ये 3 चीजें मत करो जब मनोरंजक जोड़े जो दुखी हैं

अंतर्वस्तु:

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• जब आपका साथी दुखी हो तो ऐसा न करें
  
• 1. निरंतर समस्याओं के लिए पूछना
  
• 2. समस्या को कम आंकें
  
• 3. परवाह नहीं है
  
• फिर, क्या किया जाना चाहिए?
  
• 1. अस्थायी रूप से गले और साथ
  
• 2. उसे समस्याओं से निपटने में सक्षम होने के लिए राजी करें और बहस न करें
  
• 3. उसे रोने दो
  

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प्रत्येक मनुष्य के लिए उदासी और क्रोध का अनुभव करना सामान्य बात है जो ठीक से काम नहीं कर रहा है।यह आपके और आपके निकटतम लोगों के लिए भी हो सकता है। यदि आपका साथी दुखी है, तो आप मनोरंजन करने और उसे फिर से मुस्कुराने के लिए क्या कर सकते हैं?

जब आपका साथी दुखी हो तो ऐसा न करें

कुछ चीजें जो आप सोच सकते हैं कि एक युगल दुखी होने पर उसे खुश कर सकता है, लेकिन वे कर सकते हैंस्थिति को और भी बदतर बना रही है। अधिमानतः, जो उसे मोपिंग कर रहा है, उसका मनोरंजन करने के लिए ऐसा न करें।

1. निरंतर समस्याओं के लिए पूछना

पूछें कि किस कारण से वह दुखी या परेशान है, या यदि वह ठीक है, तो लहरों की जांच करना ठीक है।

यह पूछना ठीक है "मुझे लगता है कि आप आज सुबह से हर समय दुखी हैं।" एक कहानी चाहते हैं? "लहरों की जाँच करने के लिए। हालांकि, तुरंत असंतोषजनक प्रश्नों के साथ उस पर बमबारी न करें - "आप क्या कर रहे हैं?" मैं कैसे आना चाहता हूँ? तुम मुझ पर विश्वास नहीं करते, हुह? किसने आपको परेशान किया? ”

समस्या यह है कि हर कोई अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के लिए तैयार या आदी नहीं है। सवालों की यह श्रृंखला ही इसे अधिक भावुक बना सकती है। यदि वह विश्वास करने से इनकार करता है, तो पहले इसे छोड़ दें जब तक कि उसकी भावनाएं कम न हो जाएं और कहानियां बताने के लिए तैयार हों।

2. समस्या को कम आंकें

हर किसी की समस्या से निपटने के लिए अलग-अलग प्रतिक्रियाएं और तरीके होते हैं। उदाहरण के लिए, उन्हें दुख हुआ क्योंकि परियोजना का प्रस्ताव उनके कार्यालय प्रबंधक द्वारा अस्वीकार कर दिया गया था। हो सकता है आपके लिए यह सिर्फ एक तुच्छ समस्या है, अन्य प्रस्तावों को प्रस्तुत करने के लिए अभी भी समय और अन्य अवसर हैं। फिर भी, वह इसे अलग तरह से देख सकता है। वह इस पर विचार कर सकते हैं कि यह उनके करियर को बढ़ाने का एकमात्र स्वर्णिम अवसर है।

अपने साथी की समस्याओं का सामना न करें। उसके पास ऐसा है कि वह महसूस करता है कि आप उसकी भावनाओं की परवाह नहीं करते हैं, और वह भी दुखी महसूस करता है।

3. परवाह नहीं है

कुछ लोग मुसीबत के समय अकेले रहना पसंद करते हैं। यदि आपका साथी यही चाहता है, तो आपको उसके निर्णय का सम्मान करना चाहिए। फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी दूर हैं वास्तव में उसकी स्थिति से अनभिज्ञ। यह एक गलत कदम है जो अधिक हिंसक संघर्ष का कारण बन सकता है। यदि आप वास्तव में अपने साथी को शांत रखते हैं, तो वह मान सकता है कि आप वास्तव में उसकी परवाह नहीं करते हैं।

फिर, क्या किया जाना चाहिए?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब एक साथी दुखी, क्रोधित या परेशान होता है, तो यह दर्शाता है कि आप उसकी देखभाल करते हैं और उसका सम्मान करते हैं। कैसे?

1. अस्थायी रूप से गले और साथ

जब जोड़े दुखी, क्रोधित, निराश और रो रहे होते हैं, तो एक नंबर जो आप कर सकते हैं वह है आराम। के साथ कर सकते हैंगले लगाना, कंधों को सहलाना, बालों को पोंछना, आँसू पोंछना या अपने साथी को थोड़ी देर के लिए अपने कंधों पर झुकाने देना।

एक गर्म स्पर्श उदासी और जलन से छुटकारा दिला सकता है। यह यह भी संकेत कर सकता है कि आप उसके लिए वहां हैं और आप उसे यह सब कुछ पाने के लिए समर्थन करते हैं, यहां तक ​​कि एक शब्द भी कहे बिना।

आप उसे अधिक आराम करने में मदद करने के लिए अपने पसंदीदा स्नैक या एक कप गर्म चाय भी प्रदान कर सकते हैं।

2. उसे समस्याओं से निपटने में सक्षम होने के लिए राजी करें और बहस न करें

इस समय, अपने साथी को यह समझाना महत्वपूर्ण है कि सामान्य रूप से सब कुछ बीत जाएगा और ठीक हो जाएगा। अपने साथी का उल्लंघन करने वाली बहस से बचें। उसकी मर्जी के बिना अकेले अभिनय करके समस्या को ठीक करने की कोशिश न करें।

बस जो उसने किया है या कहें, उससे सहमत हैं। एक उदास या क्रोधित साथी की मदद करें उसे पूरी तरह से समझने की कोशिश करें। संक्षेप में, आप जो भी करते हैं, वह यह बताने का दिखावा भी नहीं करते हैं कि उसे क्या करना चाहिए और आपके साथी ने क्या गलतियाँ की हैं। यह केवल झगड़े का कारण बनेगा या स्थिति को बदतर बना देगा।

3. उसे रोने दो

कभी-कभी लोगों को केवल रोने की ज़रूरत होती है जब उन्हें समस्या हो रही हो। यह भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की एक रिहाई है जो मानसिक पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

अपने साथी को रोने से रोकने के लिए न कहें या उसे भी रोने के लिए मना करें (हाँ! पुरुषों को रोने के लिए मना न करें यदि वे वास्तव में रोना चाहते हैं)।उसे अपनी भावनाओं को हवा देने दें।

यदि आपका साथी हिस्टीरिक रूप से शुरू होता है या रोना रोता है, तो उसे गहरी साँस लेने के लिए कहें, एक आरामदायक जगह पर बैठें, जबकि पीने के पानी और गले की पेशकश करें।