शरीर के पीएच स्तर को बनाए रखने का महत्व संतुलित (आदर्श शरीर पीएच क्या है?)

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: मृदा के पी एच (pH) को पता करने की सरल वैज्ञानिक विधि
  
• शरीर का आदर्श पीएच क्या है?
  
• यदि शरीर का पीएच स्तर संतुलित नहीं है तो परिणाम क्या होंगे?
  
• यदि शरीर के तरल पदार्थ बहुत अधिक अम्लीय हैं
  
• यदि शरीर का द्रव स्तर बहुत अधिक क्षारीय है
  
• डॉक्टर असंतुलित शरीर के पीएच स्तर का निदान कैसे करते हैं?
  
• शरीर के पीएच को गड़बड़ाने से कैसे रोकें?
  

मेडिकल वीडियो: मृदा के पी एच (pH) को पता करने की सरल वैज्ञानिक विधि

गुर्दे और फेफड़े शरीर के पीएच स्तर को संतुलित रखने में एक भूमिका निभाते हैं, ताकि सभी शारीरिक कार्य ठीक से काम कर सकें। जब शरीर की स्थिति बहुत क्षारीय होती है, उदाहरण के लिए, आप क्षारीयता का अनुभव करेंगे। इसके विपरीत, एसिडोसिस तब हो सकता है जब शरीर का पीएच बहुत अधिक अम्लीय हो जाता है। शरीर में पीएच मान में अराजकता स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कई जोखिम पैदा कर सकती है। वास्तव में, कितनेआदर्श शरीर का पीएच?

शरीर का आदर्श पीएच क्या है?

पीएच मान (संभावित हाइड्रोजन) एसिड और बेस स्तरों के संतुलन का एक उपाय हैखून में। मेडिसिन नेट से रिपोर्ट करते हुए, सामान्य परिस्थितियों में शरीर का पीएच आदर्श रूप से न्यूट्रल रेंज से लेकर - बेस तक जाता है, जो चारों ओर होता है 7.35 से 7.45. 7 से कम पीएच स्तर को अम्लीय कहा जाता है और यदि 7 से अधिक को क्षारीय के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

शरीर बाइकार्बोनेट स्तरों को विनियमित करने के लिए गुर्दे और फेफड़ों की मदद से अपने पीएच स्तर को बनाए रखता है। अगर अचानक से pH बदल जाए तो बाइकार्बोनेट को एक रक्षक के रूप में उपयोग किया जाता है।

गुर्दे शरीर में होने वाले एसिड और आधारों की मात्रा को बदलने में एक भूमिका निभाते हैं, जबकि मस्तिष्क में श्वसन केंद्र फेफड़ों को नियंत्रित करता है ताकि सांस लेते समय आपके द्वारा उत्सर्जित कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा को नियंत्रित किया जा सके। शरीर के पीएच संतुलन कारकों में से एक या तीनों के साथ हस्तक्षेप रक्त की प्रकृति को बहुत अम्लीय या बहुत क्षारीय बना देगा।

आप कुछ भी खाने या पीने से पहले सुबह अपने लार या मूत्र में टपका हुआ लिटमस पेपर के टुकड़े का उपयोग करके नियमित रूप से अपने पीएच स्तर का परीक्षण कर सकते हैं। पीएच स्तर के आधार पर कागज का रंग बदल जाएगा। उदाहरण के लिए, लाल रंग पीएच 2 को इंगित करता है; बैंगनी 4 पीएच दिखाता है; वायलेट शो पीएच 6; ब्लू पीएच 8 दिखाता है; नीला-हरा 10 का पीएच दिखाता है; हरा-पीलापन पीएच 12 दिखाता है।

यदि शरीर का पीएच स्तर संतुलित नहीं है तो परिणाम क्या होंगे?

शरीर का पीएच स्तर हमेशा आदर्श सीमा में होना चाहिए। यदि शरीर के तरल पदार्थों की स्थिति बहुत अम्लीय या बहुत क्षारीय है, तो यह मामला हैअंगों के कामकाज और शरीर के चयापचय के काम पर असर पड़ेगा। क्योंकि, आपके शरीर के अंग कुछ पीएच स्थितियों पर ही काम कर सकते हैं।

यदि शरीर के तरल पदार्थ बहुत अधिक अम्लीय हैं

यदि आपके शरीर के तरल पदार्थ बहुत अधिक एसिड भंडारण और उत्पादन के कारण बहुत अम्लीय हैं, या आपके पास एसिड को संतुलित करने के लिए एक क्षारीय स्तर के साथ पर्याप्त तरल नहीं है, तो आप एसिडोसिस चरण में प्रवेश करेंगे। सामान्य लक्षण हैं:

• मतली और उल्टी
• भ्रम की स्थिति
• सिरदर्द
• साँस लेने में कठिनाई (छोटी और तेज़ साँस लेना)
• बहुत थका हुआ
• पीलिया (त्वचा और आंखों का सफेद भाग पीला पड़ जाता है)
• दिल की दर में वृद्धि
• भूख में कमी
• कीटोएसिडोसिस की घटना का संकेत देते हुए, फलों के एसिड की विशिष्ट सांस
• सोने के लिए आसान

कई कारकों में एसिडोसिस का खतरा बढ़ सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• उच्च वसा का सेवन करें और बहुत कम कार्बोहाइड्रेट का उपभोग करें
• किडनी फेल होना
• मोटा
• निर्जलित
• मेथनॉल और एस्पिरिन अल्कोहल यौगिकों की विषाक्तता का अनुभव
• डायबिटीज है

एसिडोसिस के अधिकांश मामले खतरनाक नहीं होते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, यह स्थिति जीवन को खतरे में डाल सकती है। खासकर अगर शरीर केटोएसिडोसिस चरण में प्रवेश कर गया है।

यदि शरीर का द्रव स्तर बहुत अधिक क्षारीय है

शरीर का थोड़ा पीएच अपनी आदर्श सीमा से वृद्धि का अनुभव करता है, रक्त की प्रकृति अधिक क्षारीय होती है। यह शरीर में खनिज पोटेशियम और रक्त कैल्शियम के संतुलन को बाधित करेगा। क्षारीय स्तरों में वृद्धि की स्थिति को क्षारीयता के रूप में जाना जाता है।

क्षार से उत्पन्न होने वाले लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। अल्पावधि में, शरीर के तरल पदार्थ जो बहुत अधिक क्षारीय होते हैं, वे मतली, ऐंठन और मांसपेशियों में दर्द, मांसपेशियों में मरोड़, हाथ कांपना, बेहोशी और चेहरे, हाथों और पैरों के आसपास सुन्नता की उत्तेजना पैदा कर सकते हैं।

यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है या खराब होने की अनुमति दी जाती है, तो अल्कलोसिस चक्कर आना, अनियमित दिल की धड़कन (अतालता), साँस लेने में कठिनाई, उलझन महसूस करना, प्रसंस्करण प्रक्रिया में कठिनाई का कारण बन सकता है (व्यामोह), यहां तक ​​कि कोमा भी।

क्षारसूत्र के कारण भी भिन्न होते हैं। आमतौर पर शरीर के आधार स्तर में वृद्धि कई स्वास्थ्य स्थितियों के कारण होती है, जैसे कि बुखार, हाइपरवेंटिलेशन, ऑक्सीजन की कमी, फेफड़े और यकृत रोग, दस्त, उल्टी या बहुत अधिक पसीना, गुर्दे की बीमारी, अधिवृक्क ग्रंथि के विकारों के कारण। अल्कलोसिस कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के रूप में भी उत्पन्न हो सकता है, जैसे जुलाब, सैलिसिलेट विषाक्तता, मूत्रवर्धक दवाएं, और अत्यधिक शराब के सेवन के दुष्प्रभाव।

डॉक्टर असंतुलित शरीर के पीएच स्तर का निदान कैसे करते हैं?

यदि आप उपरोक्त लक्षणों का अनुभव करते हैं और संदेह करते हैं कि आपके शरीर का पीएच संतुलित नहीं है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

रक्त परीक्षणों की एक श्रृंखला के माध्यम से शरीर के पीएच मान की जाँच की जा सकती है। छाती के एक्स-रे या पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट के माध्यम से श्वसन एसिडोसिस के प्रकार की जांच की जा सकती है। जबकि अगर आपको मेटाबोलिक एसिडोसिस होने का संदेह है, तो आपका डॉक्टर एक मूत्र परीक्षण करेगा।

क्षारीयता का निदान सुनिश्चित करने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर एक मूत्र परीक्षण, एक बुनियादी चयापचय पैनल और धमनियों में रक्त गैसों का विश्लेषण करेंगे।

शरीर के पीएच को गड़बड़ाने से कैसे रोकें?

शरीर के असंतुलित पीएच मान की स्थिति की मुख्य रोकथाम फेफड़े और गुर्दे के अंगों के स्वास्थ्य को बनाए रखना है:

• शराब का सेवन कम करें।
• नियमानुसार दवाओं का प्रयोग करें।
• धूम्रपान से बचें / रोकें।
• आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखें।
• पर्याप्त तरल पदार्थ की जरूरत है।
• फल और सब्जियों जैसे गाजर, दूध, केले, बीन्स और हरी सब्जियों के लिए भोजन के स्रोत को बढ़ाकर, अपने आहार को स्वस्थ रखें।

यदि आपको मधुमेह है, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें ताकि वे कीटोएसिडोसिस की जटिलताओं में न पड़ें जो घातक हो सकता है।