अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: क्या है हिन्दू धर्म की सबसे बड़ी ताकत? अगर हिन्दू हो तो जरूर जवाब दे!!!!
- नींद में ऊब महसूस हो रही है? जाहिर तौर पर यही कारण है
- जब आप ऊब महसूस करते हैं तो मस्तिष्क स्वचालित रूप से उनींदापन बढ़ाता है
- जम्हाई लेते रहो क्योंकि यह नींद में है, भले ही यह एक बैठक में हो। क्या किया जाना चाहिए?
मेडिकल वीडियो: क्या है हिन्दू धर्म की सबसे बड़ी ताकत? अगर हिन्दू हो तो जरूर जवाब दे!!!!
जब आप ऊब महसूस करते हैं तो आप क्या करते हैं? ज्यादातर लोग यही सोचते हैं, कि जब वे बोर होते हैं, तो वे अक्सर नींद महसूस करते हैं। जबकि पहले नींद की अनुभूति नहीं होती थी। यह पता चला है कि जब आप ऊब महसूस करते हैं तो आपको नींद क्यों आती है यह वैज्ञानिक रूप से समझाया जा सकता है। यहीं कारण है कि जब आप बोर हो रहे हैं तो आपको कैसा लगेगा।
नींद में ऊब महसूस हो रही है? जाहिर तौर पर यही कारण है
एक दिन में, शायद आप कई बार ऊब महसूस कर सकते हैं, जब किसी की प्रतीक्षा कर रहे हों या यहां तक कि कार्यालय में बैठकों के दौरान और प्रस्तुतियों को सुनते समय भी। फिर से याद करने की कोशिश करें, जब ऐसा हुआ था, तो आपको क्या महसूस हुआ था? क्या आपको अचानक नींद आने लगती है? हां, यह बहुत स्वाभाविक है। जाहिर है, इस स्थिति को वैज्ञानिक रूप से समझाया जा सकता है।
तो, इस चेरी देश से उत्पन्न शोध के अनुसार, जब आपके दिमाग में संकेतों के कारण ऊब महसूस होती है तो उनींदापन होता है। यह तथ्य तब सामने आया जब शोधकर्ताओं ने चूहों पर प्रयोग किए। अध्ययन में, उन्होंने इन चूहों की तंत्रिका गतिविधि और व्यवहार की जांच की। फिर, अध्ययन के अंत में यह ज्ञात था कि ऊब तब मस्तिष्क को उत्तेजित करती है जिससे आपको अधिक नींद आती है।
जब आप ऊब महसूस करते हैं तो मस्तिष्क स्वचालित रूप से उनींदापन बढ़ाता है
हां, आप कह सकते हैं कि आपका मस्तिष्क अचानक उनींदापन का कारण है। नेचर कम्युनिकेशंस में प्रकाशित एक अध्ययन में, मस्तिष्क का एक हिस्सा होता है जिसे नाभिक accumbent कहा जाता है।
नाभिक akumbens मस्तिष्क का एक हिस्सा है जिसमें विभिन्न भूमिकाएं होती हैं, जैसे कि ऐसी जगह जो मस्तिष्क में सुखद जानकारी प्राप्त करती है और शरीर में एडेनोसिन की मात्रा को नियंत्रित करती है। हार्मोन एडेनोसिन एक हार्मोन है जो आपको नींद लाने के लिए उत्तेजित करता है और अंततः सो जाता है, इसलिए इस हार्मोन को अक्सर नींद हार्मोन कहा जाता है।
अब, जब बोरियत का अहसास उस समय होने वाली किसी दिलचस्प गतिविधि के कारण नहीं होता है, तो इसका असर शव के नाभिक पर पड़ेगा। मस्तिष्क के उस हिस्से को सुखद जानकारी या उत्तेजना नहीं मिलती है - इसलिए आप ऊब जाते हैं - जो अंततः एडेनोसिन के स्तर को बढ़ाता है।
जब एडीनोसिन का स्तर बढ़ता है और शरीर में प्रचुर मात्रा में होता है, तो उसके तुरंत बाद, आपकी आँखें दुखती और उनींदापन महसूस करेंगी। यह आपको नींद आती है जब आप ऊब महसूस करते हैं।
जम्हाई लेते रहो क्योंकि यह नींद में है, भले ही यह एक बैठक में हो। क्या किया जाना चाहिए?
यदि आप एक बैठक के बीच में ऊब रहे हैं, तो बिना यह जाने कि उनींदापन आता है और आपको जम्हाई देता रहता है। वास्तव में, आप एक महत्वपूर्ण गतिविधि में हैं। खैर, इसे दूर करने के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:
- गहरी सांस लें। इससे ऑक्सीजन ठीक से शरीर में प्रवेश कर सकती है। हो सकता है, उस समय आपके दिमाग में बोरियत के कारण हवा की कमी हो।
- कोल्ड ड्रिंक पीने का समय निकालें। यदि आपको पीने की अनुमति है, तो मस्तिष्क को ठंडा बनाने के लिए ठंडा पानी पीने की कोशिश करें ताकि आप जम्हाई न लें।
