अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: जाने अक्सर खाना खाने के बाद पेट में दर्द होने का कारन
- ऑयली खाना खाने के बाद मतली क्यों होती है?
- मतली दिखाई देने पर सूचना दें
- मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?
- आप ऑयली खाद्य पदार्थ खाने से मतली से कैसे निपटते हैं?
मेडिकल वीडियो: जाने अक्सर खाना खाने के बाद पेट में दर्द होने का कारन
क्या आपने कभी तैलीय खाना खाने के बाद मिचली महसूस की है? जिन खाद्य पदार्थों में तेल होता है वे आकर्षक लगते हैं। करी या तला हुआ चिकन जीभ द्वारा विरोध करना मुश्किल है। लेकिन आपके शरीर के सभी नहीं बस तेल का सेवन स्वीकार कर सकते हैं। वह क्यों है? नीचे स्पष्टीकरण देखें।
ऑयली खाना खाने के बाद मतली क्यों होती है?
मांतैलीय खाद्य पदार्थों में स्पष्ट रूप से उच्च वसा तत्व होते हैं। जब आप तैलीय भोजन खाते हैं, तो आपका पेट आपके मस्तिष्क को गैस्ट्रिक खाली करने के लिए एक संकेत भेजता है। यह वसा की अधिक मात्रा को रोकने के लिए किया जाता है और एक ही समय में रक्तप्रवाह में जारी किया जाता है। यदि ऐसा होता है, तो परिणाम आपके संचार प्रणाली को रोक सकता है और कम से कम आप मिचली महसूस करेंगे।
तैलीय खाद्य पदार्थों में वसा अधिक धीरे-धीरे पच जाएगी क्योंकि छोटी आंत में प्रवेश करने से पहले उन्हें छोटे कणों में तोड़ दिया जाना चाहिए। यह वसा को पचाने में अधिक समय लेगा, और अंततः इतने लंबे समय के लिए बस जाएगा, जिससे पेट और अन्य पाचन विकारों में बिल्डअप हो जाएगा। अल्पकालिक प्रभाव जो पहले था, के लिए नहीं बार-बार आप मिचली महसूस करेंगे और उल्टी को समाप्त करेंगे।
मतली दिखाई देने पर सूचना दें
उस समय पर भी ध्यान दें जब तैलीय खाद्य पदार्थ मतली बनाते हैं। तैलीय भोजन खाने के बाद उत्पन्न होने वाली मतली, पेट की सूजन जैसे पेट की दीवार (पेप्टिक अल्सर) में एक उथले छिद्र का निर्माण करती है, जो पाचन विकार का संकेत दे सकती है। वैसे, अगर ऑयली खाना खाने के 1 से 8 घंटे बाद मतली महसूस होती है, तो यह फूड पॉइजनिंग के कारण हो सकता है।
मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?
जब ऑयली खाना खाने के बाद पेट फूलने लगता है, तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लेना अच्छा होता है। ये लक्षण एलर्जी के लक्षण दिखा सकते हैं या यहां तक कि आपके पाचन में भी समस्या हो सकती है। मतली आमतौर पर 6 से 24 घंटों के भीतर कम हो जाती है, और घर पर इलाज किया जा सकता है। लेकिन, यहां अस्वाभाविक मतली के संकेत हैं जिन्हें आपको निकटतम क्लिनिक या स्वास्थ्य केंद्र पर ध्यान देना चाहिए:
- मतली उल्टी के साथ समाप्त होती है जो कुछ घंटों से अधिक समय तक रहती है
- मतली और दस्त
- पीला और ठंडा पसीना
- बुखार या शरीर के उच्च तापमान के साथ युग्मित
- आप 6 घंटे तक पेशाब नहीं करते हैं
आप ऑयली खाद्य पदार्थ खाने से मतली से कैसे निपटते हैं?
यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं यदि आप तैलीय खाद्य पदार्थ खाने के बाद मिचली करते हैं:
- जब तैलीय भोजन खाने के बाद मतली आती है, तो एक कप गर्म पानी बनाना और 1 ताजा नींबू निचोड़ना एक अच्छा विचार है। 1 चम्मच चीनी के साथ मिलाएं। तुरंत पी लें, अपने शरीर को सीधा रखें और अपने पेट को उदास महसूस न करें।
- दो इलायची के बीज लें, उन्हें कुचल दें और रॉक शुगर प्रदान करना न भूलें। तैलीय खाना खाने के बाद मतली से राहत पाने के लिए, आप धीरे-धीरे मतली आने तक दोनों का सेवन कर सकते हैं।
