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मौसम गर्म होने पर जीभ पर पिघलने वाली ठंडी आइसक्रीम का आनंद लेना जीवन का सबसे बड़ा सुख है। लेकिन, जल्दी करो और अपने पसंदीदा चम्मच वैनिला आइसक्रीम का आनंद लो एक नई पीड़ा लाएगा - जिससे आप पहले से ही परिचित हो सकते हैं - वह है, मस्तिष्क जम जाता है।
मस्तिष्क जम जाता है जब आप आइसक्रीम खाते हैं या एक सांस में कोल्ड ड्रिंक का एक बड़ा घूंट भी जल्दी-जल्दी पीते हैं। डेली मेल की रिपोर्ट के अनुसार, ठंडे भोजन के कारण होने वाली स्थिति को अंतर्राष्ट्रीय सिरदर्द सोसायटी द्वारा आधिकारिक तौर पर मान्यता दी जाती है।
वह क्या है? मस्तिष्क जम जाता है?
IHS से रम्मी की परिभाषा के आधार पर, मस्तिष्क जम जाता है "निगलने या ठंडी सांस लेने" के कारण माथे के बीच में एक तेज़ सिरदर्द की अनुभूति होती है। यह स्थिति आमतौर पर तब होती है जब मौसम बहुत गर्म होता है और कोई व्यक्ति ठंडा भोजन बहुत तेजी से खाता है। नतीजतन, आधिकारिक नाम मस्तिष्क जम जाता है कोल्ड स्टिमुलस सिरदर्द (CSH) है।
मस्तिष्क जम जाता है आपके भोजन को धीमा करने और जल्दी में न होने के लिए आपको चेतावनी देने का शरीर का तरीका है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने पाया कि कुछ ठंडा खाने से धीरे-धीरे यह "फ्रोजन ब्रेन" भी हो सकता है।
सिरदर्द के कारण मस्तिष्क जम जाता है सिरदर्द का प्रकार जिसमें बहुत जल्दी होता है, लेकिन यह भी जल्दी से गायब हो जाता है। इस प्रकार के सिरदर्द के लिए चिकित्सा शब्द को स्पैनोपेलैटिन गैंग्लिओनुराल्जिया कहा जाता है।
अनुभव करते समय शरीर का क्या होता है मस्तिष्क जम जाता है
वेक फॉरेस्ट बैपटिस्ट मेडिकल सेंटर के न्यूरोसाइंटिस्ट, पीएचडी, ड्वेन गॉडविन ने साइंस डेली से रिपोर्ट करते हुए कहा कि मस्तिष्क जम जाता है संभवतः ठंड उत्तेजक के कारण, ठोस या तरल रूप में, जो ग्रसनी या ग्रसनी की पिछली दीवार से होकर गुजरता है।
हमारे मुंह जीभ सहित रक्त वाहिकाओं से भर जाते हैं - यही कारण है कि हम मुंह में थर्मामीटर डालकर शरीर के तापमान को मापते हैं। जब कुछ ठंडा मुंह की छत को छूता है, तो ऊतक में तापमान में अचानक परिवर्तन नसों को उत्तेजित करता है जिससे रक्त वाहिका के फैलने और बहुत जल्दी सूजन हो जाती है। यह क्षेत्र को फिर से गर्म करने के लिए रक्त को वापस निर्देशित करने का प्रयास है।
दरअसल, अरबों न्यूरॉन्स होने के बावजूद मस्तिष्क दर्द महसूस नहीं कर सकता है। इस ठंड उत्तेजक से उत्पन्न होने वाले दर्द को मस्तिष्क की सुरक्षात्मक परत के बाहर न्यूरॉन रिसेप्टर्स द्वारा महसूस किया जाता है जिसे मेनिंगेस कहा जाता है, जहां दो धमनियां मिलती हैं। गले में आंतरिक कैरोटिड धमनी के माध्यम से बहने वाला रक्त आपके द्वारा खपत ठंड उत्तेजक से ठंडा होता है, और फिर माथे जंक्शन पर पूर्वकाल सेरेब्रल धमनी से मिलता है जहां मस्तिष्क ऊतक शुरू होता है। रक्त प्रवाह की यह बाढ़ जबरदस्त दर्द पैदा करती है जब दो जहाजों को खोलने और बंद करने में व्यस्त होता है, जिससे दबाव में वृद्धि होती है, जो मस्तिष्क की नसों को ट्रिगर करती है।
रक्त वाहिकाओं का यह अचानक फैलाव सक्रिय दर्द रिसेप्टर्स को ट्रिगर करता है, जो तब प्रोस्टाग्लैंडीन (दर्द का कारण) को छोड़ता है, दर्द को बढ़ाने के लिए संवेदनशीलता बढ़ाता है, और मस्तिष्क को चेतावनी देने के लिए ट्राइजेमिनल तंत्रिका के माध्यम से संकेत भेजकर सूजन पैदा करता है कि मुंह में परेशानी हो रही है।
संक्षेप में, कोल्ड ड्रिंक पीने से मुंह को ठंड को पूरी तरह से अवशोषित करने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिल पाता है।
ब्रेन फ्रीज को दूर करने के कारगर उपाय
सिर में दर्द की भावना तब कम हो जाएगी जब रक्त वाहिकाएं अपने सामान्य आकार में विक्षेपित हो जाएंगी। ब्रेन फ्रीज के कारण दर्द को कम करने के सबसे तेज़ तरीकों में से एक है मुंह के तापमान को गर्म करने के लिए अपनी जीभ को जल्दी से तालु से जोड़ना।
एक और चीज़ जो ब्रेन फ़्रीज़ को दूर करने में मदद कर सकती है वह है गर्म पेय के साथ कुल्ला करके मुंह में ठंड को रोकना।
ब्रेन फ़्रीज़ से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप छोटे भागों में ठंडे भोजन / पेय का सेवन करें और गले को फिर से गर्म करने के लिए 'आराम' का एक पल दें।
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