अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Human Growth Hormone बढ़ाने के 3 तरीके | Boost HGH Levels Naturally in Hindi - HEALTH JAGRAN
- हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के कार्य क्या हैं?
- एक आदमी के शरीर में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का कार्य
- मैं प्रोजेस्टेरोन का सेवन कैसे बढ़ा सकता हूं?
- प्रोजेस्टिन हार्मोन थेरेपी के साथ प्रोजेस्टेरोन उत्पादन बढ़ाएं
मेडिकल वीडियो: Human Growth Hormone बढ़ाने के 3 तरीके | Boost HGH Levels Naturally in Hindi - HEALTH JAGRAN
आप हार्मोन प्रोजेस्टेरोन से परिचित हो सकते हैं, खासकर ईव के लिए। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन एक हार्मोन है जो जन्म के समय तक चिकनी गर्भावस्था और भावी भ्रूण की वृद्धि और विकास में मदद करता है। हालांकि, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का कार्य सिर्फ इतना ही नहीं है। आइए, इस एक हार्मोन के बारे में और जानें!
हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के कार्य क्या हैं?
हार्मोन प्रोजेस्टेरोन एक महिला सेक्स हार्मोन है जो अंडाशय (अंडाशय) और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है।
गर्भावस्था और भ्रूण के विकास और विकास की रक्षा के लिए कार्य करने के अलावा, प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय की दीवार के ऊतक (एंडोमेट्रियम) के विकास को नियंत्रित करके मासिक धर्म को विनियमित करने का कार्य करता है। गर्भवती महिलाओं में, प्रोजेस्टेरोन भी नाल द्वारा निर्मित होता है।
गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान, प्रोजेस्टेरोन निम्नलिखित प्रक्रिया में भूमिका निभाता है:
- ओव्यूलेशन के दौरान अंडे की कोशिकाओं का निर्माण।
- निषेचित अंडे संलग्न करने की तैयारी में गर्भाशय के ऊतकों को मजबूत करता है।
- गर्भावस्था के दौरान एंडोमेट्रियम का रखरखाव।
- गर्भावस्था के दौरान बहुत सारे अंडे का उत्पादन करने से अंडाशय को रोकना।
- कई गर्भधारण को रोकें।
- अंडे को स्थानांतरित करने के लिए पीछे फैलोपियन ट्यूब में मांसपेशियों के संकुचन को रोकें।
- भ्रूण का विकास।
- श्रम की तैयारी के लिए पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करना।
- स्तन का दूध उत्पादन।
महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन का बहुत कम स्तर निम्नलिखित परिणामों में से एक या अधिक का कारण बन सकता है:
- बांझपन।
- गर्भपात।
- कामोत्तेजना में वृद्धि।
- असामान्य वजन बढ़ना।
एक आदमी के शरीर में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का कार्य
पुरुषों में भी प्रोजेस्टेरोन होता है, हालांकि महिलाओं की तुलना में कुछ हद तक। वृद्ध पुरुषों में, प्रोजेस्टेरोन भी शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए कार्य करता है। पुरुषों के लिए हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का एक कार्य टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को प्रोत्साहित करना है।
प्रोजेस्टेरोन की कमी से पुरुषों को निम्नलिखित स्थितियों में से एक या अधिक अनुभव हो सकते हैं:
- कम लिबिडो।
- बालों का असमय झड़ना।
- वजन में वृद्धि।
- लगातार थकान।
- अवसाद।
- पुरुषों में स्तन वृद्धि (जिसे गाइनेकोमास्टिया भी कहा जाता है)
- स्तंभन दोष।
- नपुंसकता।
- नाजुक हड्डियां और / या मांसपेशियां।
- ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, प्रोस्टेट कैंसर और प्रोस्टेटिज़्म का खतरा बढ़ जाता है।
मैं प्रोजेस्टेरोन का सेवन कैसे बढ़ा सकता हूं?
निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में से कुछ प्रोजेस्टेरोन के अच्छे स्रोत हैं, जिनमें शामिल हैं:
- विभिन्न प्रकार की फलियाँ।
- सब्जियां जैसे ब्रोकोली, गोभी, मिनी गोभी (ब्रसेल्स स्प्राउट्स), फूलगोभी, केल, और अन्य।
- पूरे गेहूं के विभिन्न प्रकार।
इसके अलावा, जीवनशैली की कुछ आदतें शरीर में प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम करें।
- तनाव कम करें।
- कोई भी शारीरिक गतिविधि जो बहुत बोझिल न हो।
इसके अलावा, आप प्रोजेस्टेरोन की खुराक या क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाती हैं।
प्रोजेस्टिन हार्मोन थेरेपी के साथ प्रोजेस्टेरोन उत्पादन बढ़ाएं
शरीर में कम प्रोजेस्टेरोन का स्तर विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकता है। तो, आपका डॉक्टर आपको प्रोजेस्टिन के साथ हार्मोन थेरेपी से गुजरने की सलाह दे सकता है।
प्रोजेस्टिन सिंथेटिक स्टेरॉयड हार्मोन हैं जो प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन की तरह काम करते हैं। प्रोजेस्टिन का उपयोग आमतौर पर निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए किया जाता है:
- गर्भनिरोधक: जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, योनि जैल, प्रत्यारोपण (गर्भनिरोधक जन्म नियंत्रण), सर्पिल जन्म नियंत्रण (आईयूडी), और इंजेक्शन केबी सहित परिवार नियोजन उपकरणों की विविधता में निहित हैं।
- मासिक धर्म की समस्या।
- असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव।
- रक्तस्राव या कोई मासिक धर्म नहीं।
- Endometriosis।
- गर्भाशय की दीवार की असामान्य मोटाई।
- स्तन कैंसर, गुर्दे के कैंसर या गर्भाशय के कैंसर का उपचार।
- असामान्य रूप से बाल उगना।
- कामोत्तेजना में परिवर्तन।
- हार्मोनल एंटीकैंसर थेरेपी।
- असामान्य स्तन दर्द।
- समय से पहले जन्म को रोकें।
- मुँहासे।
- बांझपन की देखभाल।
- स्तन का दूध उत्पादन।
प्रोजेस्टिन लेते समय, रोगी निम्नलिखित दुष्प्रभावों में से एक या अधिक अनुभव कर सकते हैं:
- सिरदर्द।
- स्तन का दर्द
- अल्सर (अपच)।
- कब्ज या दस्त।
- उल्टी।
- असामान्य भूख में बदलाव होता है।
- वजन में वृद्धि।
- द्रव प्रतिधारण।
- थकान।
- जोड़ों, मांसपेशियों या हड्डियों में दर्द।
- चिड़चिड़ापन और / या लगातार मिजाज
- बहुत चिंतित हैं।
- छींक और खांसी सहित जुकाम के लक्षण।
- असामान्य योनि स्राव।
- पेशाब करने में कठिनाई।
अन्य साइड इफेक्ट्स जो अधिक गंभीर हैं और तुरंत परामर्श की आवश्यकता है:
- स्तन में थक्के।
- स्तन त्वचा क्षेत्र पर दिखाई देने वाले आयाम।
- निप्पल से तरल स्त्राव।
- अंदर डालना।
- क्रस्टी या स्केली निपल्स।
- मल जो मिट्टी की तरह रंग का होता है।
- माइग्रेन।
- चक्कर आना बहुत ही शानदार है।
- बोलने में कठिनाई।
- शरीर में खराबी, जैसे कमजोरी या सुन्नता।
- आंदोलनों के समन्वय में कठिनाइयाँ।
- सांस की तकलीफ।
- तेज़ और भारी दिल की धड़कन।
- तेज सीने में दर्द।
- खून खाँसी।
- सूजे हुए पैर।
- दृश्य हानि।
- आंखें प्रमुख हैं (एक्सोफ्थाल्मोस के रूप में भी जाना जाता है)।
- दोहरी दृष्टि।
- असामान्य योनि से खून बहना।
- हाथ कांपना अनियंत्रित रूप से।
- बरामदगी।
- पेट में सूजन या पेट में दर्द।
- अवसाद के उद्भव।
- खुजली, त्वचा पर चकत्ते।
- निगलने में कठिनाई।
- गले में खराश।
जिन रोगियों में निम्न में से एक या अधिक स्थितियां हैं, उन्हें भी प्रोजेस्टिन लेने से बचना चाहिए:
- लीवर ट्यूमर।
- जननांग का कैंसर।
- स्तन कैंसर।
- धमनी संबंधी रोग।
- असामान्य योनि से पहले खून बह रहा है।
- तीव्र पोर्फिरीया
- अज्ञातहेतुक पीलिया।
- गर्भावस्था के दौरान प्रुरिटस या पेम्फिगॉइड की घटना।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
