बुजुर्ग लोगों के साथ सुरक्षित और आरामदायक घर वापसी के लिए 4 टिप्स

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Replay of Riverside Q&A Chat
  
• बुजुर्गों के साथ घर जाने के लिए विभिन्न टिप्स
  
• 1. सही परिवहन मोड का चयन करें
  
• 2. सबसे पहले बुजुर्गों की स्वास्थ्य स्थिति की जांच करें
  
• 3. जरूरत की सभी दवाएं लाएं
  
• 4. तरल पदार्थ का सेवन बनाए रखें
  

मेडिकल वीडियो: Replay of Riverside Q&A Chat

घर वापसी एक ऐसी चीज है जिसका हर परिवार के पास एक गृहनगर होता है। कैसे नहीं, जब घर जा रहे हैं तो आमतौर पर दूर रहने वाले सभी परिवार एक जगह इकट्ठा होकर ईद-उल-फितर एक साथ मनाएंगे। भले ही इसके लिए संघर्ष करना पड़ता है, लेकिन समय और ऊर्जा लगता है, घर जाना एक पसंदीदा क्षण बना रहता है जिसका हमेशा इंतजार किया जाता है। इसलिए बहुत से लोग घर जाने की कोशिश करेंगे, भले ही उन्हें बुजुर्गों (बुजुर्गों) को लाना पड़े। तो, बुजुर्गों के साथ सुरक्षित घर जाने के बारे में सुझाव कैसे दें?

बुजुर्गों के साथ घर जाने के लिए विभिन्न टिप्स

बुजुर्गों के साथ घर वापसी के लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता होती है। बुजुर्गों की शारीरिक स्थिति जो अब उतनी फिट नहीं है जितना युवा लोग इसे बनाते हैं, विशेष रूप से लंबी यात्रा करने से पहले इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। यह तैयारी सुरक्षित और आरामदायक घर वापसी के लिए की जाती है।

निम्नलिखित विभिन्न चीजें हैं जिन पर विचार करने की आवश्यकता है जब आप बुजुर्गों के साथ मिलकर घर जाने की योजना बनाते हैं।

1. सही परिवहन मोड का चयन करें

सही परिवहन चुनना पहली बात है जब आप बुजुर्गों के साथ घर जा रहे हैं। आपको विभिन्न परिवहन विकल्पों के बारे में सोचने की ज़रूरत है जो उपयोग किए जा सकते हैं और कम जोखिम वाले हैं। इसके अलावा, परिवहन के प्रत्येक मोड के यात्रा समय पर भी विचार करें। कारों, ट्रेनों और विमानों के बीच, जो सबसे सुरक्षित, सबसे सस्ती और सबसे सुलभ परिवहन है।

इसके अलावा, आपको शौचालय के उपयोग पर भी विचार करने की आवश्यकता है क्योंकि यात्रा के दौरान बुजुर्ग मूत्राशय के कम होने के कारण अधिक बार पेशाब करेंगे।

बुजुर्ग लोग आमतौर पर लंबे समय तक नहीं बैठ सकते हैं। ज्यादा देर तक बैठने से जोखिम बढ़ सकता है गहरी शिरा घनास्त्रता (DVT)। डीवीटी तब होता है जब रक्त वाहिका में रक्त का थक्का बन जाता है। डीवीटी की यह स्थिति तब आसान होती है जब बुजुर्ग मधुमेह, हृदय रोग और स्ट्रोक से पीड़ित होते हैं।

आम तौर पर यह स्थिति पैरों में होती है क्योंकि यह झुकने के लिए बहुत लंबा है। अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो यह स्थिति रक्त प्रवाह को बाधित कर सकती है और बुजुर्गों के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। पैरों में सूजन, खड़े होने या चलने पर दर्द, पैरों में गर्मी महसूस होना और लाल होना इस स्थिति का संकेत दे सकता है।

इस संभावना को डॉक्टर से परामर्श करें। आमतौर पर डॉक्टर डीवीटी से बचाव के लिए ब्लड थिनर और अन्य बेहतरीन उपचार विकल्प जैसे कि कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनना पसंद करेंगे।

2. सबसे पहले बुजुर्गों की स्वास्थ्य स्थिति की जांच करें

सबसे महत्वपूर्ण बात बुजुर्गों की स्वास्थ्य स्थिति की जांच करना है। हालांकि यह स्वस्थ दिखता है, फिर भी आपको अपने माता-पिता के स्वास्थ्य की अच्छी तरह से जाँच करने की आवश्यकता है। यह बुजुर्गों को रोकने के लिए किया जाता है जो यात्रा करते समय अचानक बीमार हो जाते हैं। इसलिए, घर जाने से पहले डॉक्टर को देखना बहुत जरूरी है।

स्वास्थ्य जांच के अलावा, आपको प्रश्न में डॉक्टर से आगे और पीछे की योजना के बारे में भी परामर्श करना होगा। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि डॉक्टर उन टिप्स और ट्रिक्स को बता सकें जो घर वापसी के दौरान बुजुर्गों को शीर्ष स्थिति में रखने के लिए किए जाने की आवश्यकता है।

डॉक्टर विभिन्न निवारक उपायों और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के तरीके भी बताएंगे। इतना ही नहीं, आपको विभिन्न आहार प्रतिबंधों और सिफारिशों को भी पूछना होगा जो कि मुदिक के दौरान और ईद के दौरान दोनों का सेवन किया जाना चाहिए।

3. जरूरत की सभी दवाएं लाएं

एक और महत्वपूर्ण बात जिसे बुजुर्गों के साथ घर जाते समय नहीं भूलना चाहिए, वह है कि आमतौर पर इंसुलिन सहित सभी दवाओं का सेवन किया जाता है। सावधानी से जांचें और यदि आवश्यक हो तो खुराक और पीने के समय के साथ दवाओं की एक सूची बनाएं।

बेशक ऐसा किया जाता है ताकि आप दवा लाना और देना न भूलें। दवा लाने के लिए भूलने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, खासकर अगर दवा में वे शामिल हैं जिन्हें समय पर लेने की आवश्यकता होती है।

एक और बात ध्यान देने योग्य है कि क्या इन दवाओं को उनकी गुणवत्ता बनाए रखने के लिए कमरे के तापमान पर रखा जाना चाहिए या यहां तक ​​कि रेफ्रिजरेटर में रखने की भी आवश्यकता है। ठीक है, अगर यह संकेत है, तो आपको एक पोर्टेबल कूलर तैयार करने की आवश्यकता है जिसे घर जाते समय ले जाया जा सकता है।

दवा और सूची को एक विशेष कंटेनर में रखें, अन्य दवाओं के साथ मिश्रण न करें जो आपके या अन्य के हैं। यह आपके लिए इसे देखने के लिए आसान बनाने के लिए किया जाता है यदि आपको किसी भी समय इसकी आवश्यकता है।

4. तरल पदार्थ का सेवन बनाए रखें

बुजुर्ग लोग आमतौर पर निर्जलीकरण के लिए प्रवण होते हैं। इसलिए, यात्रा के दौरान द्रव का सेवन बनाए रखना एक अनिवार्य चीज बन गई है जो आपको करने की आवश्यकता है। इंडोनेशियाई स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी किए गए पोषण संबंधी पर्याप्तता के आधार पर, एक दिन में बुजुर्गों की पीने की जरूरतें हैं:

महिला

• 60-64 वर्ष: 2.3 लीटर
• 65-80 वर्ष: 1.6 लीटर
• 80 साल से ऊपर: 1.5 लीटर

आदमी

• 60-64 वर्ष: 2.6 लीटर
• 65-80 वर्ष: 1.9 लीटर
• 80 साल से ऊपर: 1.6 लीटर

हालाँकि, ऊपर निर्धारित सीमा से अधिक, बुजुर्गों को बहुत अधिक पीने न दें। क्योंकि, बहुत अधिक शराब पीने से बुजुर्गों को हाइपोनेट्रेमिया से पीड़ित किया जा सकता है, या एक ऐसी स्थिति जब रक्त में सोडियम का स्तर बहुत कम हो।

विभिन्न युक्तियों को सीखने के बाद, आइए अपने बुजुर्गों के साथ घर वापसी की तैयारी करें जो अभी से सुरक्षित, मज़ेदार और स्वस्थ हैं।