क्या इलेक्ट्रिक सिगरेट एलियन वेपिंग धूम्रपान को रोकने में प्रभावी है?

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: Dragnet: Big Gangster Part 1 / Big Gangster Part 2 / Big Book
  
• ई-सिगरेट का खतरा
  
• बच्चों और किशोरों को इलेक्ट्रिक सिगरेट के इस्तेमाल से रोकें
  
• अगर आप धूम्रपान करते हैं
  

मेडिकल वीडियो: Dragnet: Big Gangster Part 1 / Big Gangster Part 2 / Big Book

ई-सिगरेट या इलेक्ट्रिक सिगरेट को धूम्रपान के सुरक्षित विकल्प के रूप में प्रचारित किया जाता है। लेकिन वास्तव में, ई-सिगरेट में अभी भी निकोटीन होता है, एक बहुत ही मादक पदार्थ।

इलेक्ट्रिक सिगरेट ऐसे उपकरण होते हैं जो बैटरी का उपयोग करते हैं, जो साधारण सिगरेट की तरह दिखने और महसूस करने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं। इलेक्ट्रिक सिगरेट है कारतूस तरल युक्त निकोटीन, फ्लेवरिंग और अन्य रसायन होते हैं। हीटर तरल को भाप में परिवर्तित कर देता है, जो बाद में अंदर चला जाता है। ई-सिगरेट के उपयोग को "वापिंग" के रूप में भी जाना जाता है।

क्योंकि इलेक्ट्रिक सिगरेट तम्बाकू नहीं जलाती है, उपयोगकर्ता साधारण सिगरेट की तरह टार और कार्बन मोनोऑक्साइड से सांस नहीं लेते हैं। लेकिन ई-सिगरेट उपयोगकर्ता अभी भी निकोटीन और अन्य अस्वास्थ्यकर रसायनों की खुराक में सांस लेते हैं।

इलेक्ट्रिक सिगरेट शुरू में धूम्रपान करने वालों को छोड़ने में मदद करता है। लेकिन ई-सिगरेट के हालिया उदय के साथ, वैज्ञानिक और स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसके दुष्प्रभावों की जांच कर रहे हैं।

ई-सिगरेट का खतरा

ई-सिगरेट हानिकारक धुएं का उत्पादन नहीं करता है, लेकिन ई-सिगरेट को साधारण सिगरेट का एक स्वस्थ विकल्प नहीं बनाता है। ई-सिगरेट उपयोगकर्ता अभी भी फेफड़े द्वारा अवशोषित निकोटीन के स्तर को शरीर की प्रणाली में सांस लेते हैं। एक नशे की लत पदार्थ होने के अलावा, निकोटीन उच्च मात्रा में विषाक्त है। निकोटीन का उपयोग कीटनाशक के रूप में भी किया जाता रहा है।

निकोटीन मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र और हृदय को प्रभावित करता है। निकोटीन रक्तचाप और हृदय गति को भी बढ़ाता है। उच्च निकोटीन की खुराक, उच्च रक्तचाप और हृदय गति बढ़ जाती है। इससे हृदय गति असामान्यताएं (अतालता) हो सकती हैं। दुर्लभ मामलों में, विशेष रूप से निकोटीन की उच्च खुराक में, अतालता दिल की विफलता और मृत्यु का कारण बन सकती है।

प्रारंभिक प्रभाव गायब हो जाने के बाद, शरीर निकोटीन को तरसने लगता है। ई-सिगरेट उपयोगकर्ता उदास, थका हुआ, चिड़चिड़ा महसूस कर सकते हैं और अधिक निकोटीन को तरस सकते हैं। समय के साथ, निकोटीन के उपयोग से हृदय रोग, रक्त के थक्के और पेट में घाव सहित गंभीर चिकित्सा समस्याएं हो सकती हैं।

बच्चों और किशोरों को इलेक्ट्रिक सिगरेट के इस्तेमाल से रोकें

क्योंकि निकोटीन बहुत नशे की लत है, इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका धूम्रपान या कोशिश करना नहीं है vaping, बच्चे और किशोर अक्सर अपने स्वास्थ्य पर विचार नहीं करते हैं, इसलिए उनके साथ चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

यदि आपका किशोर धूम्रपान करता है और छोड़ना चाहता है, तो ई-सिगरेट इसका समाधान नहीं है। निकोटीन या निकोटीन पैच गम का उपयोग करने की कोशिश करें, जो धुएं के आग्रह को दबा सकता है।

यदि आपका बच्चा पारंपरिक सिगरेट या ई-सिगरेट का उपयोग करता है, तो आदत रोकने के लिए सुझाव समान हैं:

• योजना बनाना जरूरी है। आपका बच्चा धूम्रपान छोड़ने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए एक तिथि निर्धारित कर सकता है। फिर, प्रति दिन एक सिगरेट को कम करने जैसे हल्के लक्ष्य किए जा सकते हैं।
• इसे व्यस्त बनाएं। खेल और गतिविधियों जैसे कि हाथ (कला, संगीत, सिलाई, आदि) का ध्यान भंग करने से धूम्रपान की इच्छा को कम करने में मदद मिल सकती है।
• धूम्रपान करने की इच्छा पर काबू पाएं। यदि आपका बच्चा धूम्रपान करना चाहता है, तो उसे अस्वीकार करने की तुलना में अपने बच्चे को "प्रतीक्षा" करने के लिए प्रोत्साहित करें। संभावना है, धूम्रपान की इच्छा गायब हो जाएगी, जिसका अर्थ है एक सिगरेट में कमी।
• समर्थन के लिए खोजें। जब आपका बच्चा धूम्रपान करना चाहता है तो आपको और परिवार के अन्य सदस्यों का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है। एक सहायता समूह में शामिल होने से भी मदद मिल सकती है।

अगर आप धूम्रपान करते हैं

माता-पिता जो कहते हैं और करते हैं उसके बीच के अंतर्विरोधों को बच्चे जल्दी से नोटिस करते हैं। यदि आप धूम्रपान (या वापिंग) करते हैं, तो रोकें। यह आसान और अतिरिक्त प्रयास नहीं है और कार्यक्रम या सहायता समूह से सहायता की आवश्यकता है। लेकिन बच्चे यह देखने के लिए उत्साहित हो सकते हैं कि आप अपनी निर्भरता को सफलतापूर्वक कैसे पार कर लेंगे।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।