अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: ILLUMINATI के पीछे का रहस्य | कौन है इल्लुमिनाति ? | Mystery Behind ILLUMINATI
- नितंबों के आकार का अर्थ जो आप नहीं जानते होंगे
- 1. गोल और भरा हुआ
- 2. चौड़ा और सपाट
- 3. नितंबों में छोटा, कमर पर बड़ा
मेडिकल वीडियो: ILLUMINATI के पीछे का रहस्य | कौन है इल्लुमिनाति ? | Mystery Behind ILLUMINATI
न केवल शरीर का आकार, नितंबों को स्पष्ट रूप से इसमें एक निश्चित अर्थ बचाते हैं। हो सकता है कि आपके पास टेपोस हो, बल्कि मोटी हो। खैर, यह हो सकता है कि कुछ अर्थ हैं जो आप अभी तक नहीं जानते हैं।
नितंबों के आकार का अर्थ जो आप नहीं जानते होंगे
1. गोल और भरा हुआ
एक बड़ा या पूर्ण बट आकार है? यह शायद आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी खबर है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ओबेसिटी के एक अध्ययन में पाया गया है कि नितंबों में वसा जमा होने से हृदय रोग और अन्य पुरानी बीमारियों का खतरा कम हो सकता है।
इस अध्ययन से यह भी पता चला है कि जिन लोगों के गोल नितंब होते हैं उनमें कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य होता है और उनमें मधुमेह जैसी पुरानी बीमारियों के होने की संभावना कम होती है।
आमतौर पर, नितंब गोल होते हैं और इसमें यह भी इंगित होता है कि हैमस्ट्रिंग को नियमित रूप से प्रशिक्षित किया जाता है, ताकि नितंब उठे और भरे हुए दिखें। भले ही इसमें वसा का ढेर हो, लेकिन उस क्षेत्र में मांसपेशियां भी बनती हैं। तो, आपकी पुरानी बीमारी होने की संभावना कम है।
2. चौड़ा और सपाट
फ्लैट या फ्लैट बट का अपना अर्थ होता है, आप जानते हैं। हां, एक सपाट और चौड़े नितंब से संकेत मिलता है कि कूल्हे क्षेत्र की मांसपेशियां कमजोर हैं और शायद ही कभी उपयोग की जाती हैं। आमतौर पर, जिन लोगों की आकृति ऐसी होती है, वे लंबे समय तक बैठने और नियमित रूप से व्यायाम नहीं करने के लिए उपयोग किए जाते हैं।
यह अस्वास्थ्यकर नहीं है, लेकिन इससे पता चलता है कि यह संभव है कि नितंबों में वसा जमा बहुत बड़ी है और उपयोग नहीं होने पर मांसपेशियां कमजोर हो जाएंगी। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है तो यह आपको कुछ पुरानी बीमारियों के अनुभव के जोखिम में डाल सकता है।
इसके अलावा, यदि आप अभी भी गति की कमी की आदत जारी रखते हैं। समय के साथ, वजन बढ़ता है और नितंबों में वसा की मात्रा बढ़ जाती है।
इसलिए, हिप एरिया की मांसपेशियों को हिलाते हुए सक्रिय रहने का प्रयास करें। यदि आपको लगता है कि आप लंबे समय से बैठे हैं, तो आप थोड़ी देर के लिए टहल सकते हैं और खिंचाव कर सकते हैं।
या एक स्क्वाट करने के लिए प्रति दिन एक से दो मिनट लगते हैं, इसलिए बट गोल और ऊपर होता है। 3।
3. नितंबों में छोटा, कमर पर बड़ा
यदि आपके पास एक छोटा सा नितंब है तो यह अलग है। पहले खुश मत हो, लेख में एक छोटा सा नितंब है जबकि बड़े पेट और कमर के क्षेत्र में आपको हृदय रोग या अन्य पुरानी बीमारियों का अधिक खतरा है।
आमतौर पर, जिन लोगों का आकार ऐसा होता है, उनके पास स्वचालित रूप से एक सेब का आकार होता है, जो छाती, हाथ, मोटी पेट भरा हुआ होता है। कोई व्यक्ति जो कमर पर वसा जमा करता है, उसे जीवन प्रत्याशा का जोखिम कम हो सकता है, भले ही वह अधिक वजन का न हो। यह एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित शोध पर आधारित है।
शोधकर्ताओं ने लगभग 14 वर्षों तक विभिन्न बॉडी मास इंडेक्स वाले 15,000 से अधिक पुरुषों और महिलाओं को ट्रैक किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि सामान्य वजन वाले और सेब के आकार वाले शरीर वाले लोगों में हृदय रोग या अन्य कारणों से मरने का खतरा अधिक होता है, जिनकी तुलना जांघों या कूल्हों पर वसा जमा करने वाले लोगों से होती है।
