अल्सर है लेकिन फिर भी कॉफी पीना अक्सर? यह खतरा है

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: कॉफ़ी पीने से होते हैं ये रोग दूर
  
• कॉफी पीने से अल्सर की पुनरावृत्ति हो सकती है
  
• कुछ कॉफी चुनें और प्रति दिन 1 कप से अधिक का सेवन न करें
  
• निम्नलिखित बातों पर भी विचार करें
  

मेडिकल वीडियो: कॉफ़ी पीने से होते हैं ये रोग दूर

जिन लोगों को अल्सर होता है, उनके लिए हमेशा यह सलाह दी जाती है कि वे कैफीनयुक्त पेय का सेवन न करें। सबसे कठिन कैफीनयुक्त पेय में से एक कॉफी पीने से प्रतिबंधित है। मूल रूप से, कॉफी आपके पेट को पुन: जीवित कर सकती है। लेकिन, क्या यह सच है कि जिन लोगों को अल्सर है वे कॉफी नहीं पी सकते?

कॉफी पीने से अल्सर की पुनरावृत्ति हो सकती है

कॉफी सामग्री में मौजूद कैफीन एसिड उत्पादन और पेट की सूजन को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, कैफीन निचले हिस्से में इसोफेजियल मांसपेशी की अंगूठी को आराम दे सकता है, जिससे पेट का एसिड ग्रासनली में बढ़ सकता है, जैसा कि गैस्ट्रिक एसिड रिफ्लक्स (जीईआरडी) के रोगियों में होता है, जिसे गैस्ट्राइटिस भी कहा जाता है।

यहां तक ​​कि कॉफी, डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी (जिसमें कैफीन की मात्रा कम होती है), एसिड उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए सिद्ध हुई है। इसलिए, विशेष रूप से खाली पेट कॉफी पीने से पेट की अम्लता बढ़ जाती है, जो बाद में इसका कारण होगा नाराज़गी और पूरे दिन पाचन विकार।

ऐसा इसलिए है क्योंकि पेट से एसिड घेघा तक बढ़ सकता है। नतीजतन, आपकी छाती या गले गर्म और जलन महसूस कर सकते हैं। इस अवस्था को कहते हैंनाराज़गी।

कुछ कॉफी चुनें और प्रति दिन 1 कप से अधिक का सेवन न करें

मेडलाइनप्लस के अनुसार, जैसा कि उद्धृत किया गया है Livestrong, ज्यादातर लोग जो स्वस्थ हैं, आम तौर पर हर दिन एक से दो कप के बराबर 200 मिलीग्राम कैफीन का उपभोग कर सकते हैं, बिना किसी बुरे प्रभाव के। लेकिन फिर भी, कुछ स्वस्थ लोग जो कम खुराक का सेवन करते हैं, वे अनिद्रा और पेट के अल्सर का कारण बन सकते हैं।

विशेष रूप से आपमें से जिन्हें अल्सर है, जहां कैफीन उन लोगों के लिए आवर्तक अल्सर का कारण हो सकता है। इसलिए, एक दिन में एक छोटे कप की अधिकतम मात्रा से कॉफी का सेवन कम करना एक अच्छा विचार है। यदि उस खुराक से अधिक है, तो यह आशंका है कि पेट में एसिड बढ़ जाएगा और आपका पेट वापस आ जाएगा।

वैसे आप ऐसी कॉफ़ी भी चुन सकते हैं जिसमें थोड़ा कैफीन हो। यूटा विश्वविद्यालय के अनुसार, पीसा हुआ कॉफी में आम तौर पर 135 मिलीग्राम कैफीन होता है। जबकि यदि आप किसी दुकान या कॉफ़ी शॉप में खरीदते हैं, जो प्रति सेवा 8 औंस के बराबर है, और अभी भी आकार में गिना जाता है या आकार छोटे।

कैफीन की सामग्री कॉफी के प्रकार के अनुसार भी भिन्न हो सकती है जो भुना हुआ या भुना हुआ होता है। कॉफी को जितना लंबा भूना जाता है, वह उतनी ही काली होती है, जितनी अधिक कैफीन। एक कैफीन कम कॉफी एक प्रकार की ग्रीन कॉफी है। हालांकि, अभी भी स्वास्थ्य विशेषज्ञ और डॉक्टर अल्सर पीड़ितों को कॉफी पीने की सलाह नहीं देते हैं, जिससे पेट में सूजन हो जाएगी।

निम्नलिखित बातों पर भी विचार करें

यदि आप अल्सर से पीड़ित हैं और नियमित रूप से कैफीन युक्त कॉफी का सेवन करते हैं, तो यह सिफारिश की जाती है कि आप धीरे-धीरे कॉफी की मात्रा कम करें। क्योंकि, यदि आप अचानक रुक जाते हैं, तो यह कैफीन वापसी के लक्षण पैदा कर सकता है, जो सिरदर्द, उनींदापन, चिड़चिड़ापन, मतली, उल्टी और अन्य लक्षणों जैसी शिकायतों की विशेषता है।

ज्यादातर लोगों के लिए जिनके अल्सर के लक्षण हैं, रात में शिकायतें बदतर हो जाएंगी। इसलिए आपको रात या शाम को कैफीन का सेवन बंद कर देना चाहिए। क्योंकि कैफीन एकमात्र कारक नहीं है जो इसे प्रभावित करता है। अपने डॉक्टर से आहार और अन्य जीवनशैली में बदलाव के बारे में पूछें।