अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: Rajiv Dixit - अंग्रजी दवा का उपयोग किये बिना हाई ब्लडप्रेशर को हमेसा के लिए ठीक करें
- घातक उच्च रक्तचाप को क्या ट्रिगर करता है?
- फिर, घातक उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?
- रक्तचाप की नियमित जांच कराएं
- दवा लेने के नियमों का पालन करें
- एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें
मेडिकल वीडियो: Rajiv Dixit - अंग्रजी दवा का उपयोग किये बिना हाई ब्लडप्रेशर को हमेसा के लिए ठीक करें
उच्च रक्तचाप को कम नहीं आंका जाना चाहिए। खासकर अगर आपका तनाव बहुत तेज़ी से बढ़ता है, तो 180/120 मिलीमीटर तक पारा (एमएमएचजी) तक। इस स्थिति को घातक उच्च रक्तचाप कहा जाता है। घातक उच्च रक्तचाप एक आपातकाल है जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है इसलिए इसे जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। घातक उच्च रक्तचाप को रोकने के तरीके जानने के लिए और पढ़ें।
घातक उच्च रक्तचाप को क्या ट्रिगर करता है?
घातक उच्च रक्तचाप, जिसे अक्सर आपातकालीन उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, उच्च रक्तचाप के कारण होता है जो आपके पास पहले हो सकता है।
लेकिन इसके अलावा, वेबएमडी पेज से रिपोर्ट की गई, कुछ चिकित्सीय स्थितियां भी घातक उच्च रक्तचाप के उद्भव को ट्रिगर कर सकती हैं, जैसे:
- गुर्दे की बीमारी।
- गुर्दे की बदबू (गुर्दे में धमनियों का संकुचित होना)।
- दवाओं का उपयोग करने के प्रभाव, जैसे कोकीन, एम्फ़ैटेमिन, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और MAOI अवसादरोधी।
- गर्भवती महिलाओं में प्रीक्लेम्पसिया।
- ऑटोइम्यून बीमारी।
- रीढ़ की हड्डी में चोट, जिसके कारण तंत्रिका तंत्र अतिसक्रिय हो जाता है।
- महाधमनी (दिल की रक्त वाहिकाओं) का संकुचन।
- उच्च रक्तचाप के लिए दवा न लेना, आप में से उन लोगों के लिए जो उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं।
आपातकालीन उच्च रक्तचाप बहुत आम नहीं है। यह अनुमान है कि यह केवल उच्च रक्तचाप वाले लगभग एक से दो प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है। लेकिन जोखिम बढ़ सकता है अगर पीड़ित धूम्रपान न करने वाला हो।
यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो आपको सावधान रहना चाहिए यदि कुछ लक्षण हैं जो घातक उच्च रक्तचाप का संकेत देते हैं, जैसे कि गंभीर सिरदर्द, सांस की तकलीफ, मतली, उल्टी, धुंधली दृष्टि, शरीर के कुछ हिस्सों में सुन्नता और छाती में दर्द। आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
फिर, घातक उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?
हालांकि दुर्लभ, इस स्थिति को कम करके आंका नहीं जा सकता। यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो घातक उच्च रक्तचाप कई प्रकार की गंभीर जटिलताओं का कारण बनता है, जैसे कि दिल का दौरा, महाधमनी विच्छेदन, फुफ्फुसीय एडिमा, स्ट्रोक, कोमा, और इसी तरह।
आप अपने उच्च तनाव को घातक उच्च रक्तचाप में विकसित होने से रोकने के लिए कई तरीके कर सकते हैं:
रक्तचाप की नियमित जांच कराएं
जब आपको उच्च रक्तचाप का पता चलता है, तो अपनी स्वास्थ्य स्थिति को कम मत समझो। कोई भी स्वास्थ्य परिवर्तन जो असामान्य माना जाता है, आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
जिसमें नियमित रूप से रक्तचाप की जांच शामिल है। इसका उद्देश्य आपके रक्तचाप परिवर्तनों की स्थिति निर्धारित करना है। इसलिए अगर कुछ संदिग्ध होता है, तो इससे तुरंत निपटा जा सकता है।
दवा लेने के नियमों का पालन करें
उच्च रक्तचाप की दवा देने से आपका रक्तचाप नियंत्रित होता है। क्योंकि, ऐसी कई चीजें हैं जो आपके रक्तचाप को आसानी से बढ़ा सकती हैं। इसीलिए, उच्च रक्तचाप के रोगियों को रक्तचाप को कम करने के लिए नियमित रूप से दवा लेनी चाहिए।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है, बिना डॉक्टर की सलाह के अपनी रक्तचाप की दवा लेना या बदलना बंद न करें। वास्तव में, भले ही आप पहले से ही एक स्वस्थ स्थिति में महसूस करते हैं। जितना संभव हो हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें, सभी शिकायतों और परिवर्तनों को महसूस किया जाता है।
एक स्वस्थ जीवन शैली लागू करें
मूल रूप से, घातक उच्च रक्तचाप को कैसे रोका जाए, यह सामान्य रूप से उच्च रक्तचाप को रोकने से बहुत अलग नहीं है, अर्थात् स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर। चाहे वह स्वस्थ आहार से हो, या किसी भी शारीरिक गतिविधि से जो आप हर दिन रहते हैं।
उदाहरण के लिए, नमक की खपत को सीमित करें और दैनिक भोजन में पोटेशियम का सेवन बढ़ाएं, शरीर का आदर्श वजन बनाए रखें, नियमित व्यायाम करें, तनाव कम करें, धूम्रपान से बचें और हमेशा अच्छी गुणवत्ता वाली नींद लेने की कोशिश करें।
संक्षेप में, शरीर के स्वास्थ्य की कुंजी अपने आप में है, सभी शिकायतों को जो महसूस किया जाना चाहिए उन्हें कम करके नहीं आंका जाना चाहिए और तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। लक्ष्य, अप्रत्याशित परिस्थितियों के विकास को रोकने के लिए।
