अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: लैपरोस्कोपिक सर्जरी द्वारा किडनी के पथरी का आपरेशन
- पुरुषों द्वारा अनुभव किए गए सर्दी के लक्षण महिलाओं की तुलना में बदतर हैं
- हार्मोन टेस्टोस्टेरोन पुरुषों को कमजोर बनाता है और अक्सर फ्लू का अनुभव करता है
- फ्लू को खराब होने से बचाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
मेडिकल वीडियो: लैपरोस्कोपिक सर्जरी द्वारा किडनी के पथरी का आपरेशन
आप कितनी बार फ्लू करते हैं? यदि आप फ्लू महसूस कर रहे हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आपके शरीर में सब अच्छा नहीं लग रहा है या आपको चक्कर आ रहे हैं। आप इन सभी लक्षणों पर विचार कर सकते हैं जिन्हें फ्लू है। लेकिन यह पता चला है कि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों को फ्लू होने का अधिक गंभीर लक्षण होता है। फिर ऐसा क्यों हुआ? पुरुषों के बदतर लक्षणों का अनुभव करने के क्या कारण हैं?
पुरुषों द्वारा अनुभव किए गए सर्दी के लक्षण महिलाओं की तुलना में बदतर हैं
जब किसी महिला पर जुकाम का हमला होता है, तो उनमें से ज्यादातर अपनी दैनिक गतिविधियों को अंजाम देती हैं। उन पुरुषों के विपरीत, जिनके पास फ्लू के लक्षण हैं, ज्यादातर घर पर आराम करने और कुछ भी नहीं करने का फैसला करेंगे।
दरअसल, जो लक्षण दिखाई देते हैं, वे महिलाओं और पुरुषों के बीच भिन्न नहीं होते हैं। लक्षण गंभीरता प्रत्येक व्यक्ति के शरीर के कार्य पर निर्भर करती है, क्योंकि प्रतिरक्षा का स्तर भिन्न होता है। इसका लिंग से कोई लेना-देना नहीं है।
अब तक शोधकर्ताओं को यह पूरी तरह से समझ में नहीं आया है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों को फ्लू की बीमारी क्यों होती है। लेकिन यह अंतर शरीर के विभिन्न कार्यों और दो समूहों की विशेषताओं के कारण होता है।
हार्मोन टेस्टोस्टेरोन पुरुषों को कमजोर बनाता है और अक्सर फ्लू का अनुभव करता है
सबसे बड़ा जैविक अंतर और दोनों के बीच देखा गया है कि प्रत्येक में एक प्रमुख हार्मोन होता है। महिलाओं में हार्मोन एस्ट्रोजन होता है, जबकि पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के साथ जीवित रहते हैं।
हार्मोन एस्ट्रोजन हार्मोन टेस्टोस्टेरोन की तुलना में बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली का जवाब देता है। क्योंकि, हार्मोन एस्ट्रोजन की उपस्थिति वास्तव में एक महिला की प्रतिरक्षा बढ़ाएगी। जबकि रिवर्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन, वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करता है।
यहां तक कि मैकगिल यूनिवर्सिटी हेल्थ सेंटर के एक अध्ययन में कहा गया है कि महिलाओं में एक प्रतिरक्षा प्रणाली होती है जो पुरुषों की तुलना में अधिक मजबूत होती है। इस अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि महिलाओं को एस्ट्रोजन हार्मोन से लाभ होता है। क्योंकि हार्मोन एस्ट्रोजन प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को बढ़ा सकता है, ताकि शरीर कीटाणुरहित हो और शरीर में प्रवेश करने वाले कीटाणुओं को बेहतर ढंग से प्रतिक्रिया दे सके।
फ्लू को खराब होने से बचाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
हालांकि अध्ययन कहता है कि एक महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली और एक पुरुष के बीच अंतर है, लेकिन वास्तव में शरीर का प्रतिरोध प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करता है। यहां ऐसी चीजें दी गई हैं जिनसे आप फ्लू को गायब कर सकते हैं:
- ढेर सारा पानी पिएं। जितना बेहतर शरीर हाइड्रेटेड होता है, उतनी ही तेजी से फ्लू आपके शरीर को छोड़ देगा।
- चिकन सूप जैसे समृद्ध और गर्म भोजन का सेवन करना। जर्नल चेस्ट में प्रकाशित एक अध्ययन में, यह दिखाया गया कि चिकन सूप खाने से श्वसन संक्रमण के लक्षणों को दूर किया जा सकता है।
- नियमित व्यायाम करें। व्यायाम से बचने के लिए अपने फ्लू का कारण न बनें। नियमित व्यायाम आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार कर सकता है।
- उन खाद्य पदार्थों को खाना जिनमें उच्च विटामिन सी होता है। विटामिन सी फ़्लू सहित आपके शरीर को बैक्टीरिया से होने वाली बीमारियों के लिए अधिक प्रतिरक्षा बना सकता है।
