मधुमेह होने के बाद से, मूड में बदलाव (मूडी)? यही कारण है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
  
• मनोदशा या मधुमेह के साथ मूड मिनटों में बदल सकता है
  
• मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर और मनोदशा के बीच क्या संबंध है?
  

मेडिकल वीडियो: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

मधुमेह (टाइप 1 और टाइप 2) न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के साथ गंभीर समस्याएं पैदा करता है। रक्त शर्करा के स्तर के विकार भी भावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं, जो बदले में मधुमेह के नियंत्रण को बाधित कर सकते हैं। फिर डायबिटीज वाले लोगों का मूड अक्सर क्यों बदलता है? नीचे दिए गए जवाब का पता लगाएं।

मनोदशा या मधुमेह के साथ मूड मिनटों में बदल सकता है

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन द्वारा किए गए शोध में पाया गया कि रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने से चरम परिवर्तन हो सकते हैं मनोदशा कठोर। वास्तव में, अनुसंधान से पता चलता है कि रक्त शर्करा के स्तर में परिवर्तन (जिसे अक्सर ग्लाइसेमिक परिवर्तनशीलता कहा जाता है) मधुमेह के रोगियों की जीवन की स्थिति और गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि निकट भविष्य में मधुमेह वाले लोगों का मूड काफी बदल सकता है।

मधुमेह, विशेष रूप से टाइप 2, लंबे समय से अवसाद से जुड़ा हुआ है। लेकिन अभी तक, यह स्पष्ट नहीं है कि वे एक-दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं: क्या अवसाद मधुमेह को बढ़ाता है या मधुमेह लोगों को अवसाद का अनुभव करता है।

अब, टाइप 1 मधुमेह के रोगियों में हाल ही के एक अध्ययन में पाया गया कि रक्त शर्करा के स्तर ने समय के साथ कूदने वाले हार्मोन के उत्पादन को गति प्रदान की जो अवसाद का कारण बन सकता है।

जॉनसन एंड जॉनसन डायबिटीज इंस्टीट्यूट, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका (यूएस) के एक मधुमेह विशेषज्ञ जो सोलोविज्स्की के अनुसार, मधुमेह आपको हमेशा चिंतित या चिंतित करता है। यह चिंता लंबे समय तक आपके लिए थका देगी। इससे मधुमेह वाले लोग असहाय महसूस कर सकते हैं।

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि समय के साथ मधुमेह के रोगियों को संकट का अनुभव होगा। आप उन दिनों का अनुभव करेंगे जहां आप बहुत परेशान, निराश, उदास, इनकार और शारीरिक रूप से थका हुआ महसूस करते हैं।

मधुमेह न केवल गंभीर जटिलताओं का खतरा बढ़ाता है, बल्कि अनियंत्रित मधुमेह अवसाद को और भी बदतर कर सकता है। यह एक दुष्चक्र पैदा करेगा।

अवसाद के बढ़ते खतरे के अलावा, मधुमेह भी मूड को प्रभावित कर सकता है मिनटों में भी। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो निम्न रक्त शर्करा का अनुभव करता है, अचानक चिड़चिड़ा, यहां तक ​​कि आक्रामक हो सकता है, और नशे में व्यक्ति की तरह काम कर सकता है। यही कारण है कि मधुमेह वाले लोगों का मूड अक्सर बदलता रहता है।

मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर और मनोदशा के बीच क्या संबंध है?

बहुत कम रक्त शर्करा (ग्लूकोज) स्तर हाइपोग्लाइसीमिया के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति तब होती है जब कोई व्यक्ति बहुत अधिक इंसुलिन का उपयोग करता है या उसे खाने के लिए पर्याप्त भोजन नहीं मिलता है। स्वयं हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव अक्सर मधुमेह रोगियों द्वारा किया जाता है जिन्हें इंसुलिन का इंजेक्शन लगाना पड़ता है।

अपने कार्य को करने के लिए, मस्तिष्क ऊर्जा स्रोतों, अर्थात् ग्लूकोज पर निर्भर करता है। जब शरीर में ग्लूकोज की कमी होती है, तो आपके संज्ञानात्मक कार्य अच्छे से काम नहीं करते हैं। वास्तव में, भावनाओं और मनोदशाओं को प्रबंधित करने की क्षमता मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों में से एक द्वारा विनियमित होती है।

डॉ के अनुसार। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के विवियन फोंसेका, हाइपरग्लाइसेमिया (बहुत उच्च रक्त शर्करा का स्तर) भी आपको अधिक चिंतित, ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल और आसानी से परेशान कर सकते हैं। मुद्दा यह है, सामान्य सीमा से बाहर रक्त शर्करा के स्तर में कोई भी बदलाव आपको अजीब और असहज महसूस करवा सकता है।

हालांकि मधुमेह और रक्त शर्करा का स्तर भावनाओं को प्रभावित कर सकता है, लेकिन भावनाएं रक्त शर्करा के स्तर को भी प्रभावित कर सकती हैं और मधुमेह के रोगियों को नियंत्रित कर सकती हैं। एक अलग अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने मधुमेह के बिना लोगों के रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण किया, और पाया कि तनाव के कारण उनके रक्त शर्करा में काफी वृद्धि हुई है।

क्योंकि आपकी मनोदशा, भावनाएं और रक्त शर्करा का स्तर बहुत निकट से संबंधित है, अपने आप को भावनाओं को प्रबंधित करने के साथ परिचित करें। उदाहरण के लिए, चिंताग्रस्त या क्रोधित होने पर गहरी सांस लेकर। आपको मधुमेह के लक्षणों को भी नियंत्रित करना होगा और एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ रक्त शर्करा में वृद्धि को ट्रिगर करने से बचना होगा जिसे आपका डॉक्टर सुझाता है।