क्या यह सच है कि चिकन खाने से गर्भाशय फाइब्रॉएड हो सकता है? तथ्यों को देखें

अंतर्वस्तु:

• मेडिकल वीडियो: The Great Gildersleeve: Leroy's Pet Pig / Leila's Party / New Neighbor Rumson Bullard
  
• चिकन खाने से गर्भाशय फाइब्रॉएड क्यों हो सकता है?
  
• क्या अन्य खाद्य पदार्थ ग्रीवा फाइब्रॉएड का कारण बन सकते हैं?
  
• 1. डेयरी उत्पादों से भोजन
  
• 2. नमकीन भोजन
  
• 3. खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट होते हैं
  
• अधिक वजन वाली महिलाओं में गर्भाशय फाइब्रॉएड का खतरा बढ़ जाता है
  

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कुछ अध्ययन कहते हैं कि बहुत सारे चिकन खाने से गर्भाशय फाइब्रॉएड हो सकता है। गर्भाशय फाइब्रॉएड सौम्य ट्यूमर के कारण होता है जो महिला प्रजनन प्रणाली पर हमला कर सकता है। फाइब्रॉएड आमतौर पर कुछ लक्षण नहीं दिखाते हैं, लेकिन कभी-कभी पेट में जबरदस्त दर्द पैदा कर सकते हैं।

फाइब्रॉएड का सबसे गंभीर प्रभाव यह है कि यह कई महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बाधित कर सकता है। अति फाइब्रॉएड या गर्भाशय को खत्म करने वाली सर्जरी की जा सकती है, लेकिन कई महिलाएं प्राकृतिक तरीके से अपनी स्थिति का इलाज करने के लिए चुनती हैं, जिसमें खाए गए भोजन को भी शामिल नहीं किया जाता है।

चिकन खाने से गर्भाशय फाइब्रॉएड क्यों हो सकता है?

मुर्गियों या सभी पशुधन दिए गए हार्मोन हार्मोन एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ा सकते हैं। ताकि यह अतिरिक्त एस्ट्रोजन के लिए असामान्य न हो गर्भाशय फाइब्रॉएड का कारण हो सकता है जो समय के साथ आकार में बढ़ेगा। क्या अधिक है, मुर्गियों में वसा कोशिकाओं में एस्ट्रोजन का उच्च स्तर होता है। चिकन मांस शरीर के लिए अतिरिक्त हार्मोन से टूटने और बचने के लिए मुश्किल बना सकता है। कोई अपवाद नहीं है, जैसे कि बेकन, सॉसेज, अंडे की जर्दी, एवोकाडोस और अन्य उच्च वसा वाले प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ जो संतृप्त वसा से भरे हुए हैं।

सुनिश्चित करें कि आप उन खाद्य पदार्थों को खाते हैं जो व्यवस्थित रूप से संसाधित होते हैं। प्रसंस्कृत चिकन के लिए, जमे हुए चिकन खरीदने से बचें जो दिनों के लिए संरक्षित किए गए हैं। इसी तरह सभी पोल्ट्री उत्पादों जैसे अंडे। कार्बनिक चिकन से अंडे रसायनों के साथ खिलाया मुर्गियों से बेहतर हैं।

क्या अन्य खाद्य पदार्थ ग्रीवा फाइब्रॉएड का कारण बन सकते हैं?

1. डेयरी उत्पादों से भोजन

जिन महिलाओं को पहले फाइब्रॉएड ट्यूमर होने का पता चला है, उन्हें दूध और मलाई जैसे मक्खन से पेय या पेय को सीमित करने की सलाह दी जाती है। इस उत्पाद में अक्सर अतिरिक्त हार्मोन होते हैं जो आपके ट्यूमर के विकास को ट्रिगर कर सकते हैं। अपने दूध की खपत के लिए जैविक उत्पादों को चुनने की भी सिफारिश की जाती है।

2. नमकीन भोजन

अपने भोजन में बहुत नमकीन भोजन को सीमित करें क्योंकि यह आपके जिगर में पचाने में मुश्किल है। जिगर विषाक्त पदार्थों को हटाने और शरीर के हार्मोन को संतुलित करने के लिए जिम्मेदार अंग है। डिब्बाबंद सूप, बेक्ड बीन्स, नमकीन चिप्स, अचार और अन्य सूखे खाद्य पदार्थों से बचें जो नमकीन का स्वाद लेते हैं।

3. खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट होते हैं

विशेषज्ञों के अनुसार, कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ एस्ट्रोजन चयापचय को बदल सकते हैं जिससे बड़ी फाइब्रॉएड बढ़ती हैं। कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में पास्ता, सफेद ब्रेड, सफेद चावल और पेस्ट्री शामिल हैं।

अधिक वजन वाली महिलाओं में गर्भाशय फाइब्रॉएड का खतरा बढ़ जाता है

सामान्य वजन वाली महिलाओं की तुलना में अधिक वजन वाली महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर अधिक होता है। दूसरी ओर चिकित्सा अनुसंधान भी दिखाता है कि उच्च एस्ट्रोजन का स्तर घट सकता है अगर महिलाएं अपना वजन कम कर सकती हैं। इस प्रकार, वजन कम करने के लिए एक स्वस्थ आहार भी फाइब्रॉएड से शरीर की रक्षा कर सकता है।

फिर एक अध्ययन में, जो महिलाएं प्रति सप्ताह सात घंटे व्यायाम करती हैं, वे संभवतः कम वजन के कारण गर्भाशय फाइब्रॉएड होने का खतरा कम कर सकती हैं। कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाने से भी कम वजन और कम एस्ट्रोजन का स्तर कम होगा, जिससे यह फाइब्रॉएड के लिए एक समान जोखिम कम करने वाला प्रभाव पैदा कर सकता है।