अंतर्वस्तु:
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- चेहरे पर मुँहासे का कारण उसके स्थान पर आधारित है
- 1. हेयरलाइन के आसपास मुहांसे होना
- 2. गाल पर मुंहासे
- 3. ठुड्डी पर मुंहासे होना
- 4. माथे और नाक पर मुंहासे होना
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यदि आप उठते हैं तो निश्चित रूप से यह कष्टप्रद है जब आप देखते हैं कि चेहरे पर पिंपल्स दिखाई देते हैं, खासकर गाल, नाक, माथे या ठोड़ी के आसपास। खैर, इसे जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, आपको पहले चेहरे पर मुँहासे का कारण पता होना चाहिए। इसकी स्थिति के आधार पर चेहरे पर मुँहासे के कारण का पता लगाने के लिए निम्नलिखित समीक्षा की जाँच करें ताकि इसे दूर करना आसान हो सके।
चेहरे पर मुँहासे का कारण उसके स्थान पर आधारित है
त्वचा में तेल ग्रंथियां और छिद्र होते हैं। जब तेल ग्रंथियां अतिरिक्त तेल का उत्पादन करती हैं या जब गंदगी छिद्रों को बंद कर देती है, तो ब्लैकहेड्स बन जाते हैं। इन ब्लैकहेड्स को फिर ज़िट्स में बनाया जाता है जिसमें बड़े या छोटे आकार हो सकते हैं।
ठीक है, जाहिर है सभी pimples समान नहीं हैं, कुछ इसके साथ हैंwhiteheads और ऐसे भी हैं जो सूजन का कारण बनते हैं क्योंकि वे त्वचा की सतह के नीचे होते हैं। इतना ही नहीं, स्थान के आधार पर चेहरे पर मुँहासे के प्रकार भी भिन्न होते हैं। चेहरे के निम्नलिखित क्षेत्र जो अक्सर ज़िट्स के साथ उग आते हैं:
1. हेयरलाइन के आसपास मुहांसे होना
हेयरलाइन क्षेत्र, जो मंदिरों और ऊपरी माथे के आसपास है, अक्सर वह स्थान होता है जहां पिंपल दिखाई देते हैं। ज्यादातर पुरुष जो हेयर ऑयल का इस्तेमाल करते हैं उनमें इस प्रकार के मुंहासे होते हैं। क्योंकि बालों का तेल छिद्रों से निकलने वाले प्राकृतिक तेल (सीबम) को अवरुद्ध कर सकता है। अंत में, एक रुकावट होती है और पिंपल दिखाई देते हैं। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो आपको हेयर ऑयल उत्पादों का उपयोग बंद करने की कोशिश करनी चाहिए।
महिलाओं को भी अक्सर इस तरह के मुँहासे का अनुभव होता है, आमतौर पर क्योंकि यह क्षेत्र में चेहरे की सफाई साबुन के अवशेषों को कुल्ला करने के लिए बहुत साफ नहीं है। तो, सुनिश्चित करें कि आपने चेहरे के क्षेत्र को साफ कर लिया है, जिसमें चेहरे और बालों के बीच की रेखा भी शामिल है।
2. गाल पर मुंहासे
एक और हिस्सा जो पिंपल्स से नहीं बचता है वह है गाल। दरअसल इस सेक्शन में कई चीजों की वजह से पिंपल्स पैदा हो सकते हैं, जैसे कि तकिये पर साफ नहीं होना, गंदा सेलफोन, चेहरे को गंदे हाथों से छूने की आदत या फिर हिजाब के पीछे पसीने के जमा होने के कारण भी। क्योंकि बैक्टीरिया हाथों, तकिए, सेलफोन या घूंघट के कपड़े सहित कहीं भी चिपक सकते हैं।
इसे रोकने के लिए, हर हफ्ते तकिये या कंबल को बदलना न भूलें। तो, तकिया मामला साफ रहता है और बैक्टीरिया को जमा नहीं करता है जो धब्बेदार गाल बना सकते हैं।
इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि फोन उठाने से पहले आपकी सेलफोन स्क्रीन हमेशा साफ हो। डरते हुए, सेलफोन स्क्रीन से जुड़े बैक्टीरिया होते हैं और गालों पर दाने हो सकते हैं। इसलिए, मूल रूप से आपके द्वारा उपयोग की जा रही वस्तुओं की स्वच्छता रखें, विशेष रूप से उन जिसका उपयोग चेहरे के क्षेत्र के बारे में किया जाएगा।
3. ठुड्डी पर मुंहासे होना
इस क्षेत्र में मुँहासे की वृद्धि आमतौर पर हार्मोन के स्तर के कारण होती है जो ऊपर और नीचे जाते हैं। अस्थिर हार्मोन के कारण मुँहासे आमतौर पर अतिरिक्त एण्ड्रोजन से उत्पन्न होते हैं ताकि तेल ग्रंथियां अत्यधिक तेल का उत्पादन करें और अंततः छिद्रों को रोक दें।
यह स्थिति अक्सर महिलाओं द्वारा मासिक धर्म से पहले या गर्भनिरोधक उपयोग के लिए संक्रमण के दौरान अनुभव की जाती है। हेल्थ लाइन से रिपोर्ट, आहार भी मेमेंगारू हैहार्मोन का स्तर मुँहासे पैदा कर सकता है।
यदि मुँहासे हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है, तो आपको अपने मुँहासे के लिए सही दवा का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। जबकि अगर आहार के कारण चेहरे पर मुंहासे हैं, तो आपको तुरंत अपने वर्तमान आहार को बदलना चाहिए। उच्च चीनी, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के साथ खाने से बचें।
4. माथे और नाक पर मुंहासे होना
नाक और माथे पर चेहरे पर मुँहासे या टी क्षेत्र,आमतौर पर तैलीय और तनावग्रस्त त्वचा के कारण। तनाव की स्थिति तेल उत्पादन को प्रभावित नहीं करती है लेकिन मुँहासे को बदतर बना सकती है। वास्तव में, नींद की कमी भी इस क्षेत्र में मुँहासे पैदा कर सकती है।
इसे दूर करने के लिए, तनाव को अच्छी तरह से प्रबंधित करना शुरू करें, जैसे कि नियमित व्यायाम या ध्यान करना। त्वचा को साफ रखना और चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करना न भूलें जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है जो अतिरिक्त तेल की स्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। फिर, स्लीप पैटर्न रखें ताकि नींद की गुणवत्ता बनी रहे।
कारण जानकर, इससे आपको चेहरे पर पिंपल्स से निपटने में मदद मिलेगी। अपनी त्वचा की समस्याओं के बारे में डॉक्टर से सलाह लेना भी न भूलें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा धोने की तकनीक सही है और इसे साफ करना न भूलें बना लेना बिस्तर पर जाने से पहले। अपने शरीर को हाइड्रेट रखना भी स्वस्थ त्वचा बनाए रखने और झाइयों को रोकने का एक आसान तरीका है।
