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मेडिकल वीडियो: बालों में से रूसी हटाने के 10 आसान तरीके और घरेलू उपाय
डैंड्रफ स्कैल्प के कई कारण होते हैं, ड्राई स्कैल्प से लेकर, त्वचा की स्थिति जैसे कि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस या सोराइसिस, दैनिक दिनचर्या में जैसे कि विटामिन के अपर्याप्त आहार का सेवन और शैंपू का उपयोग जो रासायनिक रूप से कठोर हैं। यदि आपके कंधों को मसाला देने वाले सफेद गुच्छे आपके आस-पास के लोगों की सामग्री बन गए हैं, तो यह जानने के लिए पढ़ें कि सबसे प्रभावी रूसी से छुटकारा कैसे पाएं।
रूसी से छुटकारा कैसे पाए?
भले ही यह तुच्छ दिखता है, डैंड्रफ बाल एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के लिए सबसे प्रभावी उपचार पाने के लिए एक अनुशंसित स्थिति है जो आपके पास है। संभावना है, आपका डॉक्टर नीचे रूसी से छुटकारा पाने के कई तरीकों में से एक की सिफारिश करेगा:
1. एंटी डैंड्रफ शैम्पू
एक रूसी शैम्पू उत्पाद की सामग्री दूसरों से अलग हो सकती है। आपकी सबसे अच्छी पसंद एक एंटी-डैंड्रफ शैम्पू है जिसमें मृत त्वचा की परतों को हटाने के लिए सैलिसिलिक एसिड जैसे सक्रिय तत्व होते हैं, सूजन को कम करने और खोपड़ी पर खमीर और बैक्टीरिया के विकास को दबाने के लिए सेलेनियम सल्फाइड, केटोकोनाज़ोल और / या जिंक पाइरिथियोन।
घरेलू नुस्खे: डैंड्रफ शैम्पू में सैलिसिलिक एसिड के बदले में, आप एस्पिरिन का उपयोग कर सकते हैं। एस्पिरिन में डैंड्रफ शैम्पू जितना ही सैलिसिलिक एसिड होता है। दो एस्पिरिन को तब तक कुचलें जब तक कि यह एक महीन पाउडर न बन जाए और एस्पिरिन पाउडर को शैम्पू में डाल दें जो आप आमतौर पर हर बार अपने बालों को धोने के लिए इस्तेमाल करते हैं। राइसपिरिन शैम्पू को अपने बालों में 1-2 मिनट के लिए भिगोएँ, फिर अच्छी तरह से कुल्ला और नियमित शैम्पू के साथ फिर से कुल्ला।
2. सामयिक स्टेरॉयड
आपका त्वचा विशेषज्ञ हाइड्रोकॉर्टिसोन जैसे सामयिक स्टेरॉयड तरल पदार्थ लिख सकता है, जो रूसी को खत्म करने के लिए खोपड़ी की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
3. चाय के पेड़ का तेल
इस प्राकृतिक आवश्यक तेल का उपयोग आमतौर पर खुले रोमछिद्रों को खोलने में मदद के लिए किया जाता है। एक अध्ययन से पता चला है कि केवल 5 प्रतिशत चाय के पेड़ के तेल के साथ मिलाए गए शैंपू ने रूसी की गंभीरता से छुटकारा दिलाया। आप खुजली और तेलीयता को कम करने में मदद करने के लिए सीधे अपने खोपड़ी में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें रगड़ सकते हैं। आप अपने दैनिक शैम्पू और शैम्पू में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें भी जोड़ सकते हैं। जब तक आप चाय के पेड़ के तेल उत्पादों को चुनते हैं जो 100% प्राकृतिक हैं।
चाय के पेड़ के तेल के अलावा, आप लैवेंडर का तेल, जैतून का तेल, नारियल का तेल, अजवायन के फूल, लेमनग्रास, देवदार के पेड़ या अजवायन के फूल का उपयोग कर सकते हैं - ये सभी खोपड़ी पर मोल्ड और खमीर से लड़ने में मदद कर सकते हैं। ड्राई स्कैल्प पर थोड़ा सा तेल लगाएं और इसे एक घंटे तक छोड़ दें। फिर इसे सीधा करने के लिए अपने बालों में कंघी करें। शेष तेल को साफ करने के लिए हमेशा की तरह शैम्पू करें।
4. सफेद सिरका या सेब का सिरका
सिरका की अम्लता आपकी खोपड़ी के पीएच को बदल देती है, जिससे खमीर का बढ़ना मुश्किल हो जाता है। एक स्प्रे बोतल में चौथाई कप पानी के साथ अपनी पसंद का एक चौथाई कप सिरका मिलाएं और सीधे खोपड़ी पर स्प्रे करें। अपने सिर को तौलिये से लपेटें और इसे 15 मिनट से एक घंटे तक बैठने दें, फिर अपने बालों को हमेशा की तरह रगड़ें। ऐसा हफ्ते में दो बार करें।
5. नींबू
नींबू न केवल आप मीठी चाय के ताज़ा स्वाद के रूप में उपयोग कर सकते हैं, बल्कि यह रूसी से छुटकारा पाने के लिए भी काम करता है। नींबू निचोड़ें और दो बड़े चम्मच नींबू का रस अपनी खोपड़ी में डालें, थोड़ी देर मालिश करें फिर पानी से कुल्ला करें। फिर 1 गिलास पानी में 1 चम्मच नींबू का रस घोलें और इससे अपने बालों को रगड़ें। इन युक्तियों को हर दिन दोहराएं जब तक कि आपका रूसी गायब न हो जाए। नींबू की अम्लता आपके स्कैल्प के पीएच को संतुलित करने में मदद करती है, जो रूसी को दूर करने में मददगार है।
6. बेकिंग सोडा
अपने बालों को गीला करें और अपने स्कैल्प पर बेकिंग सोडा के सख्त चम्मचों को रगड़ें। पहले शैम्पू किए बिना तुरंत कुल्ला। बेकिंग सोडा आपके सिर को उपनिवेश बनाने के लिए बहुत अधिक रूसी का कारण बनता है। आपके बाल पहले सूख सकते हैं, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद आपकी खोपड़ी प्राकृतिक तेलों का उत्पादन करना शुरू कर देगी, परिणाम यह है कि आपके बाल नरम और रूसी से मुक्त हैं।
