अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: डॉक्टर्स ऑन कॉल : जानें कितना होना चाहिए आपका वजन
- बॉडी मास इंडेक्स क्या है?
- बॉडी मास इंडेक्स के परिणामों को कैसे पढ़ें?
- बच्चों के लिए बॉडी मास इंडेक्स की गणना कैसे करें?
मेडिकल वीडियो: डॉक्टर्स ऑन कॉल : जानें कितना होना चाहिए आपका वजन
हर किसी को अपने बॉडी मास इंडेक्स का पता होना चाहिए। बॉडी मास इंडेक्स एक डिटेक्टर है जो आमतौर पर शुरुआत में यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि किसी व्यक्ति को पुरानी बीमारी होने का खतरा है या नहीं। फिर, आप इसकी गणना कैसे करते हैं?
बॉडी मास इंडेक्स क्या है?
बॉडी मास इंडेक्स एक माप है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति के वजन और ऊंचाई के अनुपात से प्राप्त पोषण की स्थिति को निर्धारित करने के लिए किया जाता है। इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति को यह गणना करना होगा कि उनकी पोषण स्थिति सामान्य है या नहीं यह जानने के लिए IMT मान क्या है।
बीएमआई की गणना शरीर के वजन (किलोग्राम में) को ऊंचाई से (मीटर वर्ग में) विभाजित करना है। उदाहरण के लिए, आपका वजन 68 किलोग्राम है जिसकी ऊंचाई 165 सेमी (16.5 मीटर) है।
तो जो IMT मान है, वह है: 68 that (1.65 × 1.65) = 24.98 किलोग्राम / मी2
चीजों को आसान बनाने के लिए, आप इस बीएमआई कैलकुलेटर या निम्न लिंक bit.ly/indeksmassatubuh पर बॉडी मास इंडेक्स वैल्यू का पता लगा सकते हैं।
बॉडी मास इंडेक्स यह पता लगाने का सबसे आसान तरीका है कि किसी व्यक्ति को पुरानी बीमारी होने का खतरा है या नहीं। हालांकि वास्तव में बीएमआई मूल्य का उपयोग शरीर में वसा के स्तर को मापने के लिए नहीं किया जा सकता है, जो जानना महत्वपूर्ण है।
बॉडी मास इंडेक्स एक मूल्यांकन उपकरण है जो एक बीमारी का निदान करने में मदद के लिए किया जा सकता है। हालांकि, बीएमआई की गणना करना केवल बीमारी के निदान को लागू करने के लिए पर्याप्त नहीं है। चिकित्सक आमतौर पर आपको अन्य चिकित्सा परीक्षाएं करने की सलाह देंगे।
बॉडी मास इंडेक्स के परिणामों को कैसे पढ़ें?
यदि आपने एक IMT स्कोर प्राप्त किया है, तो यह संख्या निम्नानुसार वर्गीकृत पोषण की स्थिति को दर्शाती है:
| बॉडी मास इंडेक्स | वजन की स्थिति |
| 18.5 के तहत | कम वजन (वजन) |
| 18.5 – 22.9 | सामान्य या स्वस्थ |
| 23.0 – 24.9 | अधिक वजन (अधिक वजन) |
| 25.0 और उससे अधिक | मोटापा |
यह श्रेणी सभी प्रकार के शरीर और उम्र वाले पुरुषों और महिलाओं के लिए समान है। हालांकि, बच्चों और किशोरों के लिए, बॉडी मास इंडेक्स की गणना लिंग और उम्र के आधार पर एक विशेष तरीके से की जानी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर की वसा की मात्रा उम्र के साथ बदलती है और लड़कियों और लड़कों के बीच भिन्न होती है।
बच्चों के लिए बॉडी मास इंडेक्स की गणना कैसे करें?
यह पता लगाने के लिए कि आपके बच्चे की पोषण स्थिति अच्छी है, बॉडी मास इंडेक्स की गणना चिकित्सा कर्मियों द्वारा की जानी चाहिए। क्योंकि, बच्चे के बीएमआई के मूल्य को देखने के लिए बेंचमार्क के रूप में उपयोग किए जाने वाले तरीके और विशेष टेबल हैं।
बच्चों का बीएमआई वयस्क बीएमआई के समान नहीं है क्योंकि बच्चे अभी भी विकास का अनुभव कर रहे हैं ताकि उनका वजन और ऊंचाई अस्थिर या स्थिर हो। इंडोनेशिया में, 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे बीएमआई गणना सीडीसी (रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र) से घटता पर आधारित हैं। जबकि 2 वर्ष से अधिक आयु के बच्चों को डब्ल्यूएचओ विकास तालिका (विश्व स्वास्थ्य संगठन) से देखा जा सकता है।
तो, आपको स्थिति और पोषण संबंधी स्थिति का पता लगाने के लिए अपने बच्चे को डॉक्टर के पास जाना चाहिए। इस तरह, आप जान सकते हैं कि आपका छोटा पतला, अधिक वजन वाला या सामान्य है।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
