनियों को बंद कर सकती हैं, रक्तचाप बढ़ा सकती हैं, चयापचय धीमा कर सकती हैं और परिसंचरण को बाधित कर सकती हैं।
शरीर में जहर का पता चल जाता है
विषाक्त पदार्थ ऐसे पदार्थ हैं जिनका उपयोग शरीर में नहीं किया जा सकता है और उनका निर्माण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
जहर को दो श्रेणियों में विभाजित किया गया है, अर्थात् पानी में घुलनशील जहर और वसा में घुलनशील जहर। वसा में घुलनशील जहरों की तुलना में पानी में घुलनशील विष निकालने में आसान होते हैं।
पानी में घुलनशील विषाक्त पदार्थों को शरीर द्वारा रक्त के माध्यम से और गुर्दे में फ़िल्टरिंग द्वारा हटा दिया जाएगा। इस बीच, वसा में घुलनशील जहरों को पहले एक प्रकार के पानी में घुलनशील जहर बनने के लिए संसाधित किया जाएगा। उसके बाद शव को छोड़ा जाएगा।
वसा में घुलनशील विषाक्त पदार्थ विभिन्न स्रोतों से आ सकते हैं जैसे कि कीटनाशक, संरक्षक, भोजन में एडिटिव्स, भारी धातु, प्लास्टिक और अन्य रसायन।
स्वाभाविक रूप से, शरीर इन विषों को एक विषहरण प्रक्रिया के साथ जारी करेगा जो लिम्फेटिक सिस्टम के साथ यकृत पर केंद्रित है (एक महत्वपूर्ण प्रणाली जो धीरज बनाए रखने में भूमिका निभाती है)।हालांकि, अगर ये टॉक्सिंस पूरी तरह से लिवर में भरे हुए हैं, तो टॉक्सिन्स शरीर द्वारा वसा कोशिकाओं में जमा हो जाएंगे।
विषाक्त पदार्थों को वसा में संग्रहीत किया जा सकता है और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है
जिन लोगों में एक अस्वास्थ्यकर पाचन तंत्र होता है (आमतौर पर जो लोग अधिक वजन वाले होते हैं) में एक विषाक्त निर्वहन चक्र होता है जो एक सामान्य वजन वाले व्यक्ति की तुलना में अधिक होता है। विषहरण प्रक्रिया बाधित हो सकती है। विषाक्त पदार्थ लीवर में इस कदर भर जाएगा कि परिणामस्वरूप पित्त आने वाली वसा को पचाने के लिए मोटा और अप्रभावी हो जाता है। यदि नहीं हटाया गया है, तो आरएसीन वसा कोशिकाओं में वर्षों तक रहेगा।
इन वसा में जहर ऑक्सीकरण या मुक्त कट्टरपंथी क्षति का कारण बन सकता है। मुक्त कण सेल की क्षति का कारण बन सकते हैं, या स्वास्थ्य समस्याओं या अन्य बीमारियों के कारण कोशिकाओं की क्षमता को कम कर सकते हैं।इसलिए, वसा को कम करके, आप अधिक प्रभावी ढंग से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा सकते हैं।
अधिकता होने पर तुरंत अपने वजन को नियंत्रित करें
कई और जहरीले प्रभाव हैं जो शरीर में जमा होते हैं। जहर चयापचय की गति को कम करेगा, वसा को जलाने की क्षमता को कम करेगा, और मस्तिष्क को संकेत धीमा कर देगा जो इंगित करता है कि पेट भरा हुआ है।
इससे पहले कि आप अधिक अतिरिक्त वसा जमा करें, आपको तुरंत वजन कम करना चाहिए। शरीर में जहर के जितने अधिक ढेर हैं, उतना ही मुश्किल है अपना वजन कम करना।
धीरे-धीरे वजन कम होता है और एंटीऑक्सिडेंट सुरक्षित रूप से विषाक्त पदार्थों का निपटान करेंगे
धीरे-धीरे क्यों होना चाहिए? याद रखें, वसा जहर रखती है, और जब आप अपना वजन कम करते हैं, तो वसा टूट जाती है और जहर को आश्रय देने का कोई स्थान नहीं होता है। विषाक्त पदार्थों को रक्तप्रवाह में प्रवाहित किया जाता है।
जारी किए गए विषाक्त पदार्थों से हार्मोन संबंधी विकार, कैंसर, और हृदय रोग जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।
धीरे-धीरे वजन कम करने से शरीर में विषाक्त पदार्थों की रिहाई नहीं होगी। शरीर इन स्थितियों के अनुकूल होगा।
इसके अलावा, वजन घटाने के दौरान आपके द्वारा खाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट का समृद्ध सेवन जहर को बांधने में मदद करेगा जो रक्तप्रवाह में प्रसारित होता है। यही कारण है कि वजन कम करने वाले लोगों को एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है।
