अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: NYSTV - Real Life X Files w Rob Skiba - Multi Language
- आमवाती रोगों के साथ स्वस्थ जीवन
- गठिया के साथ लोगों के लिए हरी चाय की प्रभावकारिता के बारे में अनुसंधान कहा
- कुछ चीजें जिन्हें गठिया के रोगियों को ग्रीन टी पीने से पहले जरूर ध्यान देना चाहिए
मेडिकल वीडियो: NYSTV - Real Life X Files w Rob Skiba - Multi Language
कॉफी की तरह ही, चाय भी बहुत सारे प्रशंसक हैं। यह पेय अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, इसलिए इसे अक्सर घरेलू उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। सबसे प्रसिद्ध चाय में से एक हरी चाय है। माना जाता है कि इस तरह की चाय गठिया से पीड़ित लोगों के लिए बहुत अच्छी होती है। वास्तव में संधिशोथ पीड़ितों के लिए ग्रीन टी के क्या फायदे हैं? इसलिए उत्सुक न होने के लिए, निम्न समीक्षा देखें।
आमवाती रोगों के साथ स्वस्थ जीवन
संधिशोथ या रूमेटाइड अर्थराइटिस (आरए) एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो जोड़ों की गंभीर सूजन का कारण बनती है और हृदय जैसे अन्य महत्वपूर्ण अंगों को भी प्रभावित करती है। यह बीमारी आमतौर पर एक पुनरावृत्ति है, जोड़ों में दर्द और अन्य गठिया के लक्षण किसी भी समय आ और जा सकते हैं।
अब तक ऐसी कोई दवा नहीं है जो वास्तव में इस बीमारी को ठीक कर सके। हालांकि, कुछ दवाएं रोग की गंभीरता को कम करने और रोकने में मदद कर सकती हैं।
इस स्थिति वाले लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली चाहिए और घरेलू उपचार करना चाहिए ताकि लक्षण फिर से प्रकट न हों। गठिया के घरेलू उपचारों में से एक है ग्रीन टी पीना।
हर रोज हेल्थ पेज से रिपोर्ट करते हुए, वियना में गठिया के विशेषज्ञ, महेश तेहरानी ने कहा कि चाय में उल्लेखनीय विरोधी भड़काऊ गुण हैं। तो सिद्धांत रूप में, चाय सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। यह गठिया के रोगियों के लिए हरी चाय की प्रभावकारिता को दर्शाता है।
गठिया के साथ लोगों के लिए हरी चाय की प्रभावकारिता के बारे में अनुसंधान कहा
हरी चाय का उपयोग सदियों से दवा की दुनिया में किया जाता रहा है। मिशिगन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि हरी चाय की पत्तियों में एक घटक गठिया के रोगियों के लिए अच्छा लाभ है।
अनपेक्षित चाय की पत्तियों में उच्च पॉलीफेनोल्स होते हैं। पॉलीफेनॉल्स एंटीऑक्सिडेंट यौगिक हैं जो शरीर में स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों से लड़ सकते हैं।
अन्य एंटीऑक्सिडेंट यौगिकों में, पॉलीफेनॉल्स को सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में जाना जाता है। हरी चाय की पत्तियों में मौजूद एक प्रकार का पॉलीफेनोल एपिगैलोकैटेचिन 3-गैलेट (ईसीजीसी) है।
अध्ययन से, वैज्ञानिकों ने सबूत पाया कि ईसीजीसी संभावित रूप से सूजन पैदा करने वाले पदार्थों के उत्पादन को सीमित कर सकता है। इसके अलावा, अन्य अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि ईसीजीसी स्वस्थ हड्डियों, खासकर उपास्थि को बनाए रखने में मदद करता है।
परोक्ष रूप से, हरी चाय हृदय रोग, स्ट्रोक और विभिन्न प्रकार के कैंसर से प्रभावित गठिया के रोगियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है। विरोधी भड़काऊ होने के अलावा, हरी चाय पीने से एकाग्रता और मनोदशा भी बढ़ सकती है।
कुछ चीजें जिन्हें गठिया के रोगियों को ग्रीन टी पीने से पहले जरूर ध्यान देना चाहिए
नियमित रूप से ग्रीन टी पीने का निर्णय लेने से पहले, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। आपका डॉक्टर आपको लाभों के साथ-साथ संभावित जोखिमों को समझाने में मदद करेगा ताकि आप ग्रीन टी पीने के बारे में अधिक सावधान रहें।
फिर, यह भी पूछें कि क्या ग्रीन टी की सामग्री आपके द्वारा ली जा रही दवा के साथ परस्पर क्रिया करती है या नहीं। यदि आप गठिया के अलावा दवाओं का उपयोग करते हैं, जैसे कि कुछ रक्त पतला करने वाली दवाएं, एंटीबायोटिक्स या बीटा ब्लॉकर्स, सबसे अधिक संभावना है कि डॉक्टर आपको इस चाय को पीने से मना करेंगे।
ग्रीन टी इन दवाओं की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती है। इसके विपरीत, यदि आपको ग्रीन टी की समस्या नहीं है, तो आप इसे एक दिनचर्या के रूप में ले सकते हैं।
प्राकृतिक चुनें, तुरंत ग्रीन टी न चुनें। चाल, चीनी के बिना पानी के साथ हरी चाय की पत्तियों को उबालें। लेकिन आप थोड़ा शहद या नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं ताकि चाय का स्वाद बेहतर हो।
