अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: एक बार में दांत का कीड़ा और दर्द बाहर निकालने का बेहतरीन उपाय - How To Get Rid Of Tooth Cavity
- दांत निकलने के कारण
- 1. अपने दांतों को ब्रश करते समय सावधानी न बरतें
- 2. भोजन का सेवन
- 3. ब्लीच के साथ टूथपेस्ट का उपयोग करना
- 4. दवा के साथ गार्गल-मुंह का शौक
- 5. मसूड़ों की बीमारी
- 6. अत्यधिक पट्टिका बिल्डअप
- 7. दाँत छेद करना और सड़ना
- दाँत पर काबू पाने
मेडिकल वीडियो: एक बार में दांत का कीड़ा और दर्द बाहर निकालने का बेहतरीन उपाय - How To Get Rid Of Tooth Cavity
क्या बर्फ के ठंडे पेय पीने से दांत असहज हो जाते हैं? या जब आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं या अपना मुंह साफ करते हैं, तो क्या आप गंभीर हो जाते हैं यदि हां, तो आपके दांतों को संवेदनशील दांतों के रूप में जाना जाता है, जो दांतों में दर्द का कारण बन सकता है। दांत संवेदनशील हो जाते हैं जब दांतों की परत नामक दांत की परत दांत के बाहर उजागर होती है, उदाहरण के लिए तामचीनी को नुकसान होने के कारण। डेंटाइन एक ऐसे चैनल से जुड़ा है जिसमें तंत्रिका फाइबर होते हैं। इसलिए, जब दांतों को ठंड, गर्मी, या भोजन के संपर्क में लाया जाता है, तो तंत्रिका फाइबर स्वचालित रूप से सामने आते हैं और दांतों में दर्द करते हैं।
कई चीजें हैं जो दांतों में दर्द का कारण बन सकती हैं। आप इससे बच सकते हैं ताकि दर्द दोबारा न हो या खराब न हो।
दांत निकलने के कारण
1. अपने दांतों को ब्रश करते समय सावधानी न बरतें
अपने दांतों को ब्रश करते समय, कई चीजें हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए। ऐसा इसलिए होता है ताकि इनेमल को नुकसान होने के कारण दांत दर्द न करें। आमतौर पर गलतियां जो दर्द का कारण बन सकती हैं, वे बहुत तंग और बहुत दबाया जाता है।
टूथब्रश का कारक चयन भी एक कारण है। किसी न किसी और कठिन ब्रिसल्स का उपयोग करने से मसूड़े मसूड़े बन सकते हैं और परिणाम दांत प्राप्त करने में हो सकता है।
यह अंततः दांत की परत के क्षरण का कारण होगा। नतीजतन, दांत गले में और संवेदनशील हो जाते हैं। सबसे सरल उपाय एक नरम टूथब्रश पर स्विच करना और अपने दांतों को अधिक धीरे से ब्रश करना है।
2. भोजन का सेवन
हो सकता है कि आप अपने द्वारा खाए जा रहे भोजन पर बहुत अधिक ध्यान न दें, इससे दांतों का स्वास्थ्य खराब हो सकता है या नहीं। हालाँकि, ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जो बहुत अधिक अम्लीय, गर्म या ठंडे होते हैं, खाने से आपके दांतों की स्थिति प्रभावित हो सकती है।
कभी-कभी, आप पेय या भोजन के तापमान की स्थिति के बारे में नहीं जानते हैं जो आप उपभोग करते हैं। कुछ ऐसे हैं जो इस बात से अवगत नहीं हैं कि बर्फ या पेय पीने का खतरा जो बहुत ठंडा या बहुत गर्म होता है, इससे दांतों की परत का क्षरण भी हो सकता है। यह वही है जो दांतों में दर्द करता है।
इसके अलावा, गर्म खाने की आदतें और फिर ठंडा या उल्टा पानी पीना भी गलत आदतों में से एक है जो दांतों के कटाव का कारण बन सकता है।
यदि आपके तंत्रिका मार्ग टमाटर खाद्य पदार्थ, नींबू, कीवी, और अचार जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों के संपर्क में हैं, तो आप दांतों में दर्द महसूस कर सकते हैं। इस तरह के भोजन या पेय से बचना आपको दांत दर्द से बचने में मदद कर सकता है।
3. ब्लीच के साथ टूथपेस्ट का उपयोग करना
आप टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं जिसमें दांतों को सफेद करने के लिए रसायन होते हैं। ये रसायन कभी-कभी बहुत कठोर होते हैं जिससे वे दांतों की सतह को नुकसान पहुंचा सकते हैं और संवेदनशील दांतों को जन्म दे सकते हैं। यदि आपके टूथपेस्ट में ब्लीच है, तो संवेदनशील दांतों के लिए नियमित या विशेष टूथपेस्ट पर स्विच करने पर विचार करें।
4. दवा के साथ गार्गल-मुंह का शौक
टूथपेस्ट को सफेद करने की तरह, कुछ माउथवॉश में अल्कोहल और अन्य रसायन होते हैं, जो आपके दांतों को अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, खासकर अगर आपका डेंटाइन खुला हो। डेंटिन दांत में तंत्रिका केंद्र से जुड़ा होता है। तो अगर यह संरक्षित नहीं है, तो तंत्रिका केंद्र दर्द की चपेट में आ जाएगा।
इसके बजाय, दांतों के बीच खिसकने वाले बचे हुए अवशेषों को साफ करने के लिए डेंटल फ्लॉस का उपयोग करके अपने दांतों को साफ करने का प्रयास करें और टूथब्रश द्वारा नहीं पहुंचा जा सकता है।
5. मसूड़ों की बीमारी
जैसा कि आप उम्र (विशेषकर यदि आप अपने दंत स्वास्थ्य को बनाए नहीं रखते हैं), तो आप विभिन्न मसूड़ों के रोगों का अनुभव कर सकते हैं। मसूड़ों की बीमारी से दांतों में संवेदनशीलता हो सकती है जिससे दांतों में दर्द महसूस होता है।
यदि मसूड़ों की बीमारी या मसूड़ों की सूजन की समस्या है, तो आपका दंत चिकित्सक उस बीमारी का इलाज करने के लिए सही उपचार की पेशकश करेगा जो इसका कारण बनता है। इसलिए, नियमित रूप से अपने डेंटिस्ट से जांच कराने की आदत डालें।
6. अत्यधिक पट्टिका बिल्डअप
दंत सोता और टूथब्रश का उपयोग करने का उद्देश्य आपके खाने के बाद बनने वाली पट्टिका को हटाना है। अत्यधिक पट्टिका बिल्डअप दांत तामचीनी को गायब करने का कारण बन सकता है। आपके दांत अधिक संवेदनशील हो सकते हैं क्योंकि वे तामचीनी द्वारा दी गई सुरक्षा खो देते हैं।
इसका उपाय है कि आप रोजाना अच्छी डेंटल केयर लें और हर छह महीने या उससे अधिक समय तक अपने डेंटिस्ट से मिलें।
7. दाँत छेद करना और सड़ना
छेद वाले दांतों में जबरदस्त दर्द हो सकता है, सिर्फ संवेदनशील दांतों से ज्यादा। आपके दंत चिकित्सक को आपके दांतों की जांच करने और सही उपचार निर्धारित करने की आवश्यकता है, जैसे कि दंत भराव।
जैसा कि हम उम्र में, किनारों के आसपास पैच को कमजोर कर सकते हैं, तोड़ सकते हैं या रिसाव कर सकते हैं। इससे बैक्टीरिया को इस छोटे से अंतराल में जमा करना आसान हो सकता है। अंत में एक एसिड बिल्डअप बनता है और दाँत तामचीनी क्षतिग्रस्त हो जाती है।
दाँत पर काबू पाने
निम्नलिखित विभिन्न तरीके हैं जिनसे आप दांतों के दर्द को दूर करने या रोकने के लिए कर सकते हैं। हालांकि, अगर दांतों में दर्द या बेचैनी की भावना दूर नहीं होती है, तो तुरंत अपने दंत चिकित्सक से जांच कराएं।
- संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट पर स्विच करें।
- मुलायम टूथब्रश का इस्तेमाल करें।
- दो से तीन मिनट के लिए दिन में कम से कम दो बार अपने दाँत ब्रश करके मौखिक स्वच्छता बनाए रखें। दंत सोता के साथ साफ करने के लिए मत भूलना।
- अपने टूथब्रश को 45 डिग्री के कोण पर पकड़ें। एक परिपत्र गति में धीरे से ब्रश करें, और टूथब्रश को अपनी उंगली की नोक पर रखें, न कि आपके हाथ की हथेली में।
- ऐसे खाद्य और पेय से बचें जो बहुत अधिक अम्लीय, ठंडा या गर्म हो।
