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मेडिकल वीडियो: High Blood Pressure | हाई बीपी उच्च रक्तचाप को हमेशा के लिए ठीक करें Get rid of High Blood Pressure
एक डॉक्टर से परामर्श करते समय, कई रोगियों ने बताया कि उन्होंने कभी भी आवर्ती उच्च रक्तचाप के एपिसोड का अनुभव नहीं किया था और नियमित उपचार के बाद से उनके रक्तचाप में गिरावट आई थी। कई लोग यह भी पूछते हैं कि क्या उच्च रक्तचाप को ठीक किया जा सकता है?
रक्तचाप की बूंदों का मतलब यह नहीं है कि उच्च रक्तचाप ठीक हो सकता है
उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप एक स्थायी स्थिति है जहाँ निरंतर रक्तचाप उच्च या 140/90 mmHg से अधिक होता है। आप उच्च रक्तचाप महसूस नहीं कर सकते। कई रोगियों को यह भी पता नहीं है कि उन्हें उच्च रक्तचाप है। उच्च रक्तचाप शारीरिक लक्षणों के बिना दिखाई दे सकता है, जो गुप्त रूप से रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और गंभीर स्वास्थ्य खतरों का कारण बनता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि उच्च रक्तचाप एक अलग बीमारी नहीं है, बल्कि एक सिंड्रोम या शरीर में बीमारी के लक्षणों का एक संग्रह है। उच्च रक्तचाप अन्य बीमारियों के कारण हो सकता है, जैसे हृदय रोग या गुर्दे की बीमारी। यदि आपका उच्च रक्तचाप किसी अन्य अंतर्निहित बीमारी के कारण होता है, तो उच्च रक्तचाप को मूल कारण का इलाज करके ठीक किया जा सकता है - यदि अंतर्निहित बीमारी वास्तव में ठीक होना संभव है।
हालांकि, दुनिया में उच्च रक्तचाप (लगभग 85% से 90%) के अधिकांश मामलों को आवश्यक या प्राथमिक उच्च रक्तचाप के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, ज्यादातर लोगों द्वारा पीड़ित प्राथमिक उच्च रक्तचाप की स्थिति आनुवंशिकता (आनुवंशिक) या अस्वास्थ्यकर जीवनशैली या पर्यावरण से प्रभावित होती है। कुछ मामलों के लिए, प्राथमिक उच्च रक्तचाप का कारण निर्धारित नहीं किया जा सकता है। इस प्रकार के उच्च रक्तचाप को ठीक नहीं किया जा सकता है, इसे केवल नियंत्रित किया जा सकता है। इस प्रकार, यदि रक्तचाप कम हो जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप उच्च रक्तचाप से पूरी तरह से ठीक हो गए हैं। "अभी भी उच्च रक्तचाप के कारण होने वाली बीमारियों की संभावना है अगर [लक्षण] प्रबंधित नहीं किए जाते हैं और रक्तचाप फिर से बढ़ जाता है," पृष्ठ से उद्धृत प्रो। सुहार्दजोनो ने कहा पीडी PERSI.
तो सवाल का जवाब देने के लिए "उच्च रक्तचाप को ठीक किया जा सकता है?", नहीं। उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे प्रबंधित किया जा सकता है, अनियंत्रित उच्च रक्तचाप वास्तव में हृदय रोग, गुर्दे की विफलता, और स्ट्रोक या यहां तक कि मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उच्च रक्तचाप के प्रबंधन और उपचार को कई विशेषज्ञों द्वारा हृदय, गुर्दे और नसों सहित कई विशेषज्ञों द्वारा नियंत्रित किया जाता है।
आप उच्च रक्तचाप को कैसे नियंत्रित करते हैं?
उच्च रक्तचाप का इलाज नहीं है। लेकिन आप दवा लेने से रक्तचाप में सुधार कर सकते हैं, हालांकि उच्च रक्तचाप का प्रबंधन आमतौर पर जीवन के लिए चलता है; यही है, आपको इसे दूर करने के लिए सिर्फ एक खुराक का नुस्खा नहीं मिलता है, बल्कि एक रोलिंग नुस्खा होता है जहां दवा का प्रशासन और दवा की खुराक की संख्या आपके विकास / समय के साथ समायोजित हो जाएगी।
दूसरी ओर, उच्च रक्तचाप के लक्षणों को हमेशा चिकित्सा दवाओं के साथ इलाज नहीं करना पड़ता है। दवाओं का सेवन करने के अलावा, सकारात्मक जीवनशैली में बदलाव, जैसे कि संतुलित आहार और कम नमक, व्यायाम, धूम्रपान न करना और शराब नहीं पीना, और वजन प्रबंधन रक्तचाप को बहुत कम करने में मदद कर सकता है - उच्च रक्तचाप के कारण अन्य बीमारियों से होने वाली जटिलताओं के अपने जोखिम को भी कम कर सकता है , जैसे हृदय रोग, स्ट्रोक और गुर्दे की विफलता।
अभी भी PD PERSI वेबसाइट पर अपलोड की गई मीडिया रिलीज़ से यह कहा गया था कि 2 mmHg तक के रक्तचाप में गिरावट से दिल का दौरा पड़ने से होने वाली मौतों के 7 प्रतिशत और स्ट्रोक से मृत्यु का 10% जोखिम कम हो सकता है। एक स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव आपको रक्तचाप में वृद्धि को रोकने में मदद कर सकता है।
क्या प्राकृतिक उपचार हैं जो उच्च रक्तचाप को ठीक करते हैं?
नहीं। रक्तचाप का प्रबंधन एक आजीवन प्रतिबद्धता है। और भले ही रक्तचाप कम हो गया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उच्च रक्तचाप और इसकी संभावित जटिलताओं से उबरते हैं।
प्राकृतिक उपचार जैसे कि पेट में सांस लेना, मांसपेशियों को आराम, और अन्य तनाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं जो उच्च रक्तचाप के दुष्प्रभाव के रूप में प्रकट हो सकते हैं। और भावनात्मक तनाव आपके रक्तचाप को प्रभावित करता है। इसलिए आराम करना सीखना आपके रक्तचाप को प्रबंधित करने में महत्वपूर्ण है।
भोजन या हर्बल सप्लीमेंट भी उच्च रक्तचाप का इलाज नहीं कर सकते हैं। कुछ प्राकृतिक पूरक आपकी उच्च रक्तचाप की दवा के साथ खतरनाक बातचीत को गति प्रदान कर सकते हैं। दूसरों को आपके रक्तचाप को बढ़ाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। इसलिए, कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें। आसानी से उच्च रक्तचाप से ग्रस्त चिकित्सा दवाओं के लिए विज्ञापनों पर विश्वास नहीं करते हैं जो बाजार में व्यापक रूप से घूम रहे हैं। एक मूल दवा जो उच्च रक्तचाप को ठीक करती है निश्चित रूप से स्पष्ट नैदानिक परीक्षणों में बार-बार सफलतापूर्वक परीक्षण किया गया है।
यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपका रक्तचाप एक स्वस्थ या अस्वास्थ्यकर सीमा में है या नहीं, यह नियमित रूप से रक्तचाप के माप से गुजरना है। यदि उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, तो नियमित निगरानी यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकती है कि आपके पास उच्च रक्तचाप है, पैटर्न का पता लगाएं, और साथ ही आपको किसी भी बदलाव के लिए चेतावनी दे सकता है जो उत्पन्न हो सकता है। यह भी दिखाएगा कि आपके द्वारा किए गए परिवर्तन प्रभावी रूप से काम कर रहे हैं या नहीं।
