अंतर्वस्तु:
- मेडिकल वीडियो: High Cholesterol Symptoms in Hindi | कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण
- आपको कैसे पता चलेगा कि मुझे उच्च कोलेस्ट्रॉल है?
- शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर का पता लगाने के लिए मुझे कब रक्त की जाँच करवानी होगी?
- रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर क्या होता है?
मेडिकल वीडियो: High Cholesterol Symptoms in Hindi | कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण
कुछ लोग जो स्वस्थ और ताज़ा नहीं थे, उन्हें अचानक दिल का दौरा या स्ट्रोक हुआ। यह बेहोश उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कारण हो सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर विभिन्न पुरानी बीमारियों का कारण बन सकता है। यह ऐसा है जैसे कोई खतरा है जो आपकी आंखों के सामने खतरे में है, लेकिन आप असंवेदनशील हैं और इसे नहीं जानते हैं। वास्तव में, आप रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को जान सकते हैं। फिर, तुम कैसे खोजोगे?
आपको कैसे पता चलेगा कि मुझे उच्च कोलेस्ट्रॉल है?
बहुत से लोग जो नहीं जानते हैं कि उनके शरीर में उच्च कोलेस्ट्रॉल है, जो अचानक प्रकट होता है, केवल इस स्थिति की जटिलताएं हैं। वास्तव में, वास्तव में कोई विशिष्ट लक्षण नहीं हैं जो किसी को उच्च कोलेस्ट्रॉल होते हैं। उच्च कोलेस्ट्रॉल को केवल तभी देखा जा सकता है जब स्थिति शरीर में अन्य बीमारियों का कारण बनती है, जैसे कि कोरोनरी हृदय रोग, अवरुद्ध रक्त वाहिकाएं, स्ट्रोक या दिल के दौरे। इसलिए, अगर किसी पूर्व चेतावनी के बिना दिल का दौरा या अन्य हृदय रोग बहुत अचानक प्रकट होता है, तो आश्चर्यचकित न हों लेकिन मूल रूप से, आप यह पता लगा सकते हैं कि रक्त परीक्षण करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल अधिक है या नहीं।
शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर का पता लगाने के लिए मुझे कब रक्त की जाँच करवानी होगी?
यह रक्त कोलेस्ट्रॉल परीक्षण या परीक्षण उन लोगों द्वारा किया जाना चाहिए जो 20 साल तक पहुंच चुके हैं और कम से कम हर पांच साल में किए जाते हैं। फिर भी, रक्त कोलेस्ट्रॉल की जांच के लिए सिफारिशों के बारे में कई राय हैं, अर्थात्:
- पुरुषों के लिए यह 20-35 वर्ष की आयु से शुरू होने वाली परीक्षा करना बेहतर होता है, जबकि महिलाएं 20-45 वर्ष से शुरू कर सकती हैं।
- वयस्क, जो रक्त परीक्षण के बाद सामान्य कोलेस्ट्रॉल रखते हैं, वे पांच साल के भीतर परीक्षा दे सकते हैं।
- वजन में वृद्धि होने पर एक त्वरित जाँच करें, पांच साल बाद तक प्रतीक्षा न करें।
- जबकि जिन वयस्कों को उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, किडनी रोग, हृदय रोग और कई अन्य पुरानी बीमारियों का इतिहास है, उन्हें अधिक बार रक्त कोलेस्ट्रॉल की जांच करनी चाहिए।
अगर आप रक्त कोलेस्ट्रॉल परीक्षण करते हैं, तो कुल कोलेस्ट्रॉल, अच्छा कोलेस्ट्रॉल (कोलेस्ट्रॉल)उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या एचडीएल), और खराब कोलेस्ट्रॉल (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या LDL) है। यदि आपके पास सामान्य कोलेस्ट्रॉल का स्तर है:
- एचडीएल या अच्छा कोलेस्ट्रॉल: 50 मिलीग्राम / डीएल (अधिक बेहतर)
- एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल: 70-30 मिलीग्राम / डीएल (यदि संख्या कम हो जाती है, तो इससे पुरानी बीमारी का खतरा कम हो जाता है)
- कुल कोलेस्ट्रॉल: कम से कम 200 मिलीग्राम / डीएल (कम बेहतर)
रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर क्या होता है?
कई चीजें आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं, उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:
- ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें वसा अधिक होती है, संतृप्त वसा और ट्रांस वसा वाले खाद्य पदार्थ आपके कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों के उदाहरण जिनमें उच्च वसा होते हैं, तले हुए खाद्य पदार्थ, त्वचा के साथ चिकन, गोमांस वसा, और विभिन्न प्रकार फास्ट फूड।
- अतिरिक्त वजन है, यदि आपके पास अत्यधिक वजन है या आपका बॉडी मास इंडेक्स सामान्य से अधिक है, तो आश्चर्यचकित न हों यदि आप बाद में रक्त कोलेस्ट्रॉल के परीक्षण के परिणाम देखते हैं। क्योंकि, जो लोग मोटे होते हैं और अधिक वजन उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर होते हैं।
- आयुएक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उसके रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर उतना अधिक होता है। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि युवा लोगों की तुलना में वृद्ध लोगों में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होगी।
- परिवार का इतिहास, यदि आपके परिवार के सदस्य के रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक है, तो शायद आप भी इसका अनुभव करेंगे।
यदि आप इन चीजों में से एक का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए और रक्त कोलेस्ट्रॉल परीक्षण करना चाहिए।
